Беременность. Витаминки.

Беременность у меня 12 недель. Врач выписала фолиевую кислоту (ее я пью), витамин е (его тоже пью), кальций, магний, утрожестан.
Магний я начала пить.
Кальций - нет, боюсь, там в противопоказаниях стоит ОСТОРОЖНО В период беременности. Ем я все и думаю кальций в норме.
Утрожестан - назначила без проведения анализов. При этом нечего меня не беспокоило. Я сама сдала анализ на гормон, все в норме. И нафига я буду его пить?

Вопрос вот в чем. Мне интересно какие Вы принимаете витаминки на таком сроке?
Как то лишние не натуралки не хочу в организм пихать

Спасибо!
Комментарии
А. Еще йодомарин пила. И иногда йода еще и не хватало, судя по тому, что жутко хотелось морской капусты, к примеру. Кальций потом пила во втором триместре и немного в 3м.
Смотрите, чтобы доза не превышала норму (касательно кальция особенно). Слушайте себя. При нехватке кальция есть риск потерять часть зубов или мучиться от судорог в ногах (они приходят ночью и это жутко больно).
Я сама себе назначила элевит и пью его. Там комплекс, и фолька и кальций и прочее. Смысл пить горстями. Доктор вообще ничего не назначала. Спросила что пью и все. Уменя еще и гв параллельно.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: