FlyLady! Взлёт №1, день 23 - 01.02
ШАГ 23 - РАЗРАБОТАЙ ДНЕВНУЮ РУТИНУ))
Мы уже давно успешно определили свои утренние и вечерние рутины. А сегодня подумайте, что может войти в вашу дневную рутину. Возможно, это будет выполнение задания Келли, приготовление обеда/ужина. прогулка или творческое занятие с ребенком. Обязательно включите в дневную рутину пункт для себя любимой!
Установите время, когда вы будете выполнять дневную рутину.
Таким образом, быстрая уборка дома у нас распределяется в течение дня на три "порции" - утро, день, вечер. По несколько минут будет достаточно. Остальное время - себе и своей семье!
ЗАДАНИЯ.
1. Утренняя и вечерняя рутина.
2. Разрабатываем дневную рутину. Если вы работаете и днем вас нет дома, это не повод отказаться от дневной рутины. Подумайте, что вы можете сделать для того, чтобы облегчить себе участь дома вечером? Может вы сможете делать что-то для себя любимой?
3. Посвящаем 15 минут работе в зоне.
4. Проверяем Еженедельный план на наличие записей на ВТОРНИК))
5. Читаем и выполняем на протяжении этой недели FLYSPOT https://www.stranamam.ru/post/954963/
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ, НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ:
Сегодня займемся платежками, квитанциями и прочими подобными документами. Если они у Вас пребывают в хаотичном состоянии, сложим аккуратно (рассортировав по дате).
Побалуем наше личико! Сделаем масочку для лица
Вторая часть Марафона красоты https://www.stranamam.ru/post/958383/
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FlyLady! Взлёт №1, день 23 - 01.02
 |
ШАГ 23 - РАЗРАБОТАЙ ДНЕВНУЮ РУТИНУ)) Мы уже давно успешно определили свои утренние и вечерние рутины. А сегодня подумайте, что может войти в вашу дневную рутину. Возможно, это будет выполнение задания Келли, приготовление обеда/ужина. прогулка или творческое занятие с ребенком. Обязательно включите в дневную рутину пункт для себя любимой! Читать полностью |
| +25 |
MARGARET27
|
91 комментарий |
Комментарии
Дневная сейчас с одним пунктом,включу еще глажку и приготовление пищи.Квитанции вместе с доками валяются как хотят-завтра обещаю все исправить
Отчитываюсь: утренние и вечерние рутины исполняются. В дневные рутины вошли: приготовление обеда, занятия с сыном( рисование, лепка, аппликация), прогулка с ребенком и за одно небольшие покупки, для себя любимой-это конечно СМ, пока ребенок спит
Отличные планы))
За сегодня ЗАЧЕТ))
день у нас уже давно распланирован. завтрак, прогулка (если погода не позволяет - играем дома), потом по желанию рисуем, лепим, играем, обед, сон у детей (а я в это время прибираюсь, готовлю ужин, занимаюсь своими делами) потом ужин, потом смотрю ворониных, шью-вышиваю, потом играю с детьми, пока идут баюшки выполняю вечерние рутины, укладываю детей спать, ну а там чуть-чуть и сама спать))
Дневная рутина у меня заключается пока только в приготовлении пищи и времени себе любимой,провожу его по настроению
квитанции у меня тоже в порядке,все подколото,все по дате Утренние рутины выполнены,теперь побежала полетаю в зоне и играть с детками)))
Все,полетела.........
Рутины выполняются
Дневная рутина:
- приготовление обеда
- зарядка с детьми
- занятие с детьми
- прогулка
Вторник - уход за растениями
15 мин в зоне - вымыла горшки для цветов
Вентиляционных решеток и воздушных фильтров в данных зонах нет, а кондиционера нет вообще
Квитанциями займусь завтра - у меня среда работа с документами
Масочку вчера сделала
Задание Келли выполнить не смогла - ну нет у меня Хот-спотов
Удачного дня!!!!!!
Вопросов - нет)) За сегодня ЗАЧЁТ))
Дневную рутину добавляем в КЖ))
Приготовление пищи
Укачивание ребенка - не знаю, это относится?
