Освобождение от "хвостов". Находим эти самые "хвосты"
Продолжаем. Так как определить, есть ли «хвосты»?
Понаблюдайте за своими мыслями – о чём вы целый день думаете? Отловите обрывки фраз, обид, других негативных переживаний. Бывает, кто-то сказал нам неприятное слово, и мы помним его годами, другой не вернул долг, третий подвёл, а вы ему доверяли. Всё это мелкие, незначительные, быть может, происшествия, которые вы уже давно убрали в архив. И тоже искренне считаете, что простили, забыли, отпустили. Но они с вами, и я предлагаю уделить им внимание.
Если мы выбираем продолжать жить с «хвостами», то тратим время и силы на то, что не сможем изменить, энергия расходуется впустую, а могла бы пойти на что-то полезное.
Что делать с «хвостами»?
Об этом - в следующий раз )
Понаблюдайте за своими мыслями – о чём вы целый день думаете? Отловите обрывки фраз, обид, других негативных переживаний. Бывает, кто-то сказал нам неприятное слово, и мы помним его годами, другой не вернул долг, третий подвёл, а вы ему доверяли. Всё это мелкие, незначительные, быть может, происшествия, которые вы уже давно убрали в архив. И тоже искренне считаете, что простили, забыли, отпустили. Но они с вами, и я предлагаю уделить им внимание.
Если мы выбираем продолжать жить с «хвостами», то тратим время и силы на то, что не сможем изменить, энергия расходуется впустую, а могла бы пойти на что-то полезное.
Что делать с «хвостами»?
Об этом - в следующий раз )
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Освобождение от "хвостов". Находим эти самые "хвосты"
| Продолжаем. Так как определить, есть ли «хвосты»? Понаблюдайте за своими мыслями – о чём вы целый день думаете? Отловите обрывки фраз, обид, других негативных переживаний. Бывает, кто-то сказал нам неприятное слово, и мы помним его годами, другой не вернул долг, третий подвёл, а вы ему доверяли. Всё это мелкие, незначительные, быть может, происшествия, которые вы уже давно убрали в архив. Читать полностью |
| +20 |
Kary777
|
23 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вот есть тайм-аут составить полный перечень хвостов сейчас, используйте его, и дальше просто начнёте отрабатывать. Кто самостоятельно не сможет, обращайтесь, будем вместе.
Сегодня попалось на глаза высказывание, как раз в тему:
Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. ~ Джон Максвелл
ща тока один нашла... маленький, но есть))
Как бы я не прогоняла их, как бы не останавливала себя, всё было напрасно
И вот, вы мне напомнили, что они меня покинули
И тут я поняла, что избавило меня от этого кашмара
Я не знаю, как долго это будет, но я и правда ничего ниразу не вспомнила. А до этого это было в день неменее 3-4 раз, когда я аж ругала себя за такие угрызения или "хвостов"...
Для меня это чудо!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: