Я не знаю зачем я это делаю???

Привет всем! Хочу с Вами поделиться своей проблемой, даже не проблемой, а зависимостью... Я болею ттм с 12 лет... сейчас мне уже 27... Для тех кто не знает ттм (трихотилломания) - это зависимость. И психологическая и рефлекторная... И я уверяю вас эта зависимость ничуть не хуже завивисимости от наркотиков или алкоголя и любой другой зависимости... Трихотилломания – навязчивое вырывание волос на разных частях тела, чаще всего на голове, в результате чего появляются явные участки облысения. Бороться надо и с той, и с другой. И, начиная борьбу с ттм, ты начинаешь борьбу за свою жизнь. А тут уж кто кого.

Ттм, как живое существо «поработила» меня. Ты вырываешь свой волос.. и долго смотришь на него. В голове проносится мысль – это последний!!! Теперь это точно последний!!! Но потом наступает пустота… оглушающая пустота… и в этой пустоте эхом отражается – ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ ВЫРЫВАТЬ СВОИ ВОЛОСЫ!!! ВСЕГДА!!! И с каждым вырванным волосом – ты погружаешься во тьму. Все глубже и глубже. Глядя на себя в зеркало – ты ненавидишь себя. Ты маскируешь свои просветы и ты презираешь себя. Ты смотришь на других девушек – сравниваешь себя с ними – и тебе хочется просто кричать от боли и отчаяния. А потом наступает апатия. Потом тебе просто все равно. И вроде жизнь продолжается. И друзья тебя любят. И родители любят. Но всегда, где-то в глубине души ты себя ненавидишь и презираешь.

Вся моя жизнь строится только вокруг ттм. Начиная от «что одеть», «куда пойти» заканчивая «с кем общаться», «а могу ли я»…. Ттм посылает нам депрессию, апатию, иллюзию… У меня стаж ттм 15 лет. И каждый день я себе твержу ТЫ ИЗБАВИШЬСЯ ОТ ТТМ. ТЫ СМОЖЕШЬ. И У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. Она не делает меня хуже – я ведь никого не убила, никого не предала, ничего не украла… Я порчу жизнь себе. В мире миллионы людей страдают более страшными заболеваниями – СПИД, рак … есть инвалиды без конечностей… вот у людей настоящая трагедия!!! У НИХ ВСЯ ЖИЗНЬ БОРЬБА!!!

И каждый день начинается со слова «Почему». И каждый раз я занималась "самоедством" ... Если честно я не так давно узнала что это болезнь... раньше считала себя ненормальной ( а как можно назвать себя нормальным человек если ты вырываешь собственные волосы)... Я даже не говорила никому что вырываю волосы, списывала все на выпадение... а все потому что боялась... СТРАХ быть не понятыми и осужденными - это самая главная проблема этой заразы!!! Люди боятся об этом говорить и годами остаются с этим один на один!!! А это скажу я вам очень тяжело... Я много раз говорила себе (и буду говорить иначе никак), что никогда больше не вырву... и у меня получалось и не раз!!! Но срывы к сожалению происходят и я снова рву волосы...

В конце концов я взяла себя в руки!!! Я стала искать способы борьбы ввела в интернете рву волосы и так узнала о болезни... к сожалению в мире нет способов окончательного лечения этой болезни... нет такой пилюльки которую бы выпил и ты прекратил рвать волосы... есть лишь способы которые приносят временный эффект но и их не стоит сбрасывать со счетов... лично я стала пробовать различные методы, начиная от походов в психиатру и заканчивая антидепрессантами... и в итоге я пришла к тому что это все не поможет если ты сам не настроишь себя на борьбу и не будешь пытаться бороться с ттм... И я не раз перебарывала себя и у меня хватало сил не вырывать волосы достаточно долгое время (от месяца до 1,5 года)... Но зато я точно знаю ТТМ ПОБЕДИМА!!! Это однозначно. Она уходит поджав хвост, и чем глубже были проанализированы все наши действия тем дальше она уходит. ООО, у нее есть попытки вернуться, она "бесится", влезает в каждую дырку, "наровит" залезть даже через просветы, невидимые и неосязаемые для нас.. Я всегда боялась зарекаться насчет ттм. Боялась сглазить. Теперь могу точно и уверенно сказать - я не боюсь ттм. И я написала это обращение тем людям которые возможно так же как и я борятся с ттм и хотят ее победить как и я!

Работайте над собой вникайте в свои действия и действия других, анализируйте, сравнивайте, и пишите все свои мысли неперестовая, все что думали
и передумали про ттм... Каждый день смотрите вокруг и замечайте все хорошее вокруг. ЗНАЧИТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НУЖНО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! И РАДОВАТЬСЯ КАЖДОМУ ДНЮ!!! Может сначала будет трудно, или будут мысли «зачем мне все это», и для чего это (поверьте мне я все это проходила)... Но это нужно. Именно с этого начинается любовь к себе! Ведь ттм для нас проблема только потому, что вызывает в нас бурю отрицательных эмоций!!! Ведь когда ты ходишь лысой, без бровей и ресниц ты не испытываешь положительные эмоции... ты коришь себя и ненавидишь!!!

Единственное о чем я жалею-что потеряла столько лет жизни впустую, но я не даю этой жалости сожрать себя. И я счастлива от всех положительных эмоций, которые возникают от самого факта наличия волос. Наличие волос вторично-первично избавление от ттм. Это главное. Ведь это нужно себе в первую очередь!!! А все остальное приложиться.
Спасибо за внимание... если есть люди которые тоже ведут борьбу с ттм, прошу откликнуться ведь вместе бороться легче... И помните главное верьте в себя!!!