Гасить хот-споты (мое любимое занятие стало убивать их в зародыше
Прогулки по возможности
Рутины по работе
А пишу я это все намазав на себя маску
Квитанции еще не пришли
Тогда ЗАЧЁТ))
маски всякие люблю делать вечером, когда муж дома и не надо дергаться как там малыш
в дневной рутине будет 15 минут в зоне и приготовление ужина, а для себя - почитать/повышивать, пока мелкий спит
сегодня в зонах сразу в двух обмела пыль со стен и потолка
так что я сегодня молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЗАЧЁТ))
С рутинами я что-то запуталась малость. А когда дневные начинаются? Я время суток в виду имею. А то у меня что-то утро плавно в вечер переходит. А днем только одна рутина вырисовывается - поспать с сыном
Утром у меня в рутинах умыться-одеться-постель застелить- приготовить завтрак -засунуть стирку- натереть раковину - погасить хотспоты - работа в зоне 30 мин - погулять с ребенком- выпроводить старшего в школу и уроки проверить или сделать.
Вечером : развесить белье - погладить - приготовить ужин+обед на завтра - намыть раковину- приготовить одежду на завтра
Что не так?
Давай, лечи деток - пусть выздоравливают!
Я считаю дневной рутиной - с 11 и до 16 часов))
С утренней и вечерней рутиной все так!! ну подумаешь на досуге о дневной рутине))
За сегодня ЗАЧЁТ))
В зоне поработала больше, чем 15 минут
В еженедельном плане и доп. задание - привести в порядок квитанции, что и сделала
Масочки люблю делать перед сном... сегодня обязательно сделаю
Да, хот-споты контролирую
День прошел не зря)) Столько дел сделала))
ЗАЧЁТ, конечно))
1) рутины выполнены
2) моя дневная рутина:
- подумать об обеде
- погулять с дочкой, если надо сходить за одно в магазин
- покормить дочку, не забыть поесть самой
- уложить дочку спать
- если получится - покататься на лыжах
- побаловать себя чайком, пока дочка спит, заглянуть в СМ
Вот и все - дальше плавно наступает вечер
3) в зоне 15 минут поработала - выбросила 27 ненужных вещей, помыла пол в двух зонах сразу
4) по базовому плану на сегодня работа с холодильником и списком покупок - сейчас как раз собираюсь это сделать
5) все квитанции и почти все документы у меня хранятся в папочке с файликами - очень удобно: все рассортировано, по видам по датам и аккуратно выглядит и быстро можно все найти... так что это задание дааавно выполнено
На сегодня пока все, пошла готовить обед мужу на завтра с собой
а в последнее время я приноровилась, когда дочка уснет - я убегаю - лыжня не далеко, весь процесс займет минут 30-40... в это время бабушка приглядывает за дочкой, но чаще всего дочка и не успевает проснуться...
А на лыжах мне и нравится, и полезно, и просто необходимость - приходится участвовать в соревнованиях за учреждение, в котором я работаю - поэтому необходимо себя хоть в какой-то форме держать...
но муж обещал, когда малыш подрастет, поедем в местный лыжероллерный парк
1) рутины выполнены
2) моя дневная рутина:
- подумать об обеде
- погулять с дочкой, если надо сходить за одно в магазин
- покормить дочку, не забыть поесть самой
- уложить дочку спать
- если получится - покататься на лыжах
- побаловать себя чайком, пока дочка спит, заглянуть в СМ
Вот и все - дальше плавно наступает вечер
3) в зоне 15 минут поработала - выбросила 27 ненужных вещей, помыла пол в двух зонах сразу
4) по базовому плану на сегодня работа с холодильником и списком покупок - сейчас как раз собираюсь это сделать
5) все квитанции и почти все документы у меня хранятся в папочке с файликами - очень удобно: все рассортировано, по видам по датам и аккуратно выглядит и быстро можно все найти... так что это задание дааавно выполнено
На сегодня пока все, пошла готовить обед мужу на завтра с собой
↑ Перейти к этому комментарию
Зачёт на 5++))
квитанций нет у меня пока, еще не платили на новой квартире
дневные рутины - составляю на день план, стараюсь ему следовать, в основном это прогулка с дитем и занятия, готовка
15 минут в зонах - разбила на 2 части, утром вычистила диван в гостиной, вечером помыла входную дверь в прихожей
маски делаю с утра, завтра по плану
вторник у меня по плану цветы - пошла ими заниматься
Всё одобряется и принимается)) ЗАЧЁТ))
1. Рутины сделаны. Но плохо. Утром проснулась и поняла, что забыла про то, что надо ехать по магазинам. Как следствие, ничего из вещей и продуктов никому с вечера не собрала. Раковиной с утра воспользовалась, но до сих пор не помыла.
