Бессонница... помогите

У меня такая же ерунда -если меня разбудили то все спать я уже не буду.А мужа танками не разбудить -очень крепко спит.

Теплое молоко с медом правда мне не помогает
Мне пустырник уснуть помогает , моя бессоница от нервов ..

И у меня также Я никак не борюсь с этим, вот сейчас 5,50 а я уже пол часа блуждаю а все спят. Я думаю на работу выйду и все исправиться. Это уже наверное от сидения в декрете как у бабушек бессонница

мне поначалу помогали мята, потом брала по рекламе успокоительные не помню название, ни чего не помогало, а потом мне посоветовали Афобазол, супер! Перестала нервничать от того что не могу заснуть а то как спать так начинается переворачивание с боку на бок, от того что невничала начинала чесаться, короче караул,зато сейчас высыпаюсь как младенец

Родите еще одного и забудете что такое бессонница

мелиссу купите... на ночь на чашку чая мелиссы 1 ч.л мёда пейте... дней 15 .. поможет

тогда к врачу и хорошо помогает донармил но это только по рецепту

Ой, тоже послушаю советов. Вечером тааак спать хочется, в итоге всех загоню спать, через 5 минут сопят вовсю, одна я ворочаюсь не спится тут главное не думать! так же и ночью, если проснусь и хоть одна мысль прокрадется в сонную голову - все, конец сну..

Перед сном пила тёплую воду с мёдом, и у изголовья клала мешочек тряпочный с мятой сушёной. Немного успокаивало,хотя бы засыпала быстро.

Исключив из рациона ГМО продукты вы полностью забудете что такое бессонница и будет Вам счастье.

Вот уже более 30 лет интересуюсь медициной востока .Очень интересную тему здесь затронули-"бессонница" У меня точно такая же проблема-иногда я страдаю бессонницей ,а в последнее время у меня скачет давление и мне предлагают обратиться к психиатру ,никто не хочет меня выслушать и понять .Но с годами я понял причину бессонницы. Все дело в том какую пищу мы едим .Все дело в том что любые лекарства и сборы трав отравляют организм и нельзя организм женщины или тем более ребенка превращать в полигон по испытанию лекарств .Сегодня мы столкнулись с тем чего раньше не было- это ГМО - созданные искусственно химеры - это не растения и не животные. Нормальная женщина или ребенок не могут усваивать пищу с ГМО , поэтому у них такая реакция в виде бессонницы ,аллергии ,или нарушении обмена веществ- ведь сколько сейчас полных детей .Что будет с ними через 10-20 лет ? Я составил небольшой список гмо продуктов -это рис из Краснодарского края (хорошо что пока еще можно купить рис из Индии-там пока разрешен к посеву только ГМО хлопок),капуста поздних сортов созревания,клубника заграничных сортов, картофель(модифицированный крахмал входит в состав 90 % лекарств и таблеток например в дешевых лекарствах от давления для пенсионеров К*******л и Э*******л-А**и находится ГМО крахмал картофельный или кукурузный т.е. поясню на примере: человек мало спит у него поднимается давление он принимает лекарство от давления оно ему помогает ,но в составе таблетки содержится модифицированный крахмал от которого он опять не сможет заснуть, опять поднимается давление-из-за того что он не спал опять надо покупать таблетки -получается замкнутый круг фармацевты зато очень довольны -это мой собственный опыт - мой вес чуть более 100 кг и одна маленькая таблетка с маленькой крошкой ГМО крахмала может меня свалить наповал, точно так же обстоит дело и с успокоительным средством П****н в его состав входит модифицированный кукурузный или картофельный крахмал ,но я его не принимал ни разу так что о его действии на свой организм ничего сказать не могу, ведь молекула крахмала нерастворима ни в воде, ни в спирте, ни в эфире и как такое может происходить с организмом человека нужно обсудить на форуме ,этот вопрос нужно задать ученым), помидоры, перец ,соя и все ее компоненты( соевый лецитин его добавляют даже в детское питание, печенье,тортики ,конфеты ,мороженное ), соевый белок добавляют в хлеб чтобы он долго хранился и не портился , в некоторые заграничные сорта сыра например марки V***a даже плесень не знает можно его есть или нет ? Зато этот сыр долго хранится при комнатной температуре -довольны те кто занимается производством и продажей этого сыра.Многие мне задают вопрос что же теперь есть и чем кормить маленьких детей ?Кругом одно ГМО .На этот вопрос я не могу ответить и я знаю пока только два способа определить растение ГМО или нет может быть кто нибудь расскажет еще какие нибудь способы Способ № 1 вести дневник и записывать что ел ребенок и его состояние(сонливость) настроение и тд Способ № 2 сделать анализ на ГМО может даже первоклассник или первоклассница - желательно это делать под контролем родителей .Нужно купить в магазине универсальное средство для уничтожения всех видов сорняков например Т*****о или Р*****п и обработать этим раствором например капусту . В инструкции написано : .... фитотоксичность препарат фитотоксичен по отношению ко всем растительным обеъктам при контакте с вегетирующими надземными органами.Толлерантность культур: общеистребительный гербицид (к глифосату нет устойчивых культур кроме трансгенных) Если выразить мысль коротко то организм человека убивают те растения которые он не смог убить Р*******м или Т*****о и атака идет на организм самых слабых -женщины и ребенка .Эти два способа можно и нужно обсудить на форуме .Когда я ем старые сорта перца помидоров картошки у меня нет бессонницы ,так что теперь я могу тестировать детское питание на наличие ГМО .И отдельно я бы хотел упомянуть о скрытом поступлении ГМО в организм ребенка с дымом сигарет-сейчас 100% табака это -ГМО . На вашем форуме я бы хотел обратиться к тем кто сам страдает бессонницей или дети страдают.Мое предложение -надо вести дневник и записывать что ел ребенок ,но тут надо учесть что пока пища не вышла естественным путем у организма будет стресс и соответственно бессонница .А пока мы проигрываем эту войну которую нам объявили транснациональные корпорации .У наших детей нет будущего,скоро будет разрешен посев ГМО сахарной свеклы соответственно весь сахар будет - ГМО сахаром и не надо верить нашим американским друзьям которые нам будут нам мило улыбаться и говорить мы его очистим и он будет хорошим .Не будет он хорошим. Это будет ГМО сахар.Часть подсолнечника уже сейчас ГМО и все подсолнечное масло скоро станет маслом из ГМО продукта .Скоро будет разрешен посев ГМО пшеницы и весь хлеб и макароны будут из ГМО . Если кто то стесняется обсуждать эти вопросы открыто на форуме можете написать мне в ЛС. Некоторые люди даже не подозревают об опасности которая всем нам грозит .Сахарный диабет ,ожирение, бессонница, аллергические реакции на составляющие ГМО это самые безобидные реакции организма .Я думаю те чей организм не сможет усваивать ГМО умрут,как умирают сейчас пчелы в америке отведав ГМО МЕДА ,а те чей организм сможет приспособиться будут жить. Но это будут уже не люди, а орки ,гоблины ,хоббиты ,гномы ,химеры и прочие создания писателей фантастов.Все их фантазии станут реальностью.Это будет совсем другой мир.Я не ставлю себе цель кого нибудь обидить унизить или оскорбить, просто все очень плохо. Уже сейчас я могу сказать о том что после посадки ГМО помидоров наступает заражение почвы на генном уровне и там где раньше были гмо помидоры растет клубника с уродливыми листьями корнями и плодами ,к сожалению я не умею фотографировать и выкладывать снимки в интернет , но скоро эти мутации будут заметны не только на клубнике ,но и на других растениях ,и будут уже в каждом огороде. .Жители проживающие рядом с рекой Волгой и реками которые сообщаются каналами с Волгой приняли или примут в ближайшее время участие в чудовищном эксперименте который проводят по всему миру агенты П е н т а г о н а и транснациональной корпорации M o n s a n t o Многие живущие с рекой Волга и поливающие из Волги свои дачные участки обратили внимание на необычное сильное развитие зеленых водорослей в этом году ,а по Волгоградскому телевидению прошел 5 минутный ролик который все обьяснил : оказывается ,эти водоросли вырастили волгоградские ученые(только вот 1 вопрос возник у меня -кто их учил и обучал-этих ученых ?) они (водоросли)будут бороться с другими вредными водорослями, этот вопрос мне трудно понять, но дело здесь не в этом. Если кто то разводит у себя на огороде водоросли и поливает этим настоем свои огурцы у меня вопросов нет к этому человеку, но эти водоросли выливают в открытый водоем- З А Ч Е М ? ? ? Это мой 2 вопрос и маленький ответ :если бы эти эти водоросли выращивали на обычной траве-клевере, доннике , пырее, крапиве или на обычном камыше , мне бы было все понятно, вопросов к ученым не было никаких но Т У Т К Р И К О М Н А Д О К Р И Ч А Т Ь чтобы кто нибудь меня услышал эти водоросли выращивают на закваске из соевой соломы, а если точнее, то на неизвестной закваске из генно модифицированной соевой соломы ,кто то скажет ну и что ? это же водоросли ,но ведь когда они выращивались, они встраивали в свои ДНК поврежденные неизвестным вирусом ДНК сои и это уже не простые водоросли , а водоросли которые выращивались на ГМО соевой соломе ,я в этом ничего не понимаю, может быть это уже ГМО водоросли которые никто не будет есть ,но я понимаю соя и ее компоненты не усваиваются организмом человека ни в варенном ни в жаренном ни в паренном ни в сыром виде. Большинство людей равнодушно относятся к теме ГМО .Я сам раньше ел соевое мясо , но прошли годы наблюдений , 18 лет я наблюдаю как ГМО нападает на СССР мне все просто и понятно .ГМО убивает младенцев еще до зачатия . Вопрос С К О Л Ь К О Д О Л Ж Н О Р О Д И Т Ь С Я Т Р О Й Н Я Ш Е К С О Д И Н А К О В Ы М И О П У Х О Л Я М И П О Ч Е К И СКОЛЬКО еще должно родиться младенцев с врожденными патологиями что бы люди поняли эти водоросли попадают на поля заражают землю продуктами распада земля заражается чужеродными генами животные пьют зараженную воду идет самая настоящая война - война на генном уровне ,кто воевал тот меня поймет ,не русского, не вьетнамца невозможно победить в настояшей войне, а убить младенцев ГМО ПОМИДОРКОЙ И ПЕЧЕНЬКОЙ с соевым лецитином это очень даже легко и просто Пора делать выводы ГМО растения убивают не только человека но и сельское хозяйство и экономику страны в целом Я против любого ГМО будь это гмо хлопок гмо помидор или гмо водоросли Апокалипсис наступает и никого это не интересует

А меня вообще последние несколько лет периодически мучает бессонница, пробовала многие препараты, но после большинства с утра вставала в каком-то разбитом состоянии с тяжелой головой. Недавно ходила на прием к врачу и он выписал мне Валокордин-Доксиламин. Удивительно, но ничем не хуже дорогостоящих препаратов, очень мягкое действие (может дело в каплях, не знаю точно), сплю хорошо, с утра встаю отдохнувшая, голова не болит. Обратите внимание на этот препарат, может и вам помочь.

От бессонницы есть много средств, но в первую очередь нужно смотреть на состав, чтобы еще хуже не стало. И обязательно проконсультироваться с врачом. Я по совету знакомого доктора пила Береш Плюс, эти капли меня избавили от бессонницы, плохого аппетита и от постоянной усталости. По утрам встаю отдохнувшая и бодрая.

Сейчас страдаю от бессонницы, думаю связано это с нервным перенапряжением, столько стресса и переживаний, что это сказалось на сне. Не могу вовремя уснуть, а если и засыпаю, то сон тревожный и прерывистый ((( Посоветуйте что-нибудь, может чаи какие-то или пора снотворное пить?

Я принимала Найтвелл, мне этот комплекс хорошо подошел при бессоннице. Буквально после шестой капсулы начала лучше спать, но все-таки пропила курс, как в инструкции. Мне очень понравился растительный состав (пассифлора, мелисса, валериана, хмель, витамин В6 и магний), даже немного и нервишки в порядок приводит. Советую попробовать.

Попробуйте глицин с мелатонином-сз на ночь. Т.е. утром 3 таблетки глицина, днем 3, за полчаса до сна также 3 таблетки глицина и 1 таблетку мелатонина-сз. Через 2-3 дня сон наладится. Не принимайте снотворные, это не очень полезно.

Я принимаю мелатонин-сз как в путешествиях, так и просто при нарушении графика сон-бодрствование. Кстати на фоне высыпания гораздо легче адаптироваться когда летишь в тот же Тай нет этого дурацкого переходного периода в несколько дней, когда находишься в полусонном состоянии.

Вместо добавок можно лекарственный мелатонин в аптеке покупать, есть везде (тот же мелатонин-сз или меларена или меларитм), стоит 300 рублей, без рецепта, не нужно с заказами через интернет заморачиваться.