День 1. Начало борьбы

"не борись с собой - все равно проиграешь (с)
Давно слышала эти слова. И, как ни крутись, так и получается. Но в этот раз я хочу победить себя лентяйку и, наконец-то, улучшить собственную самооценку. А конкретно - тело.
На данный момент что имею:
- обвислый зад (а была когда-то упругая попка);
- неровная внутренняя часть бедер (а когда-то и карандаш не проскакивал);
- сутулость (а когда-то ходила с ровной спиной);
- слабый пресс (а когда-то для меня 100 раз согнуться в положении лежа с прямыми ногами было на раз-два);
- слабые мышцы груди (раньше отжималась спокойно до 20 раз с прямыми ногами).
Короче, капец полный . Надо исправлять, но все как-то лень. И отмазок куча .
Давно шла к тому, что нужно уже браться за себя. Но все заканчивалось максимум недельной тренировкой. До первого плохого настроения . И все на том. Пыталась брать себя в руки, сама себя убеждала, что НАДО! Но есть у меня дурацкая какая-то черта характера.. У меня аллергия на слово НАДО . Если я слышу, что мне НАДО готовить, мне НАДО убирать, НАДО заниматься зарядкой, НАДО еще что-нибудь - то сразу срабатывает НЕ ХОЧУ!!! И все что НАДО делать, делается плохо или вообще не делается. А еще есть дурная черта - терплю до последнего. Когда уже все, потолок, тогда и деятельность появляется, и силы нахожу..
Так вот, мой потолок лени уперся в голову . Теперь мне не НАДО собой заниматься, а я ХОЧУ.
ХОЧУ стать подтянутой (а точнее вернуть ее)
Именно ХОЧУ! А чтобы после того, как потолок перестанет давить, я не соскочила, буду вести дневник.
Заниматься хочу каждый день, но каждый раз на разную группу мышц. Чтоб более-менее равномерно привести себя в форму.
Итаааак!
Сегодня я делала упражнения на внутреннюю часть бедер.
А конкретно вот это видео http://youtu.be/3G6jopATj0E (автор ролика не хочет, чтобы это видео встраивалось ).
Делала половину количества движений за один раз, чтобы завтра ходить могла по-человечески . Но и тем не менее, мышЫцы мои уже гудят в шоке от нагрузки. Буду надеяться, что болеть будут не сильно