2. Моя дневная рутина: разобрать посудомойку, 5 мин. спасения шкафа (в т.ч. глажка). Все остальное раскидано по разным дням в еженедельном плане. Хочу вплотную заняться обучением ребенка, но не знаю пока как.
3. В плане по уходу за собой: скраб и маска. Вот такое совпадение. Сделано.
4. 15 мин работы в Зоне 1 Гостиная: вытерла всю пыль под потолком (это мой флай-спот). И вообще всю пыль,которую увидела!
5. В еженедельном плане стирка. Сделано.
6. Еще по плану было искупать ребенка. Не искупала.
7. Квитанции по разделам подшиты в папочку
Зато посвятила 2 часа прекрасному занятию: игре в боулинг
не переживай если что-то не сделано и ты вышла "из колеи")) Главное - отнестись к этому спокойно, сесть, расслабиться и накидать план, то, что можно пропустить и уже не делать, и то, что нужно сделать, но уже завтра
Отчитываюсь:
- рутины все на сегодня выполнены
- 15 минут в зоне проведено с видимым успехом
- дневная рутина - это приготовление обеда мужу и маленькой (отдельное), еще в это время я занимаюсь подготовкой к гос.экзамену
- квитанции оплачиваются по мере поступления.
- всех уложила - пойду сама окунусь в объятия Морфея.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Спасибо всем за поддержку!
↑ Перейти к этому комментарию
Выздоравливайте поскорее!!!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
рутины (утреннюю и вечернюю) выполняю,
в зоне 1 поработала минут 40, приводила в нормальный вид полки в шкафу. Вроде расхламила, НО есть вещи мужа на которые я имею зуб...ну зачем нам 3 военные рубашки, когда он уже не военный?! на мой вопрос обещал подумать, что с ними делать. сегодня тайком
с зоной 5 разобралась еще вчера (запихнула большую часть дел в ЕЧУ).
В дневную рутину думаю записать задание Келли, приготовление обеда для себя, СМ, пока ребенок спит (или рукоделие).
В квитанциях полный порядок. Подколоты по категориям: свет, газ, кв. плата, телефон, интернет. В этом месяце принесли пока только за квартиру, платить муж будет в субботу, может еще свет принесут.
ЗАЧЁТ))
Сделала вчерашнее ЕЧУ, которой совпало с заданием на сегодня: пропылесосила ковры, помыла пол. Вымыла зеркала. Разобрала шкаф в спальной зоне. КЖ у меня и в компьютере, и в ежедневнике. Мне так удобней. В компьютер я заношу то, что уже сделала и копирую задания на следующий месяц, одновременно добавляя что-то еще (корректирую в общем
Завтра надо не забыть разобрать в холодильнике
Сегодня заплатила последний счет за интернет. Все квитанции у меня лежат в папочке.
Фотографии выложу завтра - в вечернее время телефоном плохо получается фотать (((
Конечно ЗАЧЁТ)) Фото бум ждать))
мой отчет:
1. рутины выполняются (в утреннюю рутину добавила попугая)
2. дневная рутина: готовка, задание Келли и прогулка с дочерью.
3. работа в зоне: повесила новые шторы, старые в стирку, помыла пол.
4. еженед план: чистила и удобряла цветы.
5. кондиционеров нет, живем на севере, вентиляционная решетка отсутствует, сняли, т.к. вытяжка плохая.
6. квитанции сложены все в коробке из-под обуви.
А лицо баловать не буду (вчера баловала), буду руки баловать - ванночка, скраб, маникюр, крем.
Вот и весь отчетик!
Дневную рутину переноси в КЖ))
В твоем случае Флайспот - отменяется))
Всё принимается)) Молодчина))
ЗАЧЁТ))
все врубилась, забыла что было в Флайспоте.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: