FlyLady! Взлёт №1, день 21 - 30.01
Привет всем)))
Снова нет заданий от Келли, но это не повод совсем ничего не делать, уважаемые! Отдыхаем, но не забываем о рутинах, о внешнем виде, о заправленных постелях, о уборке квартиры по верхам))
А я объявляю ШАГ 21 - МАРАФОН КРАСОТЫ)))
Наши дома практически в порядке, уборка занимает считанные минуты, можно и собой как следует заняться!
Каждая из нас должна выглядеть на все сто.
Но для этого нам необходим регулярный маникюр, педикюр, эпиляция, окрашивание, солярий, маски для лица и волос и множество других процедур.
Ключевое слово во всем этом - регулярность!!!
Предлагаю каждой составить свой план красоты.
Для начала напишите какие процедуры Вы делаете или хотите делать.
Затем отметьте как часто их надо делать.
Потом распределите их по дням недели. Возможно вы хотите каждый день выделять время на красоту, а возможно выделите два или три в неделю.
Я не стала изобретать велосипед и предлагаю вам марафон красоты, который разработали на русском сайте ФлайЛеди:
Вот универсальная основа для нашего плана красоты на неделю. Что именно, в какой день, какими средствами делать - это каждая из нас должна решить сама, записать в свой недельный план. Потому что все мы индивидуальны, жесткое, одинаковое для всех расписание не подойдет.
Итак, БАЗОВЫЙ ПЛАН КРАСОТЫ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Ножки: крем, массаж, сон в носочках
Ручки: крем, массаж, питание ногтей, скраб локтей
Волосы: мытье, стократное расчесывание, ополаскивание настоем трав, массаж, прическа
Тело: крем/масло, растирание, удаление волос (если нужно), контрастный душ, духи
Грудь: крем, самомассаж
Лицо: легкий макияж/снятие макияжа, очищение, умывание овсянкой, тонизирование, увлажнение/питание, гимнастика, расчесывание ресниц с маслом, массаж губ зубной щеткой, бровки

---------------
1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Ножки: ванночка, маска/скраб, пемза
Ручки: ванночка, маска/скраб
Волосы: маска
Тело: скраб, массаж/самомассаж, ванна
Грудь: маска/скраб
Лицо: маска/скраб, массаж, маска для губ, примочки для глаз

---------------
1 РАЗ В 2 НЕДЕЛИ
Ножки: педикюр
Ручки: маникюр
---------------
1-2 РАЗА В МЕСЯЦ
Тело: баня, СПА/обертывание
Грудь: СПА
Лицо: травяной пар, чистка (косметолог)
Давайте со всей этой красотой сделаем следующее: оставшуюся неделю изучаем, выбираем, определяемся, докупаем необходимые средства, постепенно накидываем недельный план красоты. А в следующее воскресенье выкладываем готовые планы! Посмотрим, как и что получается, что можно друг другу посоветовать. А когда взлет закончится, у нас останутся наши планы красоты))
P.S. Есть предложение ежедневно обсуждать по одному пункту ПЛАНА КРАСОТЫ. Приглашаю обсудить более подробно - УМЫВАНИЕ - https://www.stranamam.ru/post/951848/



Снова нет заданий от Келли, но это не повод совсем ничего не делать, уважаемые! Отдыхаем, но не забываем о рутинах, о внешнем виде, о заправленных постелях, о уборке квартиры по верхам))
А я объявляю ШАГ 21 - МАРАФОН КРАСОТЫ)))
Наши дома практически в порядке, уборка занимает считанные минуты, можно и собой как следует заняться!
Каждая из нас должна выглядеть на все сто.
Но для этого нам необходим регулярный маникюр, педикюр, эпиляция, окрашивание, солярий, маски для лица и волос и множество других процедур.
Ключевое слово во всем этом - регулярность!!!
Предлагаю каждой составить свой план красоты.
Для начала напишите какие процедуры Вы делаете или хотите делать.
Затем отметьте как часто их надо делать.
Потом распределите их по дням недели. Возможно вы хотите каждый день выделять время на красоту, а возможно выделите два или три в неделю.
Я не стала изобретать велосипед и предлагаю вам марафон красоты, который разработали на русском сайте ФлайЛеди:
Вот универсальная основа для нашего плана красоты на неделю. Что именно, в какой день, какими средствами делать - это каждая из нас должна решить сама, записать в свой недельный план. Потому что все мы индивидуальны, жесткое, одинаковое для всех расписание не подойдет.
Итак, БАЗОВЫЙ ПЛАН КРАСОТЫ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Ножки: крем, массаж, сон в носочках
Ручки: крем, массаж, питание ногтей, скраб локтей
Волосы: мытье, стократное расчесывание, ополаскивание настоем трав, массаж, прическа
Тело: крем/масло, растирание, удаление волос (если нужно), контрастный душ, духи
Грудь: крем, самомассаж
Лицо: легкий макияж/снятие макияжа, очищение, умывание овсянкой, тонизирование, увлажнение/питание, гимнастика, расчесывание ресниц с маслом, массаж губ зубной щеткой, бровки

---------------
1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Ножки: ванночка, маска/скраб, пемза
Ручки: ванночка, маска/скраб
Волосы: маска
Тело: скраб, массаж/самомассаж, ванна
Грудь: маска/скраб
Лицо: маска/скраб, массаж, маска для губ, примочки для глаз

---------------
1 РАЗ В 2 НЕДЕЛИ
Ножки: педикюр
Ручки: маникюр
---------------
1-2 РАЗА В МЕСЯЦ
Тело: баня, СПА/обертывание
Грудь: СПА
Лицо: травяной пар, чистка (косметолог)
Давайте со всей этой красотой сделаем следующее: оставшуюся неделю изучаем, выбираем, определяемся, докупаем необходимые средства, постепенно накидываем недельный план красоты. А в следующее воскресенье выкладываем готовые планы! Посмотрим, как и что получается, что можно друг другу посоветовать. А когда взлет закончится, у нас останутся наши планы красоты))

P.S. Есть предложение ежедневно обсуждать по одному пункту ПЛАНА КРАСОТЫ. Приглашаю обсудить более подробно - УМЫВАНИЕ - https://www.stranamam.ru/post/951848/
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
и я тоже, аж плохо делается!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
а с педикюром пока проблемы - сказали. что мне надо ходить на какой-то машинный, в ручную со мной сложно работать - слишком близко сосуды.
А для волос маску делаю 2 раза в неделю.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Мне тоже вторые нравятся больше
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
хорошо , что неделю думать надо. надеюсь на той неделе у мужа с новой работой решится, и я смогу посчитать сколько денег могу тратить на себя
↑ Перейти к этому комментарию
можно по салонам сильно и не бегать. парикмахерская, время от времени профессиональный маникюр - и хорошо
↑ Перейти к этому комментарию
Задание на сегодня очень нужное, давно пора упорядочить и эту часть своей жизни, а то маска для лица.- когда не забудешь. для волос - вообще не помню когда делала, педикюр?- а что это
Всем удачного дня!!!!!
↑ Перейти к этому комментарию
а зачем тебе все взлеты? Взлеты - это изучение системы ФлайЛеди, только дата начала изучения разная. Каждый взлет - разная команда. Раз ты с нами, то следить за другими взлетами тебе не нужно. Они делают тоже что и мы только с разницей в старте)
↑ Перейти к этому комментарию
ты в первом взлёте, тем более раз телепатически сделала задания, умничка!
quote="MARGARET27"]солярий,[/quote]
ну каждый день ручки ,личико мажу всякими штучками
массаж
я мою 1 раз в три дня))
не обязательно делать ей в домашних условиях. Можно купить)) сейчас их большой выбор и очень хорошего действия.
Посещение парикмахера - тоже надо планировать))
Вообщем, свой план красоты ты все равно набросай. Это очень нужно))
я тут на пару дней пропала
в декрете забываю о себе так заботится, пока что распечатываю план что предоставлен здесь, а в процессе уже буду корректировать, хотя думаю если буду выполнять хотя бы половину, буду уже НАМНОГО красивей и ухоженней
отметила себе 100 раз расчесаться, обычно за 2 мин хвостик и побежала
раньше каждый день делала, кожа такая классная была, ровная, без раздражений
с сегодняшнего вечера возобновляю
кстати эту кашицу можно просто на лице оставить, вид конечно как у зомби, но результат супер просто, очень рекомендую
раньше каждый день делала, кожа такая классная была, ровная, без раздражений
с сегодняшнего вечера возобновляю
кстати эту кашицу можно просто на лице оставить, вид конечно как у зомби, но результат супер просто, очень рекомендую
↑ Перейти к этому комментарию
я тут на пару дней пропала
в декрете забываю о себе так заботится, пока что распечатываю план что предоставлен здесь, а в процессе уже буду корректировать, хотя думаю если буду выполнять хотя бы половину, буду уже НАМНОГО красивей и ухоженней
отметила себе 100 раз расчесаться, обычно за 2 мин хвостик и побежала
↑ Перейти к этому комментарию
Девочки,родные мои,любимые,как же так?как же я без вас?
Волосы мою через день,полоскаю травами и маски.... редко делаю-буду исправляться
парикмахерская была недавно,как скоро решусь на новые перемены это вопрос настроения:может месяц,может два
Для лица скрабы, маски, крема и т. д. тут все ок
За грудью уход особый,все как доктор прописал,добавлять ничего нельзя...
Тело любит масла эфирные скрабы натуральные и массаж на вибромассажере
ручки ножки получают внимание от меня раз в 2 недели,ну и так по мере надобности.
Банька мне по состоянию здоровья противопаказна,а жаль я б хотела
Насчет СПА тут тож облом - ни времени ни средств,хотя если б надому да своими силами,может кто ченить посоветует?
Девочки,родные мои,любимые,как же так?как же я без вас?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Кремами обмазалась, маникюр сделала, даже постриглась и покрасилась
И я не хочу никакого конца взлета, буду скучать по вам всем
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Будем думать
если не ТЫ, то КТО???
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вот мне даже интересно стало - мы заинтересовались уходом за собой потому что перестаем быть счастливыми или хотим своих мужей совсем свести с ума?
↑ Перейти к этому комментарию
Вот мне даже интересно стало - мы заинтересовались уходом за собой потому что перестаем быть счастливыми или хотим своих мужей совсем свести с ума?
↑ Перейти к этому комментарию
1. Рутины сделаны, раковина и я сияем
2. Подарки на 14 февраля купила
3. мой план красоты: пн. эпиляция,
крем для лица и для рук каждый день
вт. скраб для лица, маска, гоммаж
ср. купание, скрабдля тела, педикюр или маникюр
чт. гоммаж
сб. гоммаж, выщипать брови
вскр купание, маска для волос, крем для тела.
ВОТ!!!
А просветите меня. что такое гоммаж
По Плану красоты мы будет в воскресенье отчитываться
Мой отчет:
раковина сияет
я в порядке
дома порядок.
План красоты разрабатываю !!!
Делать буду все дома, сама. На салон нет средств, да и дочу оставлять нет возможности.
Прочитала про умывание овсянкой, завтра начну делать. Надеюсь следующим этапом будет мытье головы и масочки для волос
Тоже очень надеюсь, что будет дальнейшая программа для взлетевших
С утра встала рутины выполнила. и пошлао поехоло, целый день из кухни не вылезала, правда вечером в баньке попарилась, ну и естественно здесь были и маски для волос и лица, скраб для лица и тела, ножки тоже не забыла. Такие процедуры стабильно раз в неделю, а над остальным нужно подумать
Ежедневный уход:
Утро.
-маска для лица
-крем для рук
Вечер.
-расслабляющая ванночка для ног
на ночь просто умываюсь с пенкой.
Раз в месяц педикюр, шоколадные обертывания + с февраля раз в неделю фитобочка.
Раз в неделю домашний скраб для тела.
Маникюр пока делаю сама по мере необходимости.
Ежедневный уход:
Утро.
-маска для лица
-крем для рук
Вечер.
-расслабляющая ванночка для ног
на ночь просто умываюсь с пенкой.
Раз в месяц педикюр, шоколадные обертывания + с февраля раз в неделю фитобочка.
Раз в неделю домашний скраб для тела.
Маникюр пока делаю сама по мере необходимости.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: