Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Печень самоочищается... если её оставить в покое!

Плохо, когда что-то болит. Но иногда – лучше бы болело! Например, в печени почти нет нервных окончаний, поэтому о проблемах с ней мы узнаем слишком поздно. Но предотвратить их можно.

Пожалуй, трудно найти в нашем организме другой такой орган-мученик. Печень изо дня в день держит удар и стойко переносит все, что мы съедаем и выпиваем. Фильтрует кровь, производит желчь, без которой не расщеплялись бы жиры, нейтрализует токсины. И даже когда ей плохо, практически не подает сигналов SOS. Поэтому для каждого второго диагноз «жировой гепатоз» звучит буквально громом среди ясного неба.

ЧТО ТАКОЕ ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ

В клетках печени откладывается жир. Со временем этих островков становится все больше, они частично замещают собой нормальные печеночные клетки (гепатоциты). В результате повышается риск атеросклероза, сахарного диабета, цирроза печени.

Этот диагноз слышит почти каждый второй человек после 40 лет, пришедший на плановое УЗИ.

Приятного, конечно, мало, но расстраиваться не стоит. Печень способна самовосстанавливаться и готова вас простить за десятилетия невнимания к ней. Просто отныне надо стать для нее другом.

Сколько же можно пить, чтобы не навредить печени? Тут врачи сходятся во мнении, что этот вопрос сугубо индивидуален.
В старых учебниках по медицине можно встретить категоричное утверждение: ежедневное употребление 40 г чистого спирта через 5 лет приведет к развитию цирроза. На практике это не совсем так: все зависит от стечения многих факторов. Болезнь развивается быстрее при наследственной предрасположенности, наличии вирусного гепатита и, конечно же, при употреблении некачественного алкоголя.
В любом случае, периодические визиты к гастроэнтерологу, УЗИ органов брюшной полости и анализ крови lна печеночные ферменты помогут не пропустить начавшиеся изменения в печени и вовремя принять меры.

СОБИРАЕМ ДОСЬЕ

Шаг первый. Спросите врача, увеличены ли размеры печени. Если нет – хорошо, значит, изменения в структуре органа минимальны. Если да – тоже ничего страшного: при правильном образе жизни все быстро придет в норму. Самый плохой вариант – если вместе с печенью увеличена селезенка. В этом случае не обойтись без жестких ограничений и курса лечения.

ПРОВЕРЬТЕ ПЕЧЕНЬ, ЕСЛИ…
• Принимаете оральные гормональные контрацептивы
• Вам предстоит начать прием препаратов для снижения уровня холестерина.
• У вас есть какое-либо хроническое заболевание, по поводу которого вы проходите курс лекарств.

Шаг второй. Узнайте, не страдает ли функция печени. Чаще всего жировой гепатоз не нарушает ее работу. Печень способна исправно выполнять свои функции, даже если «в форме» остаются лишь 20% ее клеток. Чтобы быть в этом уверенным, необходимо сдать анализ крови на печеночные ферменты (АСТ, АЛТ, ГГТП) и билирубин (прямой и непрямой), а заодно и на вирусные гепатиты.
Шаг третий. Результаты анализов и снимки УЗИ показываем гастроэнтерологу. Даже если размеры органа увеличены, а функция нарушена, скорее всего, основным лечением станет диета и отказ от алкоголя. Не навсегда: через несколько месяцев печень восстановится, и вам останется лишь найти баланс в еде и питье, вместе с врачом нащупать ту грань, при которой можно практически ни в чем себе не отказывать, не нагружая при этом уже однажды обиженный орган. А для контроля - раз в три месяца делать УЗИ и сдавать анализы.

А КАК ПЕЧЕНЬ САМООЧИЩАЕТСЯ?

Точнее, когда и как... ранней ночью и если нет других нагрузок. Т. е. примерно с 23оо до 02оо ночи и когда уже желудок пустой и тело отдыхает.

А теперь смотрите сами когда вы ложитесь спать и в котором часу едите последний раз на ночь, что именно едите и какую порцию.

Можно сделать массаж печени: уже в постели перед сном помассировать в районе печени слегка придавливая. Если печень "загружена", вы почувствуете или даже услышите журчание или бурление.

Ну, и следить надо за питанием: поменьше жаренного, жирного и консервированного (я про готовые и полуготовые продукты в торговле).
Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Печень самоочищается... если её оставить в покое!
Плохо, когда что-то болит. Но иногда – лучше бы болело! Например, в печени почти нет нервных окончаний, поэтому о проблемах с ней мы узнаем слишком поздно. Но предотвратить их можно.
Пожалуй, трудно найти в нашем организме другой такой орган-мученик. Печень изо дня в день держит удар и стойко переносит все, что мы съедаем и выпиваем. Читать полностью
 

Комментарии

НаташкаХарлашка
18 апреля 2015 года
+1
Прям мое больное место. Травки пью периодически.
ммОЛЬГАмм (автор поста)
18 апреля 2015 года
0
Понимаю
OLGA MASH
18 апреля 2015 года
+1
Вот прям в точку. Спасибо за инфу.
ммОЛЬГАмм (автор поста)
19 апреля 2015 года
+1
стараюсь, Ольчик
лантана-я
19 апреля 2015 года
+1
а за пожелудочную что известно? болит последний месяц она у меня я как-то не обращала внимания - убирала из рациона на пару дней помидоры и пр. продукты с кислинкой, вроде, успокаивалась, а вот последнюю неделю болит постоянно - я испугалась, давай читать в и-нет И ужаснулась от прочитанного. Три дня вот сижу на диете, завтра планирую идти к врачу. Ну это же как понавыписывают лекарств
Мама Радосвета
19 апреля 2015 года
+2
У меня поджелудочная как- то болела, а вместе с ней желудок, и еще много всего. Короче, направили меня на гастроскопию и УЗИ , и так получилось, что я не ела и не пила почти сутки , думала, вообще не выживу, но ТК меня от любой еды тошнило, ниче, выжила .
На УЗИ врач меня смотрит, а про поджелудочную молчит я у нее спросила, что там, а она говорит, что поджелудочная спокойная как так? говорю? Мнеж до нее дотронуться даже больно было? А врач мне сказала, что поджелудочная орган ленивый, поголодать любит И посоветовала мне еще день хотя бы поголодать, но при этом попить желчегонные сборы. Я теперь где- то раз вдвое недели делаю разгрузку для поджелудочной. Попробуйте, может и Вам поможет
лантана-я
22 апреля 2015 года
0
Мама Радосвета пишет:
а она говорит, что поджелудочная спокойная как так? говорю?
похожая ситуация и у меня получилась - на узи пару дней назад сказали, что с поджелудочной все ок, оказалось - гастрит желудка Потом еще глотала зонд - и подтвердилось. Назначили лечение + диетотерапия.
Мама Радосвета пишет:
попить желчегонные сборы
пью сейчас кроме прочего чай Гастрофит, вроде, тоже желчегонный.
ммОЛЬГАмм (автор поста)
20 апреля 2015 года
+1
В ответ на комментарий лантана-я
а за пожелудочную что известно? болит последний месяц она у меня я как-то не обращала внимания - убирала из рациона на пару дней помидоры и пр. продукты с кислинкой, вроде, успокаивалась, а вот последнюю неделю болит постоянно - я испугалась, давай читать в и-нет И ужаснулась от прочитанного. Три дня вот сижу на диете, завтра планирую идти к врачу. Ну это же как понавыписывают лекарств

↑   Перейти к этому комментарию
Болит? Хронический панкреатит проявляется болями «под ложечкой», в правом и левом подреберьях, поносами, метеоризмом, отрышкой, тошнотой. Со временем может развиться сахарный диабет.
Надо идти к врачу, но заранее не паниковать. Всё решает питание
лантана-я
22 апреля 2015 года
+1
ммОЛЬГАмм пишет:
Всё решает питание
да вот теперь сижу на диете, а все равно болит. Я бы не сказала, что плохо и ужас-ужас неправильно питалась, откуда он, этот гастрит? (оказалось, что не поджелудочная, а желудок "болеет"). Нервы, скорее всего, ну и плюс погрешности в питании (жареное, жирненькое, сладости)
ммОЛЬГАмм (автор поста)
22 апреля 2015 года
+1
Спокойствие это важный помощник. Загляните сюда https://www.stranamam.ru/post/8692519/
лантана-я
23 апреля 2015 года
+2
Прочла по этой ссылке, что <<<человек, заболевший гастритом, переживает или пережил какой-то сильный гнев.>>>
так оно и было вот недавно
ммОЛЬГАмм (автор поста)
23 апреля 2015 года
+2
всё в ваших руках желаю здоровья!
Tefalk0
22 апреля 2015 года
+1
А где она находится?
Судя по моему режиму,она почти всегда отдыхает
ммОЛЬГАмм (автор поста)
22 апреля 2015 года
+1
Марья Андреевна
22 апреля 2015 года
+1
Надо запомнить...
ммОЛЬГАмм (автор поста)
22 апреля 2015 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам