FlyLady! Взлёт №1, день 6 - 15.01.2011
Дорогие флаюшки 
,
хот-споты потушены и в доме прибавилось порядка)) И он будет сохраняться, если все вещи СРАЗУ убирать на своё место))
А сегодня у нас день позитива!!!
ШАГ 6 - Хвалим себя!
Итак, ты уже делаешь:
- Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок и надеваем туфли
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
- Читаем написанные шпаргалки в ванной и на кухне
- Читаем электронные напоминания
- Работаем над Хот-спотами по 2 минуты. Один Хот-спот = 2 минуты.
Ваш внутренний голос иногда говорит вам неприятности?
Мыслите позитивно!!!
В этот день ты начинаешь учиться себя хвалить и искать в себе хорошее. Ругать-то мы себя постоянно ругаем, а вот хвалить забываем))
Берем лист бумаги и начинаем себя хвалить и делать самой себе комплименты)) Все равно о чем! Хоть о мизинце на правой ноге. Не забываем поместить их в ваш отчетик за день))
Любить Себя и мыслить позитивно - это важно! Ведь нам нужно сделать еще много шагов, изучая систему! А с "пустыми баками" трудно продвигаться! Я думаю, что всем знакома ситуация, когда вы принимаете решение что-либо делать (например, зарядку или ходить на фитнесс). Через некоторое время у нас находится "веская" причина пропустить денек.
В такие моменты внутренний голос говорит: "Лучше начну в понедельник", "Я вчера пропустила задание, ничего не делала, поэтому какой смысл сегодня что-то делать?"
И вот к одному дню присоединяется еще один, потом еще и еще… и все. Больше не делаем. Мы укоряем себя, чувствуем себя неуютно, но этим и ограничиваемся.
Возможно такие мысли у тебя сейчас относительно изучения системы FlyLady? Гони их прочь.
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь к лучшему!
Не останавливайся!!!
Очень хороший пример позитива читаем тут))) https://www.stranamam.ru/post/899221/
ЗАДАНИЯ
Хвалим себя весь день: после каждого сделанного шага, ну или в конце дня за все сразу
АУТОТРЕНИНГ)))
Я такая Лапочка!
Я такая Цаца!
На меня, Красавицу,
Не налюбоваться!
Я такая Умница!
Я такая Краля!
Вы такой Красавицы
Сроду не видали!
Я себя, любимую,
Холю и лелею!
Ах, какие плечики!
Ах, какая шея!
Талия осиная,
Бархатная кожа -
С каждым днем красивее,
С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки -
С каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье -
С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные -
Вам и не мечталось!
На троих готовили -
Мне одной досталось!
Никого не слушаю,
Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!
ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!
А еще сегодня мы будем приводить в порядок все то, что помогает нам быть красивыми!
Во-первых, наводим порядок в любимых косметичках! Или в местах, где вы храните косметику - полочки в ванной, прихожей и даже холодильнике :) Вытряхиваем весь мусор, выбрасываем засохшую тушь, старые помады, сломанные крышки от теней. Проверьте - может ваши пинцеты, кисточки, спонжики, принадлежности для маникюра и педикюра давно устарели и пора заменить их новыми? А сами косметички в каком состоянии? Если нужно - почистите, постирайте (полочки протрите) или тоже купите новую! Теперь возвращаем на место косметику и вот увидите, завтра утром вам будет гораздо приятнее взять в руки косметичку!
Дальше - проверим кремы, скрабы, маски, тоники, жидкости для снятия макияжа, а так же ванные принадлежности - гели, мылки, шампуни и так далее. Все, что вот-вот закончится, выбрасываем. Если что-то нужно купить, записываем или запоминаем. Впереди выходные, как раз можно сходить в магазин. Бывает, что баночки и тюбики пачкаются, давайте отмоем их, пусть будут чистыми! Полочки под ними тоже протираем, баночки красиво и удобно расставляем. И, конечно, не забываем о фото ДО и ПОСЛЕ))
Ну и самое последнее - вечером перед сном балуем себя этими средствами!! И красивые, вкусно пахнущие, расслабленные ложимся спать.
хот-споты потушены и в доме прибавилось порядка)) И он будет сохраняться, если все вещи СРАЗУ убирать на своё место))
А сегодня у нас день позитива!!!
ШАГ 6 - Хвалим себя!
Итак, ты уже делаешь:
- Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок и надеваем туфли
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
- Читаем написанные шпаргалки в ванной и на кухне
- Читаем электронные напоминания
- Работаем над Хот-спотами по 2 минуты. Один Хот-спот = 2 минуты.
Ваш внутренний голос иногда говорит вам неприятности?
Мыслите позитивно!!!
В этот день ты начинаешь учиться себя хвалить и искать в себе хорошее. Ругать-то мы себя постоянно ругаем, а вот хвалить забываем))
Берем лист бумаги и начинаем себя хвалить и делать самой себе комплименты)) Все равно о чем! Хоть о мизинце на правой ноге. Не забываем поместить их в ваш отчетик за день))
Любить Себя и мыслить позитивно - это важно! Ведь нам нужно сделать еще много шагов, изучая систему! А с "пустыми баками" трудно продвигаться! Я думаю, что всем знакома ситуация, когда вы принимаете решение что-либо делать (например, зарядку или ходить на фитнесс). Через некоторое время у нас находится "веская" причина пропустить денек.
В такие моменты внутренний голос говорит: "Лучше начну в понедельник", "Я вчера пропустила задание, ничего не делала, поэтому какой смысл сегодня что-то делать?"
И вот к одному дню присоединяется еще один, потом еще и еще… и все. Больше не делаем. Мы укоряем себя, чувствуем себя неуютно, но этим и ограничиваемся.
Возможно такие мысли у тебя сейчас относительно изучения системы FlyLady? Гони их прочь.
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь к лучшему!
Не останавливайся!!!
Очень хороший пример позитива читаем тут))) https://www.stranamam.ru/post/899221/
ЗАДАНИЯ
Хвалим себя весь день: после каждого сделанного шага, ну или в конце дня за все сразу
АУТОТРЕНИНГ)))
Я такая Лапочка!
Я такая Цаца!
На меня, Красавицу,
Не налюбоваться!
Я такая Умница!
Я такая Краля!
Вы такой Красавицы
Сроду не видали!
Я себя, любимую,
Холю и лелею!
Ах, какие плечики!
Ах, какая шея!
Талия осиная,
Бархатная кожа -
С каждым днем красивее,
С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки -
С каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье -
С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные -
Вам и не мечталось!
На троих готовили -
Мне одной досталось!
Никого не слушаю,
Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!
ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!
А еще сегодня мы будем приводить в порядок все то, что помогает нам быть красивыми!
Во-первых, наводим порядок в любимых косметичках! Или в местах, где вы храните косметику - полочки в ванной, прихожей и даже холодильнике :) Вытряхиваем весь мусор, выбрасываем засохшую тушь, старые помады, сломанные крышки от теней. Проверьте - может ваши пинцеты, кисточки, спонжики, принадлежности для маникюра и педикюра давно устарели и пора заменить их новыми? А сами косметички в каком состоянии? Если нужно - почистите, постирайте (полочки протрите) или тоже купите новую! Теперь возвращаем на место косметику и вот увидите, завтра утром вам будет гораздо приятнее взять в руки косметичку!
Дальше - проверим кремы, скрабы, маски, тоники, жидкости для снятия макияжа, а так же ванные принадлежности - гели, мылки, шампуни и так далее. Все, что вот-вот закончится, выбрасываем. Если что-то нужно купить, записываем или запоминаем. Впереди выходные, как раз можно сходить в магазин. Бывает, что баночки и тюбики пачкаются, давайте отмоем их, пусть будут чистыми! Полочки под ними тоже протираем, баночки красиво и удобно расставляем. И, конечно, не забываем о фото ДО и ПОСЛЕ))
Ну и самое последнее - вечером перед сном балуем себя этими средствами!! И красивые, вкусно пахнущие, расслабленные ложимся спать.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FlyLady! Взлёт №1, день 6 - 15.01.2011
Тэги: день 6
 |
Дорогие флаюшки , хот-споты потушены и в доме прибавилось порядка)) И он будет сохраняться, если все вещи СРАЗУ убирать на своё место)) А сегодня у нас день позитива!!! ШАГ 6 - Хвалим себя! Итак, ты уже делаешь: - Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок и надеваем туфли - Поддерживаем раковину в блестящем состоянии Читать полностью |
| +59 |
MARGARET27
|
199 комментариев |
Комментарии
a v shkafu ne nado pribratsa so svoei odejkoi?????
Утром надо что-нибудь хвалебное себе придумать
↑ Перейти к этому комментарию
Я такая лучистая,
Я такая пьянящая,
Я такая душистая.
Я - парящее облачко,
Я - цветочек сияющий,
Зайчик летнего солнышка,
Ото всех убегающий.
Я такая красивая,
Я - росиночки капелька,
Я такая желанная,
Я с небес милым званная.
Я такая любимая,
Я такая манящая,
До чего же я милая,
Приходя - уходящая.
Я такая весенняя,
Я такая влюбленная,
Я такая воздушная,
Я слегка возбужденная.
А зимой я - снегурочка,
Я- снежинка-смешиночка,
А всё лето Я сладкая,
Лепесток я, пушиночка.
Я - чудесная зоренька,
Любоваться зовущая,
Я, ведь, нежная веточка,
Я всегда - только лучшая!
Мне тепло с собой, Солнышко!
Мне светло с собой, Ясная!
Я такая хорошая!
Я такая прекрасная!
Еще лучший вариант))
Я такая лучистая,
Я такая пьянящая,
Я такая душистая.
Я - парящее облачко,
Я - цветочек сияющий,
Зайчик летнего солнышка,
Ото всех убегающий.
Я такая красивая,
Я - росиночки капелька,
Я такая желанная,
Я с небес милым званная.
Я такая любимая,
Я такая манящая,
До чего же я милая,
Приходя - уходящая.
Я такая весенняя,
Я такая влюбленная,
Я такая воздушная,
Я слегка возбужденная.
А зимой я - снегурочка,
Я- снежинка-смешиночка,
А всё лето Я сладкая,
Лепесток я, пушиночка.
Я - чудесная зоренька,
Любоваться зовущая,
Я, ведь, нежная веточка,
Я всегда - только лучшая!
Мне тепло с собой, Солнышко!
Мне светло с собой, Ясная!
Я такая хорошая!
Я такая прекрасная!
↑ Перейти к этому комментарию
классный стишок
Я такая лучистая,
Я такая пьянящая,
Я такая душистая.
Я - парящее облачко,
Я - цветочек сияющий,
Зайчик летнего солнышка,
Ото всех убегающий.
Я такая красивая,
Я - росиночки капелька,
Я такая желанная,
Я с небес милым званная.
Я такая любимая,
Я такая манящая,
До чего же я милая,
Приходя - уходящая.
Я такая весенняя,
Я такая влюбленная,
Я такая воздушная,
Я слегка возбужденная.
А зимой я - снегурочка,
Я- снежинка-смешиночка,
А всё лето Я сладкая,
Лепесток я, пушиночка.
Я - чудесная зоренька,
Любоваться зовущая,
Я, ведь, нежная веточка,
Я всегда - только лучшая!
Мне тепло с собой, Солнышко!
Мне светло с собой, Ясная!
Я такая хорошая!
Я такая прекрасная!
↑ Перейти к этому комментарию
Распечатала, повешу на зеркало
Я бесконечно доброе
Феноменально умное
Чертовски привлекательное
Божественно красивое
Необычайно работоспособное
Беспредельно ответственное
Исключительно порядочное
Кристально честное
Беспрецедентно талантливое
Экстраординарное
Гиперсексуальное
Не по годам развитое
Сказочно щедрое
Бесподобно бесподобное
Невероятно перспективное
Беззаветно любящее
Легендарно сильное
Непостижимо оптимистичное
Идеально сложенное
Крайне интеллигентное
Супер активное
Неописуемо чувственное
Архи надежное
Бесспорно положительное
Фантастически скромное Человечище!
Я бесконечно доброе
Феноменально умное
Чертовски привлекательное
Божественно красивое
Необычайно работоспособное
Беспредельно ответственное
Исключительно порядочное
Кристально честное
Беспрецедентно талантливое
Экстраординарное
Гиперсексуальное
Не по годам развитое
Сказочно щедрое
Бесподобно бесподобное
Невероятно перспективное
Беззаветно любящее
Легендарно сильное
Непостижимо оптимистичное
Идеально сложенное
Крайне интеллигентное
Супер активное
Неописуемо чувственное
Архи надежное
Бесспорно положительное
Фантастически скромное Человечище!
↑ Перейти к этому комментарию
просто супер
Похоже у нас завтра очень-очень приятный день
стишок красиво оформлю и распечатаю себе и маме. Повешу на видном месте - пусть мужнины друзья завидуют какая у него жена
стишок красиво оформлю и распечатаю себе и маме. Повешу на видном месте - пусть мужнины друзья завидуют какая у него жена
↑ Перейти к этому комментарию
Раковины у нас замечательные!!!
Сами мы красотульки неописуемые!!!
Съездила я в магазин и купила нам обоим все для КЖ, даже ручки красивые цветные
Маму записала в очередь на подключение к интернету, так что скоро она сама будет отчитываться
Что у меня с косметикой? А ее у меня не много и она в ящике лежит
А кремы-шампуни на стиралке стоят. Сфотала до и думала разобрать, но решила вначале белье запустить, да не тут то было.... машинка не включилась пришлось вызвать мастера а все что на машинке в тазик сложила. Но завтра все верну на место и порядок наведу.
Ну что я могу сказать))
Зачёта вам -......два))) И тебе и маме))
Эх... пошла убирать...
Полный порядок))
Получи ЗАЧЁТ))
- встала, умылась, привела себя в порядок;
- прочитала заметки, сходила посмотрела раковину - чистая;
- прочла задание 6 и задумалась: не так уж много у меня косметики, чтоб в ней был хаос, ну да ладно, пересмотрела все, сложила красиво;
- осмотрела комнату на наличие хот-спотов и обрадовалась за неимением таковых (в течение дня буду следить, чтоб не появились) и похвалила себя
Конечно тебе ЗАЧЁТ)) Теперь - отдыхай))
за сегодня - Зачёт))
Вчера меня не было дома, думала - раковину опять чистить придется. А вот и нет. Чистая осталась даже после моих свинтусов (правда насухо не вытирали). Но все равно молодцы.
Ну тогда тебе зачет - автоматом
1, Раковина все еще в порядке.
2, Я -С каждым днем красивее,
С каждым днем моложе!
3. Копьютерный стол в порядке
4, чайник и микроволновка тоже.
5, Удивительно, но со вчерашнего дня хот - спотов не появилось - Я такая Умница!
6, Ну а теперь сегодняшнее задание. Обычно я за сроком годности косметики и парфюмерии слежу очень бдительно, но сегодня оказалось, что парфюмерия мужа на 90% пришла в негодность. Ой, как мне стыдно
ДО
ПОСЛЕ
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!
ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!
Аж гордость распирает
Умница))
ЗАЧЁТ на 5+++))
(У меня тоже Эйвоновской косметики полно))
Аж гордость распирает
Умница))
ЗАЧЁТ на 5+++))
(У меня тоже Эйвоновской косметики полно))
↑ Перейти к этому комментарию
Аж гордость распирает
Умница))
ЗАЧЁТ на 5+++))
(У меня тоже Эйвоновской косметики полно))
↑ Перейти к этому комментарию
Хот-споты разобраны, но я ещё не переоделась (свою домашнюю одёжку-красоту постирать хочу), так что счас что-то другое придумаю....
Вот такое золотое, пушисто-мохнатое ласково-доброе кото-человечище я!
ШАГ №6 - ЗАЧЁТ))
я просто прекрасно выгляжу
Хот-стопы ликвидировались вчера.
а сегодня занималась расхломением. и стало мне интересно, вроде бы весь хлам выкидывается сразу, что надо ложится на свои места, а насобирала 2 пакета мусора и это за 10 минут. Ужас просто
А хвалю я себя каждый день, я не могу проснуться и не похвалить себя, и не засну вечером пока не нахвалю себя как следует
ЗАЧЁТ))
С раковиной порядок!
хот споты погашены (удивительно, домочадцы загрязнили только один)
косметичка разобрана.
А вот я сама....тута все плохо по независящим от меня причинам. на себя времени не хватило...Дед сегодня дома, весь распорядок мне сбил
Ну я себе на вечер время забила, упущенное наверстаю.
ЗАЧЁТ))
С раковиной порядок!
хот споты погашены (удивительно, домочадцы загрязнили только один)
косметичка разобрана.
А вот я сама....тута все плохо по независящим от меня причинам. на себя времени не хватило...Дед сегодня дома, весь распорядок мне сбил
Ну я себе на вечер время забила, упущенное наверстаю.
↑ Перейти к этому комментарию
Раковина
Хот-споты периодически ликвидирую.
С декоративной косметикой разобралась вчера, она в районе хот-спота хранится:
Косметичку надо завести, вот только покупные не устраивают. Ищу идеи в И-нете, буду шить или вязать.
В ванной комнате было так:
Правда зеркало на фото не очень-то. Пойду проверю.
Вот теперь - ЗАЧЁТ))
За сегодня - ЗАЧЁТ))
Вот, что значит - любить и баловать себя))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
За шаг №6 - ЗАЧЁТ))
ночь у меня была кошмарная (доча почти не спала) и я думала, что с утра не взлечу. Но...к 10.00 была в полете
Косметику разобрала: косметичка до
А еще я ну ОООчень добрая
Всё защитывается)) ЗАЧЁТ))
Отчетик очень информативный и продуктивный)) Умничка))
ЗАЧЁТ))
Еще бы такое задание для бижутерии...
Раковина блестит, и я тоже. Уже входит в привычку не только ухаживать за собой утром, но сюда подключилось и правильное питание, гимнастика каждый день. Если не я буду себя любить, то кто?
Хот-споты пока в порядке... Наверное, пока старшая дочка от бабушки с дедушкой не приедет. а там - видно будет. Надеюсь, справлюсь!
А мы все просто молодцы! Мы все умницы, красавицы!
Это совершенно правильно))
Зачёт на 5+++
с любовью к себе все в порядке, с раковиной и остальным - тоже
За сегодня - ЗАЧЁТ))
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: