Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовал Мама Сони1210 в личном дневнике

Японская диета. Кто со мной? немного дополнила

Дорогие мамочки, завтра сажусь на 14-дневную японскую диету.

Дни № 1 и № 13
• Завтрак: кофе
• Обед: яйца, сваренные вкрутую, томатный сок (домашний, без соли), салат из свежей или слегка приваренной белокочанной капусты с оливковым или кунжутным маслом
• Ужин: паровая, сваренная в воде или поджаренная рыба (200-250 г)

Дни № 2 и № 12
• Завтрак: подсушенный ломтик отрубного или ржаного хлеба, кофе
• Обед: рыба (200 г), салат из овощей, заправленный растительным маслом (можно использовать капусту, редис, помидоры, зелень и свежие огурцы)
• Ужин: 100 г вареной говядины, 200 мл кефира

Дни № 3 и № 11
• Завтрак: кофе и сухарик
• Обед: обжаренный на масле или тушеный кабачок
• Ужин: 200 г говядины, 2 вареных яйца, капустный салат

Дни № 4 и № 10
• Завтрак: кофе
• Обед: вареная морковь (3 шт.), тертый сыр (15 г), сырое яйцо
• Ужин: что-либо из фруктов (за исключением бананов и винограда)

Дни № 5 и № 9
• Завтрак: тертая сырая морковь с лимонным соком
• Обед: рыба (200 г), томатный сок (домашний, без соли)
• Ужин: что-либо из фруктов (кроме бананов и винограда)

Дни № 6 и № 8
• Завтрак: кофе
• Обед: вареное куриное мясо без кожицы, капустный или морковный салат с растительным маслом
• Ужин: сваренные вкрутую яйца (2 шт.), морковный салат с лимонным соком и растительным маслом (вес порции – 200 г, морковь должна быть сырой)

День № 7
• Завтрак: травяной чай
• Обед: 200 г вареной говядины, что-либо из фруктов
• Ужин: вариант ужина любого дня (кроме 3-го)

День № 14 (по желанию)
• Завтрак: кофе
• Обед: рыба (200 г), капустный салат на растительном масле
• Ужин: 200 г отварной говядины, кефир

Буду каждый день писать свои результаты. Мой начальный вес на данный момент 87,1.

27.05.2015 как и положено взвесилась утром на голодный желудок - 86,6 кг. и еще вместо обычного кофе я буду пить "кофе Турбослим"

Тэги:  похудение

Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Японская диета. Кто со мной? немного дополнила
Дорогие мамочки, завтра сажусь на 14-дневную японскую диету.
Дни № 1 и № 13
• Завтрак: кофе
• Обед: яйца, сваренные вкрутую, томатный сок (домашний, без соли), салат из свежей или слегка приваренной белокочанной капусты с оливковым или кунжутным маслом
• Ужин: паровая, сваренная в воде или поджаренная рыба (200-250 г)
Дни № 2 и № 12 Читать полностью
 
+21 Мама Сони1210 26.05.2015 717 21 245 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"
Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"
Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Комментарии
ЕвгениЯЯМ
26 мая 2015 года
+10
Надеюсь вас ни кто не поддержит , так же надеюсь , что вы и сами откажитесь от этой идеи , и посмотрите в сторону правильного питания , но желаю вам удачи
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
я от этой идеи не собираюсь отказываться
ЕвгениЯЯМ
26 мая 2015 года
+3
Ну и зря , зачем голодать , если можно есть и при этом худеть ,а самое главное не вредить своему здоровью , так как меню у вашей диеты так и кричит " Гастрит любимый я жду тебя "
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
я уже все решила, не стоит оговаривать
ЕвгениЯЯМ
26 мая 2015 года
+1
Хорошо не буду , но вот просто я сейчас тоже с весом борюсь , почитала ваше меню и мне вас так жалко стало и я бы при такой еде сдохла бы наверное ,
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
у каждого свои методы борьбы с лишним весом
ЕвгениЯЯМ
26 мая 2015 года
0
Зато у вас будет стимул доказать как мы все тут не правы , если вам не трудно выложите пожалуйста отчёт через 14 дней , с вашими ощущениями и результатами , зарание спасибо
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
мне не трудно, только опять прочитаю кучу негатива
Vereteno
26 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий ЕвгениЯЯМ
Ну и зря , зачем голодать , если можно есть и при этом худеть ,а самое главное не вредить своему здоровью , так как меню у вашей диеты так и кричит " Гастрит любимый я жду тебя "

↑   Перейти к этому комментарию
ЕвгениЯЯМ пишет:
, если можно есть и при этом худеть
Ох что бы такого съесть что бы похудеть
ЕвгениЯЯМ
26 мая 2015 года
0
Смотря во сколько
Vereteno
26 мая 2015 года
0
Так вечером же конечно, по закону подлости
ЕвгениЯЯМ
26 мая 2015 года
0
Творог 1-3% жирности
Vereteno
26 мая 2015 года
0
Завтра как стемнеет оторвусь на твороге
ЕвгениЯЯМ
26 мая 2015 года
0
Ну что значит отрвусь максимум 200-250 гр
Vereteno
27 мая 2015 года
+1
ЕвгениЯЯМ пишет:
максимум 200-250 гр
О так это можно сказать обкушаться по самое не могу
ЕвгениЯЯМ
26 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий Vereteno
Так вечером же конечно, по закону подлости

↑   Перейти к этому комментарию
Можно даже на ночь лёжа в пастели
Vereteno
26 мая 2015 года
0
Лёжа не могу, с собакой тогда делиться придётся
ЕвгениЯЯМ
26 мая 2015 года
0
Ну судя по отрыву собака будет не лишней
Vereteno
27 мая 2015 года
0
Не он лишним никогда не бывает
Маря-Марьяша
26 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий Vereteno
Так вечером же конечно, по закону подлости

↑   Перейти к этому комментарию
тарелку плова и чай с шоколадкой, что я и съела в данный момент
Vereteno
26 мая 2015 года
0
Да и я себе в пряниках не отказала
Маря-Марьяша
26 мая 2015 года
0
попусик
28 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий ЕвгениЯЯМ
Есть же продукты с отрицательной калорийностью.Мне кажется их можно кушать и вечером.Часика эдак за 2 до сна ротик на замочек прикрыть.А ведь есть люди которые и за полночь ложаться.
ЕвгениЯЯМ
28 мая 2015 года
0
Например какие продукты с отрицательной колрийностью ? Я согласна с вами что режимы жизни у всех разные , но влюбом случаи ритмы природы ни кто не отменял , утром все оживает движется энергии много ,а к вечереру природа засыпает так же и наш организм
попусик
29 мая 2015 года
0
http://easy-lose-weight.info/produkty-s-otritsatelnoy-kaloriynostyu-byvayut-li/
ЕвгениЯЯМ
29 мая 2015 года
0
Но ведь не всегда в продукте важны калории , например фрукты они содержат сахар ( хоть и фруктовый) значит это углеводы и до обеда это энергия а ближе к вечеру это уже жир на попе
irina191078
6 июня 2015 года
0
В ответ на комментарий ЕвгениЯЯМ
Ну и зря , зачем голодать , если можно есть и при этом худеть ,а самое главное не вредить своему здоровью , так как меню у вашей диеты так и кричит " Гастрит любимый я жду тебя "

↑   Перейти к этому комментарию
не только гастрит, но и сердце... чтобы кофе хлестать ежедневно, голодая при этом, нужно еще сердце здоровое
ЕвгениЯЯМ
6 июня 2015 года
+1
Ой я про него совсем забыла но я свами согласна
irina191078
6 июня 2015 года
0
brutilda
26 мая 2015 года
0
Я сидела на ней, но результатов не увидела.
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
+1
я слышала, что хорошо добавить к ней физ. упражнения
brutilda
26 мая 2015 года
+2
Тогда лучше физ. упражнения и правильное питание. Не завтракать с утра очень трудно.
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
мне наоборот хорошо, я никогда не завтракаю, только кофе
smart vot08
26 мая 2015 года
+1
Все очень индивидуально, но голодом себя морить не советую. Я пробовала эту диету 2 года назад, на 5 день просто не смогла даже встать с постели. И ничего не сбросила, чувствовала себя как разбитое корыто.
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
ну попробую. посмотрим как будем
мама Козявки
27 мая 2015 года
0
эта диета не голодная, она не вкусная
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
я говорила не за вкусность
Vereteno
26 мая 2015 года
+1
Мама Сони1210 пишет:
томатный сок (домашний, без соли)
И гдеж его взять то домашний? Да и неужто его японцы сами делают для своей диеты?
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
в соковыжымалке
Vereteno
26 мая 2015 года
+1
Вот из того что сейчас в магазинах продают, вы сок предлагаете выжимать?
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
предлагаю из того что у нас в теплице дома растет
Vereteno
26 мая 2015 года
0
Ну ежели у вас уже выросло, тогда конечно, у нас то пока только цветёт помидор
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
мы в тепличку рано сажали, уже первые появились
Vereteno
26 мая 2015 года
0
Красота у вас однако, японцы точно бы обзавидовались
Маря-Марьяша
26 мая 2015 года
+5
Передайте привет поджелудочной,удачи.
ЕвгениЯЯМ
26 мая 2015 года
0
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
-1
В ответ на комментарий Маря-Марьяша
Передайте привет поджелудочной,удачи.

↑   Перейти к этому комментарию
обязательно от вас лично передам
Маря-Марьяша
26 мая 2015 года
+1
И когда прихватит до скорой, передайте что я предупреждала.
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
-1
если вас прихватывало, не факт что и у других такое же слабенькое здоровье
Маря-Марьяша
26 мая 2015 года
+1
Меня не прихватывало, мозги еще есть.
А вот по скорой при мне за год привозили 20 девочек.
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
у меня вообще-то тоже мозги есть. если что
Заура_М
26 мая 2015 года
0
я на ней сидела. диета отличная килограммы возвращаются ооооочень медленно
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
хоть один положительный опыт. сколько потеряли кг?
Заура_М
26 мая 2015 года
0
за 14 дней диеты потеряла 9 кг. просто после диеты советую не сразу налегать на пищу а попить дня два соки
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
спасибо.
Заура_М
26 мая 2015 года
0
на здоровье. кстати я себе давным давно весь гормональный фон нарушила таблетками. После этой диеты гормональный фон нормализовался. не знаю как другим но мне эта диета очень нравится. она супер
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
но по мнениям большинства вообще не стоит начинать
Заура_М
27 мая 2015 года
0
ну не знаю. мне тоже так говорили. я всех послала лесом далеко и села на нее. мой тренер по калланетике отметила что диета пошла мне на пользу
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
главное это настрой
Заура_М
27 мая 2015 года
0
угу он самый
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
я уже настроилась
Заура_М
27 мая 2015 года
0
молодца будем держать кулачки Тока не сорвитесь соблюдайте диету строго по описанию
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
с такой поддержкой точно не сорвусь
Заура_М
27 мая 2015 года
0
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
Заура_М
27 мая 2015 года
0
chigir
27 мая 2015 года
-1
В ответ на комментарий Заура_М
на здоровье. кстати я себе давным давно весь гормональный фон нарушила таблетками. После этой диеты гормональный фон нормализовался. не знаю как другим но мне эта диета очень нравится. она супер

↑   Перейти к этому комментарию
А мне очень нравится эта диета, я на ней периодически сижу. На ней я ем гораздо больше, чем без диеты и худею.
Заура_М
27 мая 2015 года
0
luchiklena
27 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий Заура_М
за 14 дней диеты потеряла 9 кг. просто после диеты советую не сразу налегать на пищу а попить дня два соки

↑   Перейти к этому комментарию
Ого отвесик! Здорово!
А какой у Вас был вес когда Вы начали эту диету? Спрашиваю для стимула
Заура_М
27 мая 2015 года
+1
97 кг самое обидное почти полгода ходила на всякие фитнесы а вес сбросить не могла а после диеты все пошло как по маслу. Сейчас малыша рожу и опять на нее сяду
luchiklena
27 мая 2015 года
0
Ух ты!!! Здорово! Видимо именно эта диета подтолкнула организм.
Спасибо большое за отзыв!!
Заура_М
27 мая 2015 года
+1
да конечно. в любом случае мой отзыв к этой диете всегда будет положительным
e-hoo
26 мая 2015 года
+2
Вес то вы сбросите а потом как, вернетесь к своему прежнему образу питания и жизни?
Сколько людей и у каждого свои грабли пока не получите свой опыт, вы конечно не внемлите советам, которые тут дают. Я тоже по-молодости фигней страдала пока не поняла, что не нужно никакого экстрима, а только физ.упражнения и правильное питание в течение всей жизни и фигурка будет то что надо
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
когда сброшу, постараюсь сохранить вес
Romarina
26 мая 2015 года
0
У меня сестра сидела, - 8 кг, но потом вода вернулась и итог - 5 кг., но вы забыли написать,что ни грамма соли и ни грамма алкоголя, отступать от меню нельзя , но волосам и ногтям кирдык, сразу говорю, я что то так и не решилась, сестра тоже сказала, что пераый и последний раз. Сок пила обычный из магазина.
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
0
вообще-то все знают что при любой диете нужно пить витамины, и не менее 2 л воды в день. так что какая вода может вернуться?
Romarina
27 мая 2015 года
0
Диета без капли соли, солить нельзя еду, вода же сходит ,а когда кушать по нормальному начинаешь, то пару килограм за два дня вернется точно.
Милочка
26 мая 2015 года
+1
Я к концу первого дня свалилась в обморок. И прекратила эксперименты.
Мама Сони1210 (автор поста)
26 мая 2015 года
+1
каждый по разному переносит диеты
Милочка
27 мая 2015 года
0
Безусловно. Сестра с мамой сидели даже по два цикла... А я не смогла.
Светлансанна
27 мая 2015 года
+1
В 2010-м сидела на этой диете. Ушло 8,5 кг, результат держался год. Самочувствие было совершенно нормальным, на 10-й день я еще и на кроводачу сходила, 450 мл сдала. Всё индивидуально.
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
+1
ну вот, а по мнению большинства кто тут отписывался я должна сдохнуть на 2-3 день диеты
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
Не, ну я точно живая!
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
+1
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
Желаю удачи! Только следите за самочувствием, если начнет кружиться голова и руки-ноги затрясутся, не издевайтесь над собой, прекращайте.
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
ну это само собой, мне за рулем целый день ездить
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
спасибо
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
Заура_М
27 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий Мама Сони1210
ну вот, а по мнению большинства кто тут отписывался я должна сдохнуть на 2-3 день диеты

↑   Перейти к этому комментарию
сдохнуть нереально. но вот по идее на 3 й день диеты может подняться температура до 39. это реакция организма. не надо никаких таб пить а надо просто отлежаться как правило температура держится 1 день
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
а от чего температура? ни разу такого не слышала
Заура_М
27 мая 2015 года
0
Идет интоксикация организма у кого ожирение 2-3 степени. у меня была температура а у знакомой девочки нет
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
все понятно, спасибо за разъяснение, не знала об этом
Заура_М
27 мая 2015 года
0
это так для общего познания
мама Козявки
27 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий Мама Сони1210
ну вот, а по мнению большинства кто тут отписывался я должна сдохнуть на 2-3 день диеты

↑   Перейти к этому комментарию
да она не голодная совсем! с чего обмороки то?
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
вы это у меня спрашиваете? я сама задаюсь этим вопросом
мама Козявки
27 мая 2015 года
0
нет, я у Вас не спрашиваю, я с Вами беседую, как с автором поста
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
не могу ответить Вам на этот вопрос, так как сама не понимаю отчего некоторые барышни падали в обморок в первый же день
Милочка
27 мая 2015 года
+1
В ответ на комментарий мама Козявки
да она не голодная совсем! с чего обмороки то?

↑   Перейти к этому комментарию
Уровень сахара падает сильно.
Заура_М
27 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий Светлансанна
В 2010-м сидела на этой диете. Ушло 8,5 кг, результат держался год. Самочувствие было совершенно нормальным, на 10-й день я еще и на кроводачу сходила, 450 мл сдала. Всё индивидуально.

↑   Перейти к этому комментарию
я на кроводачу ходила на 4 день опосля диеты они там честно говоря прифигели от результтов крови спросили как я питаюсь. Говорили давно таки идеальных анализов крови не видели
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
А еще соседа по лежанке спасла от падения - он решил кардинально так в обморок грохнуться И потом бодренько в бахилах ушла.
Заура_М
27 мая 2015 года
0
а лица медиков вытянулись?
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
Не знаю, я обнаружила наличие бахил уже на остановке
Заура_М
27 мая 2015 года
0
нельзя на ночь столько смеяться. Уже малыш начал меня пинать
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
А у меня утро, пятый час. На работе я одна, ржу!
Заура_М
27 мая 2015 года
0
пипец нне у нас пока полпервого на часах
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
И чего не спим?
Заура_М
27 мая 2015 года
0
ща ляжем никак не оторвусь от СМ
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
Господи, как хочется спать в девять утра, это кошмар какой-то. И зевнуть нельзя - меня в этот момент человек 50 видят
Заура_М
27 мая 2015 года
0
а где работаете если не секрет
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
В управлении федеральных автодорог. У нас в 9 перекличка на видеоселектор, в 9-30 отчет, и я свободна. Но вот в это время меня начинает дико плющить, ничего не могу сделать.
Заура_М
27 мая 2015 года
0
ооооо как все тяжко. тады крепитесь
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
Заура_М
27 мая 2015 года
0
чашку горячего кофею прихватите а я вам пироженку предложу.
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
Спасибо, кофе налила, а пирожное - не моя еда. Не люблю сладкое.
Заура_М
27 мая 2015 года
0
тогда не знаю чем помочь. разве что морально
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
Спасибо!
Заура_М
27 мая 2015 года
0
ну усё приболдела я тогда побежала спать ложиться а вам удачно отдежурить последние часы смены
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
Сладких снов!
Заура_М
27 мая 2015 года
0
пасибки
Светлансанна
27 мая 2015 года
0
triolka
27 мая 2015 года
+1
у меня подруга на этой диете похудела и очень прилично, с 50 до 44 размера одежды. вес держится уже года 3 у неё. конечно, она сейчас следит за своим питанием. Я и сама на ней сидела, очень хорошо убирается пузо, первые дни терпишь желание затянуть в рот какую-нибудь дрянь, но после выходы с этой диеты нет желания наедаться как дурак на поминках и на сладкое не тянет. Но обязательно надо принимать поливитамины и пить воду.
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
я каждый день стараюсь выпивать 2 л чистой воды, а про витамины знаю. но спасибо что напомнили
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
В ответ на комментарий triolka
у меня подруга на этой диете похудела и очень прилично, с 50 до 44 размера одежды. вес держится уже года 3 у неё. конечно, она сейчас следит за своим питанием. Я и сама на ней сидела, очень хорошо убирается пузо, первые дни терпишь желание затянуть в рот какую-нибудь дрянь, но после выходы с этой диеты нет желания наедаться как дурак на поминках и на сладкое не тянет. Но обязательно надо принимать поливитамины и пить воду.

↑   Перейти к этому комментарию
она так похудела за две недели?
triolka
27 мая 2015 года
0
да.
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
ого, а какой начальный вес и сколько в кг скинула?
triolka
27 мая 2015 года
0
стартовый вес был 75,4, сбросила до 66. После диеты добавила спорт, подтянула всё, что обвиснуть успело и еще сбросила до 62. обратно вес не вернулся, но она себя контролирует.
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
спасибо. какой хороший результат
italianka
27 мая 2015 года
0
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
Alesya78
27 мая 2015 года
0
эта диета для тех кому нужен быстрый результат. Некоторые мои знакомые худели на этой диете, за 14 дн около 10 кг скидывали. Если дальше придерживаться правильного питания, то все будкт хорошо. Диета очень строгая, выдержать тяжело, но желаю успеха!!!! Сама все никак на нее не сяду, выдерживала 3 дня и все... нет силы воли
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
+1
хочу добавить занятия бодифлексом и результаты не заставят себя долго ждать
Nathash
1 июня 2015 года
0
В ответ на комментарий Alesya78
эта диета для тех кому нужен быстрый результат. Некоторые мои знакомые худели на этой диете, за 14 дн около 10 кг скидывали. Если дальше придерживаться правильного питания, то все будкт хорошо. Диета очень строгая, выдержать тяжело, но желаю успеха!!!! Сама все никак на нее не сяду, выдерживала 3 дня и все... нет силы воли

↑   Перейти к этому комментарию
У нас один знакомый регулярно сидит на этой диете. Быстро сбрасывается и также быстро все возвращается потом.
Alesya78
1 июня 2015 года
0
ее нельзя часто, может поэтому
Nathash
2 июня 2015 года
0
Ну насколько часто: пару раз в год. Это часто? Но при возвращении к привычному образу жизни и питания все возвращается быстро.
А как толчок к переменам, наверное, работает....
Alesya78
2 июня 2015 года
0
ну да. Как везде пишут что не чаще 1раза в 2 года, а вообше 3 года дрлжен держаться результат. Ну я не спец в этом деле, просто то о чем сама читала, то и говорю
Nathash
2 июня 2015 года
0
Да я тоже не спец, так, сторонний наблюдатель.... Но три года не держится - это точно.
Alesya78
2 июня 2015 года
0
не знаю, сама не пробовала.
Жучёчек
27 мая 2015 года
0
удачи . буду ждать отчета о результате
Мама Сони1210 (автор поста)
27 мая 2015 года
0
14 дней придется ждать
Жучёчек
27 мая 2015 года
0
подожду

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2026, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100