FLY LADY! Взлёт №3, день 5 - 28.01.2011
ДЕНЬ 5 - ЗАПИШИ ВСЕ, ЧТО ТЫ СЛЫШИШЬ 
Дорогие начинающие флаюшки!
Какие вы все умнички!
Смотрю на ваши прекрасные фото-отчёты, читаю ваши позитивные комментарии, сердце ликует от вашего настроя 
, вы такие МОЛОДЦЫ!!! 
Желаю всем вам чудесного дня!!
Задание на сегодняшний день:
ШАГ № 5 = ЗАПИШИ ВСЕ, ЧТО ТЫ СЛЫШИШЬ
До сегодняшнего дня ты выполняла такие задания::
1. Приводим себя в порядок: одеваемся, одеваем туфли (обувь на шнурках)
2. Поддерживаем раковину в сияющем состоянии
3. Читаем электронные напоминания в ленте Клуба Идеальных Домохозяек
4. Смотрим напоминания на стикерах или в Контрольном Журнале
Сегодня очень особенный день, ведь мы займемся твоими чувствами
Каждый день ты слышишь этот внутренний голос, который говорит столько гадкого и неприятного? Каждый день кто-то пытается кольнуть тебя и унизить? Кто-то говорит тебе гадости и унижает тебя? Я хочу, чтобы ты взяла лист бумаги(ежедневник, КЖ) и записала всё, что ты от них слышишь. А теперь переверни лист и быстро напиши что-нибудь хорошее и приятное о себе и для себя, чтобы нейтрализовать плохие мысли.
Поверь мне, это очень важно научиться себя ХВАЛИТЬ! Мы все умеем себя ругать, недооценивать, а вот с комплиментами самой себе дела обстоят немного хуже. Но это было раньше, а с сегодняшнего дня все будет по-другому.
Пример:
Встали с постели и говорим себе:"Какая я умница, встала с постели, улыбнусь Хорошего мне дня". Идем в ванную, смотрим на себя в зеркало: "Ты моя красавица, какой нежный цвет лица, волосы шелковые, такая молодая и красивая, сейчас, личико, я за тобой поухаживаю, зубки почищу, ручки помою и кремчиком намажусь" И так дальше
Если услышите, что кто-то вас ругает, не отвечайте, просто сядьте и запишите все, что слышите, а потом переворачиваете лист и пишем себе комплименты, например как здесь: https://www.stranamam.ru/post/941840/
Можете почитать также статью на тему любви к себе: https://www.stranamam.ru/post/922949/
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Сегодня мы будем убираться в косметичке, а также в местах где лежат наши средства для поддержания красоты
(ванная, туалетный столик...) Что именно надо сделать: достать и вытащить все из косметички, постирать саму косметичку, достать все кисточки(тени6 пудра, тональный крем, все, что есть), помыть и высушить, достать тени, проверить срок годности, отдать или выбросить ненужные, поверь если ты их не использовала в течении последних месяцев, значит они тебе не нравятся и они тебе не нужны. Выбросить старую тушь (использовать открытую можно только 3 месяца), тональный крем, средства для снятия макияжа, все, что плохо пахнет смело отправляем в мусорное ведро. Проверяем духи, подходят ли они мне, нравятся ли? Если нет-отдавайте, или кладите открытыми в тумбочку с бельем - будет приятный ароматизатор Выставляйте баночки с кремами на туалетных столиках красиво, чтобы каждый день радовали глаз. Разберитесь со средствами для принятия ванны и душа. Просмотрите все очень тщательно, что нужно теперь купить(тушь, вместо той, что выбросили, пудру, тени красивого оттенка, блеск?) и со счастливой душой отправляйтесь за покупками! По дороге не забудьте сделать маникюр
А вечером сделайте праздничный макияж, оденьтесь красиво, сделайте домашним приятное, проведите этот вечер, как праздник, ведь сегодня пятница и целых 2 дня вы будете наслаждаться отдыхом!
Комментарии - отчёт о проделанном задании пишем внизу:
- подтвердить прекрасное состояние раковины;
- написать/показать свой наряд для дома;
- написать/показать обувь в которой вы "летаете"
- подтвердить, что читаем электронные напоминания в ленте КИД
- подтвердить/показать напоминания на стиверах или в КЖ
- написать/показать запись в тетраде о всем, что ты слышишь
- написать как мы себя хвалим
- написать/показать отчёт о дополнительном задании
Полетели!
Дорогие начинающие флаюшки!
Какие вы все умнички!
Смотрю на ваши прекрасные фото-отчёты, читаю ваши позитивные комментарии, сердце ликует от вашего настроя , вы такие МОЛОДЦЫ!!! Желаю всем вам чудесного дня!!
Задание на сегодняшний день:
ШАГ № 5 = ЗАПИШИ ВСЕ, ЧТО ТЫ СЛЫШИШЬ
До сегодняшнего дня ты выполняла такие задания::
1. Приводим себя в порядок: одеваемся, одеваем туфли (обувь на шнурках)
2. Поддерживаем раковину в сияющем состоянии
3. Читаем электронные напоминания в ленте Клуба Идеальных Домохозяек
4. Смотрим напоминания на стикерах или в Контрольном Журнале
Сегодня очень особенный день, ведь мы займемся твоими чувствами
Каждый день ты слышишь этот внутренний голос, который говорит столько гадкого и неприятного? Каждый день кто-то пытается кольнуть тебя и унизить? Кто-то говорит тебе гадости и унижает тебя? Я хочу, чтобы ты взяла лист бумаги(ежедневник, КЖ) и записала всё, что ты от них слышишь. А теперь переверни лист и быстро напиши что-нибудь хорошее и приятное о себе и для себя, чтобы нейтрализовать плохие мысли.
Поверь мне, это очень важно научиться себя ХВАЛИТЬ!
Пример:
Встали с постели и говорим себе:"Какая я умница, встала с постели, улыбнусь
Если услышите, что кто-то вас ругает, не отвечайте, просто сядьте и запишите все, что слышите, а потом переворачиваете лист и пишем себе комплименты, например как здесь: https://www.stranamam.ru/post/941840/
Можете почитать также статью на тему любви к себе: https://www.stranamam.ru/post/922949/
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Сегодня мы будем убираться в косметичке, а также в местах где лежат наши средства для поддержания красоты
(ванная, туалетный столик...) Что именно надо сделать: достать и вытащить все из косметички, постирать саму косметичку, достать все кисточки(тени6 пудра, тональный крем, все, что есть), помыть и высушить, достать тени, проверить срок годности, отдать или выбросить ненужные, поверь если ты их не использовала в течении последних месяцев, значит они тебе не нравятся и они тебе не нужны. Выбросить старую тушь (использовать открытую можно только 3 месяца), тональный крем, средства для снятия макияжа, все, что плохо пахнет смело отправляем в мусорное ведро. Проверяем духи, подходят ли они мне, нравятся ли? Если нет-отдавайте, или кладите открытыми в тумбочку с бельем - будет приятный ароматизатор Выставляйте баночки с кремами на туалетных столиках красиво, чтобы каждый день радовали глаз. Разберитесь со средствами для принятия ванны и душа. Просмотрите все очень тщательно, что нужно теперь купить(тушь, вместо той, что выбросили, пудру, тени красивого оттенка, блеск?) и со счастливой душой отправляйтесь за покупками! По дороге не забудьте сделать маникюр - Поделиться
А вечером сделайте праздничный макияж, оденьтесь красиво, сделайте домашним приятное, проведите этот вечер, как праздник, ведь сегодня пятница и целых 2 дня вы будете наслаждаться отдыхом!
Комментарии - отчёт о проделанном задании пишем внизу:
- подтвердить прекрасное состояние раковины;
- написать/показать свой наряд для дома;
- написать/показать обувь в которой вы "летаете"
- подтвердить, что читаем электронные напоминания в ленте КИД
- подтвердить/показать напоминания на стиверах или в КЖ
- написать/показать запись в тетраде о всем, что ты слышишь
- написать как мы себя хвалим
- написать/показать отчёт о дополнительном задании
Полетели!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FLY LADY! Взлёт №3, день 5 - 28.01.2011
 |
ДЕНЬ 5 - ЗАПИШИ ВСЕ, ЧТО ТЫ СЛЫШИШЬ Дорогие начинающие флаюшки! Какие вы все умнички! Смотрю на ваши прекрасные фото-отчёты, читаю ваши позитивные комментарии, сердце ликует от вашего настроя, вы такие МОЛОДЦЫ!!! Желаю всем вам чудесного дня!! Задание на сегодняшний день: ШАГ № 5 = ЗАПИШИ ВСЕ, ЧТО ТЫ СЛЫШИШЬ До сегодняшнего дня ты выполняла такие задания:: Читать полностью |
| +12 |
mamamisha
|
56 комментариев |
Комментарии
Утром проснулась в хорошем настроении, умылась, привела личико в порядок, оделась, обулась, выпила чай, запланировала много дел на сегодня, так как в выходные хочется отдыхать
Приготовила кушать, сделала стирку,полила цветы, убрала территорию кота, разобралась в косметичке и в ванной на полочках, сняла в кухне ковролин (его давно пора менять, быстрее купим что-то новое
Дома чисто, на кухне радует глаз не только сияющая раковина, а и вот такие вот цветочки (сестра с другого города заезжала в гости, поздравляла с рождением сына
Навела порядок в ванной на полочке, фото до и после:
Почистила косметички,
вымыла кисточки,
вымыла расчески
Вот это все ушло в мусорный бак:
А еще стиральной машинке сделала профилактику лимонной кислотой . У меня слив воды идет прямо в ванную, была просто в ШОКЕ, когда увидела, что с нее «вышло». В ванной не то, чтобы «накипь», а прям каменные кусочки валялись. Вообще такую профилактику советуют раз в месяц делать.
Вот такая я вот умничка сегодня
Всем приятных выходных!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Лимонная кислота друг чайников и стиральных машинок
Утром проснулась в хорошем настроении, умылась, привела личико в порядок, оделась, обулась, выпила чай, запланировала много дел на сегодня, так как в выходные хочется отдыхать
Приготовила кушать, сделала стирку,полила цветы, убрала территорию кота, разобралась в косметичке и в ванной на полочках, сняла в кухне ковролин (его давно пора менять, быстрее купим что-то новое
Дома чисто, на кухне радует глаз не только сияющая раковина, а и вот такие вот цветочки (сестра с другого города заезжала в гости, поздравляла с рождением сына
Навела порядок в ванной на полочке, фото до и после:
Почистила косметички,
вымыла кисточки,
вымыла расчески
Вот это все ушло в мусорный бак:
А еще стиральной машинке сделала профилактику лимонной кислотой . У меня слив воды идет прямо в ванную, была просто в ШОКЕ, когда увидела, что с нее «вышло». В ванной не то, чтобы «накипь», а прям каменные кусочки валялись. Вообще такую профилактику советуют раз в месяц делать.
Вот такая я вот умничка сегодня
Всем приятных выходных!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Утром проснулась в хорошем настроении, умылась, привела личико в порядок, оделась, обулась, выпила чай, запланировала много дел на сегодня, так как в выходные хочется отдыхать
Приготовила кушать, сделала стирку,полила цветы, убрала территорию кота, разобралась в косметичке и в ванной на полочках, сняла в кухне ковролин (его давно пора менять, быстрее купим что-то новое
Дома чисто, на кухне радует глаз не только сияющая раковина, а и вот такие вот цветочки (сестра с другого города заезжала в гости, поздравляла с рождением сына
Навела порядок в ванной на полочке, фото до и после:
Почистила косметички,
вымыла кисточки,
вымыла расчески
Вот это все ушло в мусорный бак:
А еще стиральной машинке сделала профилактику лимонной кислотой . У меня слив воды идет прямо в ванную, была просто в ШОКЕ, когда увидела, что с нее «вышло». В ванной не то, чтобы «накипь», а прям каменные кусочки валялись. Вообще такую профилактику советуют раз в месяц делать.
Вот такая я вот умничка сегодня
Всем приятных выходных!
↑ Перейти к этому комментарию
Утром проснулась в хорошем настроении, умылась, привела личико в порядок, оделась, обулась, выпила чай, запланировала много дел на сегодня, так как в выходные хочется отдыхать
Приготовила кушать, сделала стирку,полила цветы, убрала территорию кота, разобралась в косметичке и в ванной на полочках, сняла в кухне ковролин (его давно пора менять, быстрее купим что-то новое
Дома чисто, на кухне радует глаз не только сияющая раковина, а и вот такие вот цветочки (сестра с другого города заезжала в гости, поздравляла с рождением сына
Навела порядок в ванной на полочке, фото до и после:
Почистила косметички,
вымыла кисточки,
вымыла расчески
Вот это все ушло в мусорный бак:
А еще стиральной машинке сделала профилактику лимонной кислотой . У меня слив воды идет прямо в ванную, была просто в ШОКЕ, когда увидела, что с нее «вышло». В ванной не то, чтобы «накипь», а прям каменные кусочки валялись. Вообще такую профилактику советуют раз в месяц делать.
Вот такая я вот умничка сегодня
Всем приятных выходных!
↑ Перейти к этому комментарию
Розы очень красивые, я таких не видела, пусть радуют тебя подольше
В ванной на полочке постаралась навести порядок-очень аккуратно все смотрится
Косметички, кисточки, расчески = +++
Выбросила старое = +++
И про стиральную машине не забыла = идеальная хозяйка
это комод с туалетными принадлежностями
это коробочка для косметики, подаренная мамочкой
это моя косметика
Правда сделала я это задание 2 недели назад и подправлять ничего не пришлось.
А вот насчет ругательных слов - у меня почему-то таких нет
Обувь, одежда, личико,раковина, напоминания, электронные сообщения КИД?
Это прекрасно! А как себя хвалишь?
Я такая Лапочка!
Я такая Цаца!
На меня, Красавицу,
Не налюбоваться!
Я такая Умница!
Я такая Краля!
Вы такой Красавицы
Сроду не видали!
Я себя, любимую,
Холю и лелею!
Ах, какие плечики!
Ах, какая шея!
Талия осиная,
Бархатная кожа -
С каждым днем красивее,
С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки -
С каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье -
С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные -
Вам и не мечталось!
На троих готовили -
Мне одной досталось!
Никого не слушаю,
Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!
ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!
Только чаще всего повторяю первые четыре строчки и мне этого хватает
Главное, с чувством произнести слова любви к себе
Я такая Лапочка!
Я такая Цаца!
На меня, Красавицу,
Не налюбоваться!
Я такая Умница!
Я такая Краля!
Вы такой Красавицы
Сроду не видали!
Я себя, любимую,
Холю и лелею!
Ах, какие плечики!
Ах, какая шея!
Талия осиная,
Бархатная кожа -
С каждым днем красивее,
С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки -
С каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье -
С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные -
Вам и не мечталось!
На троих готовили -
Мне одной досталось!
Никого не слушаю,
Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!
ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!
Только чаще всего повторяю первые четыре строчки и мне этого хватает
↑ Перейти к этому комментарию
спасибо
Я в порядке, костюм все тот же, раковина все так же блестит, косметикой не пользуюсь, поэтому косметичек нет, вместо этого заставила мужа пылесосить
умничка, так и надо делать!
если тебе это очень хочется и нужно, тогда скажи ему об этом прямо, он будет рад сделать(сказать) тебе приятное
ЗАЧЁТ!
Это надо было сделать! А новые когда покупать будем?
ты такая и есть! Молодчинка!
какие молодцы домашние
Раковина как и прежде, а точнее уже 5ый день блестит:
Я все в том же костюме, носках, и как обычно без косметики и без прически
Записи в клубе читаю.
Напоминания все те же, все на том же листочке, что и вчера.
Сма по себе я себя не ругаю, так как сижу, как и писала, на позитивном мышлении. Ругаю я себя только когда ругаю и кричу на детей, из за того, что они все раскидывают и ничего не убирают. Но тут же сама себя успокаиваю тем, что как только я научусь убирать и следить за вещами, то и дети поменяются. Так что голос ругающий меня вещает не долго.
Любить себя я только пока учусь, так что похвалы бывают пока очень редкими.
Дополнительное задание: ушло у меня на него очень много времени, но это того стоило.
ДО:
полочка с косметикой:
на ней были:
коробка:
плетенка:
шкатулка:
Это моя косметичка:
Это прихожая:
Это ванная:
И отчет:
ПОСЛЕ:
полочка с косметикой:
коробка, я ее решила преобразить, но ремонтные материалы закончились, так что полное преображение и отчет по нему будет завтра:
плетенка:
шкатулка:
Эта моя косметичка, еще не высохла:
Прихожая:
И ванная:
Романтического ужина делать было не для кого, да и поздно уже, так что.....
у меня есть вот такая вот пенка для ванны:
Так что, я лучше побуду немного в кураже!
Раковина как и прежде, а точнее уже 5ый день блестит:
Я все в том же костюме, носках, и как обычно без косметики и без прически
Записи в клубе читаю.
Напоминания все те же, все на том же листочке, что и вчера.
Сма по себе я себя не ругаю, так как сижу, как и писала, на позитивном мышлении. Ругаю я себя только когда ругаю и кричу на детей, из за того, что они все раскидывают и ничего не убирают. Но тут же сама себя успокаиваю тем, что как только я научусь убирать и следить за вещами, то и дети поменяются. Так что голос ругающий меня вещает не долго.
Любить себя я только пока учусь, так что похвалы бывают пока очень редкими.
Дополнительное задание: ушло у меня на него очень много времени, но это того стоило.
ДО:
полочка с косметикой:
на ней были:
коробка:
плетенка:
шкатулка:
Это моя косметичка:
Это прихожая:
Это ванная:
И отчет:
ПОСЛЕ:
полочка с косметикой:
коробка, я ее решила преобразить, но ремонтные материалы закончились, так что полное преображение и отчет по нему будет завтра:
плетенка:
шкатулка:
Эта моя косметичка, еще не высохла:
Прихожая:
И ванная:
Романтического ужина делать было не для кого, да и поздно уже, так что.....
у меня есть вот такая вот пенка для ванны:
Так что, я лучше побуду немного в кураже!
↑ Перейти к этому комментарию
Твой отчёт просто заряжен позитивной энергией! Я так тобой горжусь!
Больше всего понравилась чистенькая косметичка, лаки с росписью по цветам(я тоже так делаю
Хвали себя почаще, ведь ты этого достойна!
Буду стараться хвалить себя.
- Встала, оделась, обуваться пока не во что
- Привела себя в полную боевую готовность, после завтрака вымыла посуду и привела в порядок раковину.
- Насчет хвалебной оды себе - этим я каждый день занимаюсь в своем КЖ! В конце дня обязательно себя в письменной форме расхваливаю, какая я молодец! Даже если что-то не выполнила, все равно хвалю, всегда можно найти что-то хорошее в прожитом дне. Даже если где-то не доубтралась, то с любимым мужем больше времени провела! Тоже здорово!!!
- А плохого мне, вроде, никто не говорит! Но пусть только попробует, я сразу себя еще болше хвалить буду! И тоже в письменном виде!
Спасибо за то, что делаете это для нас, девчонки! Вы такие умнички!!!
- Встала, оделась, обуваться пока не во что
- Привела себя в полную боевую готовность, после завтрака вымыла посуду и привела в порядок раковину.
- Насчет хвалебной оды себе - этим я каждый день занимаюсь в своем КЖ! В конце дня обязательно себя в письменной форме расхваливаю, какая я молодец! Даже если что-то не выполнила, все равно хвалю, всегда можно найти что-то хорошее в прожитом дне. Даже если где-то не доубтралась, то с любимым мужем больше времени провела! Тоже здорово!!!
- А плохого мне, вроде, никто не говорит! Но пусть только попробует, я сразу себя еще болше хвалить буду! И тоже в письменном виде!
Спасибо за то, что делаете это для нас, девчонки! Вы такие умнички!!!
↑ Перейти к этому комментарию
Верим и ждём!
да, да,да! Сразу за собой убрать-это принципы Флай леди, молодец!
БРАВО!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
И еще один момет. Все-таки выходные это семейные дела6 детки, гуляния, занимаемся собой, просто поддерживать все, что выучили до этого, а не новые задания разбирать
В любом случае, девочки-флаюшки, я жду ваших пожеланий,предложений, если увидите, что надо значит надо
Можно хотя бы несложные какие-нибудь задания давать. Просто так приятно, когда вы уделяете нам время, каждый день хочется общаться. Не знаю, какое мнение у других Флаюшек, а мое - вот такое!
а ты не по графику работаешь,да?
Может, что-то связанное с косметикой, уход за собой, или все-таки поубираться?
Мне тоже безумно приятно! Спасибо
Давайте обсудим подробней здесь:
https://www.stranamam.ru/post/883999/?page=2#com4558342
И еще один момет. Все-таки выходные это семейные дела6 детки, гуляния, занимаемся собой, просто поддерживать все, что выучили до этого, а не новые задания разбирать
В любом случае, девочки-флаюшки, я жду ваших пожеланий,предложений, если увидите, что надо значит надо
↑ Перейти к этому комментарию
Я времени даром не теряла, за эти выходные я кое что изменила.
Так как в статье о раковине было упомянуто и о посуде, о том, что ее надо тоже насухо протирать, прежде чем ставить на место. Так вот я решила, что и это буду делать, но для этого я кое что хочу сменить.
Так вот мои обновки:
Это мое старое место хранения посуды и приборов:
А это обновленное:
И еще одно обновление коснулось туалета:
Детское сидение До:
И После:
Умничка!
Планируем, что будем делать завтра: https://www.stranamam.ru/post/952141/
У меня уже давно хот стопы подмеченны, но их столько
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: