Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

FlyLady! Взлёт №2, День 5 - 21.01

FlyLady! Взлёт №2, День 5 - 21.01 Приветствую всех участников второго Взлета!


Сегодня мы займемся нашим внутренним духовным миром, начнем учиться любить себя, ценить и хвалить.


День 5: запиши все, что слышишь

- Обуваемся,
- начищаем раковину до блеска,
- читаем электронные напоминания в ленте Клуба,
- смотрим на списки в ванной комнате и на кухне.

Ты слышишь эти противные голоса, которые говорят столько гадкого и неприятного? Я хочу, чтобы ты взяла лист бумаги и записала всё, что они тебе говорят. А теперь переверни лист и напиши что-нибудь хорошее о себе и для себя, чтобы нейтрализовать плохие мысли.

Наша Марго разместила в группе на эту тему замечательный пост. Очень рекомендую всем его прочитать https://www.stranamam.ru/post/922949/

Не забывайте! Вы заслуживаете только самого лучшего!!!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам FlyLady! Взлёт №2, День 5 - 21.01
  Приветствую всех участников второго Взлета!
Сегодня мы займемся нашим внутренним духовным миром, начнем учиться любить себя, ценить и хвалить.
День 5: запиши все, что слышишь
- Обуваемся,
- начищаем раковину до блеска,
- читаем электронные напоминания в ленте Клуба,
- смотрим на списки в ванной комнате и на кухне. Читать полностью
 

Комментарии

Чара
21 января 2011 года
+1
Пытаюсь но сейчас какая то апатия и плохое самочувствие. не то что писать про себя кушать заставляешь сама себя \ у кошек лучше аппетит \ и суп не варится \ одно из любимых занятий \.
Natalinek (автор поста)
21 января 2011 года
+1
Прочь апатию и расстройства!!! Выше голову! Побалуй себя чем то приятным...или вкусненьким. Покрутись перед зеркалом, посмотри какая ты умница и красавица!Себя НАДО любить!!! А кто не умеет, того мы научим. Почитай статью Марго, я ссылку в посте выложили. Очень хорошая статья на эту тему.
Чара
21 января 2011 года
0
Спасибо за поддержку. Буду стараться. Вкусненькое съела. Дела немного поделала. С кошками поиграла. Главное теперь себя заставить прогуляться вечером с заходом в магазин. Еще раз СПАСИБО.
Alenka-alena
21 января 2011 года
+4
Вот тоже знаю что надо себя любить, и всем так говорю, а все делаю и делаю ошибки... Как в анекдоте-
У двух женщин мужья моряки и должны с моря прийти , одна побежала в салон, по магазинам- накрасилась, платье купила, марафет навела, а другая убираться скорее, полы намыла,все начистила, наготовила вкусного, а себя не успела привести в порядок. Приехали мужья. Один заходит- жену под кренделек и в ресторан. Второй заходит- смотрит- дома чистота красота, вкусно пахнет , он осмотрелся, и говорит:"Так чисто , аккуратно, порядок, плюнуть некуда, разве что только в тебя." Вот так ...
Natalinek (автор поста)
21 января 2011 года
0
Ничего страшного. Мы будем помогать. Ведь аккуратная красивая домашняя одежда, ухоженная кожа, сделанная прическа - все это уже результат любви к себе!
А поэтому у тебя как в анекдоте не получится ни в коем случае!
Alenka-alena
21 января 2011 года
+1
Спасибо! А то что то последний месяц на чистоте помешалась, а маску для себя сто лет назад делала.
Чара
21 января 2011 года
0
Мне мама из глины подарила маски так я запихала в холодильник и все на потом откладываю. Морозов не будет сделаю попробую.
Таткана
21 января 2011 года
0
В ответ на комментарий Natalinek
Ничего страшного. Мы будем помогать. Ведь аккуратная красивая домашняя одежда, ухоженная кожа, сделанная прическа - все это уже результат любви к себе!
А поэтому у тебя как в анекдоте не получится ни в коем случае!

↑   Перейти к этому комментарию
Natalinek пишет:
ухоженная кожа,
а у меня такой нет и не было никогдааа... ничо не помогает!
мамусеныш
21 января 2011 года
0
В ответ на комментарий Alenka-alena
Вот тоже знаю что надо себя любить, и всем так говорю, а все делаю и делаю ошибки... Как в анекдоте-
У двух женщин мужья моряки и должны с моря прийти , одна побежала в салон, по магазинам- накрасилась, платье купила, марафет навела, а другая убираться скорее, полы намыла,все начистила, наготовила вкусного, а себя не успела привести в порядок. Приехали мужья. Один заходит- жену под кренделек и в ресторан. Второй заходит- смотрит- дома чистота красота, вкусно пахнет , он осмотрелся, и говорит:"Так чисто , аккуратно, порядок, плюнуть некуда, разве что только в тебя." Вот так ...

↑   Перейти к этому комментарию
Чара
21 января 2011 года
0
Отдельное спасибо за ссылку. Понравилось буду перечитывать. С Любовью к себе что то труба последнее время.
Tacy
21 января 2011 года
+1
А у меня просто не хватает времени на себя.Утром меня будит ребенок, и тут уже умываюсь впопыхах, не то что маску нанести или крем. Вечером, ложусь спать уже после мужа, умыться успеваю, но вот все крема стоят в спальне, а все спят, и боюсь малышку разбудить...
А еще себя ругаю за вспышки гнева и агрессии, когда не могу долго унять ребенка. У нее сейчас зубы режуться, и она без конца ревет. Вчера, что бы на нее не сорваться запинала ведро и расколола его этим (будет повод что-то выкинуть ), а сегодня сорвалась на рычание когда ребенок грудь не взял. Муж пришел - разрыдалась. Потом раскаяние пришло. Ну как тут себя любить, за что?
Таткана
21 января 2011 года
0
за то, Что Ты Есть! ты же Женщина! Жена! Мама! это так здОрово!!!
Tacy
21 января 2011 года
+2
вот примерно такой список у меня получился:
я плохая мать?
за что я опять соравлась на ребенка?!
Ну сколько можно орать \ реветь?!
Я очень люблю свою дочь
Когда она спит, она просто ангел
Я еще не так плохо выгляжу, как иногда кажется
Я сильно похудела, и кажется мне это к лицу
Надо снова вернуть челку и подстричь волосы
Хочу волосы покарсить - колорирование
Если селдить за собой, то я выгляжу моложе своих лет
Я ощущаю себя на 26
В целом, я люблю себя!
yasha-evgesha
21 января 2011 года
0
Таткана
21 января 2011 года
0
... а вот у меня нет сейчас гадких и неприятных голосов... просто грусть, печаль. От того, что я раздражаюсь, от того, что нет ещё ребятёнка никакого - я не ругаю себя, просто грущу. Но! Надо встать, взять свой распрекрасный ежедневник для Леди и написать в нём о том, какая я... хорошая!
Надо в Специальный появившийся КЖ записать что мне надо купить в дом. О, как я обожаю это дело! Покупать, чтобы делать что-то уютнее... Да что я говорю, не что-то, а - дом! Пусть он и не мой.
Надо записать, что я буду делать завтра, что мне купить для себя из вещей (не забыть про шкрябы !!!), определиться/определяться, в какой спортзал (фитнесс) я пойду.
Это я всё обязательно сделаю СЕЙЧАС! А после - повяжу милому шарфик! и - в душ!!!!
Tacy
21 января 2011 года
+1
Знаешь, мой совет не будет уникальным... но ты перестань планировать реьенка, и начни просто жить. А там и ребенок появится. Проверено на собственном опыте. Пока планировали (около 3х лет) ничего не получалось, а как только сменила работу и решила хотя бы годик пожить для себя - в тот же месяц забеременела
Таткана
22 января 2011 года
0
а я особо не планирую... просто хочу Я знаю, что нельзя зацикливаться, вот я и не зацикоиваюсь, просто иногда грустно становится, мысли всякие (иног-да), что, мол, уже возраст уменя, но в то же время я не жалуюсь, что для себя живём пока. А милый не хочет, вот поэтому ещё и нет дитяти...
Таткана
22 января 2011 года
0
что-то нас стало меньше?
Tella
3 февраля 2011 года
0
Я себя никогда не ругаю,( если только на детей ругаюсь, то потом думаю, что надо было как то по другому решить это , поговорить, отвлечь), а себя я люблю, только не хвалю, надо научиться...
Natalinek (автор поста)
3 февраля 2011 года
0
Да, хвалить себя очень важно. Это отлично повышает самооценку и общее состояние. Хочется летать и становиться все лучше и лучше...
Чара
3 февраля 2011 года
0
Сегодня просто лучше себя чувствую. кошку долечили тоже здорово. мама заехала готовили вместе пили Шампанское с замороженой вишней в сахаре. она играла с кошкой я так смеялась. давно так не было хорошо. кстати стала замечать реже смеюсь а улыбка озадаченая или с грустью. Как относиться к проблемам по легче. в голове они до таких размеров разрастаются. Сегодня не хочу о грустном. Все живы и относительно здоровы это уже много. Всем

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам