Миндаль поможет сделать живот плоским
Горсть миндаля в день поможет избавиться от жировых отложений в районе живота и бёдер.
К такому выводу пришли учёные из университета Пенсильвании (США), в течение 12 недель наблюдавшие за питанием 52 пациентов средних лет, страдающих от ожирения. Испытуемых разделили на 2 группы, одна из которых ежедневно съедала горсть миндаля (28 граммов), а другая – банановый маффин с такой же калорийностью, как и миндаль.
После эксперимента оказалось, что при одинаковом потреблении калорий участники группы, получавшей миндаль, стали заметно стройнее и значительно сократили объём талии и бёдер. Жировые отложения в этих местах опасны тем, что повышают риск высокого давления, диабета и заболеваний сердца и сосудов. Анализ крови участников эксперимента также показал, что регулярное употребление миндаля благотворно сказалось на уровне холестерина и, следовательно, на состоянии сосудов.
Исследователи объясняют этот феномен сложным составом миндаля. Эти орехи содержат белки, клетчатку и множество витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Миндаль поможет сделать живот плоским
 |
Горсть миндаля в день поможет избавиться от жировых отложений в районе живота и бёдер. К такому выводу пришли учёные из университета Пенсильвании (США), в течение 12 недель наблюдавшие за питанием 52 пациентов средних лет, страдающих от ожирения. Читать полностью |
| +3 |
Xenia35
|
8 комментариев |
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: