Девочки подскажите как правильно мерить базальную температуру
Девочки, всем добрый день!
Скажите, как правильно мерить базальную температуру? Была на приеме у гинеколога, врач сказала, чтоб я мерила температуру именно ртутным градусником, проснувшись утром (вне зависимости, что время просыпания разное) и не опорожнившись измерить температуру в течение 10 минут не двигаясь. Вот тут то у меня и возник вопрос, прочитав еще многочисленные статьи о измерении базальной температуры, температуру необходимо измерять именно в одно и тоже время, чтоб не было погрешностей (т. е. необходимо вставать всегда в одно и тоже время) или все-таки нет никакой разницы? Буду благодарна за совет!
Скажите, как правильно мерить базальную температуру? Была на приеме у гинеколога, врач сказала, чтоб я мерила температуру именно ртутным градусником, проснувшись утром (вне зависимости, что время просыпания разное) и не опорожнившись измерить температуру в течение 10 минут не двигаясь. Вот тут то у меня и возник вопрос, прочитав еще многочисленные статьи о измерении базальной температуры, температуру необходимо измерять именно в одно и тоже время, чтоб не было погрешностей (т. е. необходимо вставать всегда в одно и тоже время) или все-таки нет никакой разницы? Буду благодарна за совет!
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Все у вас получиться обязательно
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А надежный способ мониторинга гормонального цикла - это анализы крови. Но если врачу достаточно приблизительно сориентироваться, где у вас там начало и конец, то он может и попросить померять температуру. При этом, повторюсь, совершенно все равно, в каком месте вы ее меряете - динамика температуры в течение цикла одинакова везде. Главное, мерять в одно и то же время суток (оптимально после пробуждения).
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: