Опубликовала ula-201 в личном дневнике

Фигура № 8)))

Девчоночки милые, подскажите, как сбросить вес после родов??? Кто как борется и какие результаты это дает??? Один аргумент в пользу ничего не деланья))) это ГВ. Но малышке уже скоро пол года, а лето неумолимо приближается, что делать-то. Особенно с ленью))) HELP!!!

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/867532/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фигура № 8)))</a><div style="padding:7px 0;">Девчоночки милые, подскажите, как сбросить вес после родов??? Кто как борется и какие результаты это дает??? Один аргумент в пользу ничего не деланья))) это ГВ. Но малышке уже скоро пол года, а лето неумолимо приближается, что делать-то. Особенно с ленью))) HELP!!!  <a href="https://www.stranamam.ru/post/867532/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/867532/]Фигура № 8)))[/url][/b][/size]
              Девчоночки милые, подскажите, как сбросить вес после родов??? Кто как борется и какие результаты это дает??? Один аргумент в пользу ничего не деланья))) это ГВ. Но малышке уже скоро пол года, а лето неумолимо приближается, что делать-то. Особенно с ленью))) HELP!!!  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/867532/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

ula-201

05.01.2011

101

25 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Ложитесь на спину и сгибаете ноги параллельно полу.Себе на ноги кладете ребенка,держите его за ручки и распрямляете ноги(вместе с ребенком на них).Можете так делать несколько раз в день.И вам польза и ребенку развлечение!

Ответить

Alenushka11

5 января 2011 года

Во время физических нагрузок вырабатывается молочная кислота, которая меняет вкус молока. Так что особо не поупражняешься. Или кормит после этого не раньше, чем через час.

Ответить

Mellana

5 января 2011 года

За 10 таких упражнений(а у кого и меньше получится)никакая кислота выработаться не успеет

Зато пользу принесет!

Ответить

ula-201 (автор поста)

5 января 2011 года

В ответ на комментарий Mellana

Делайте упражнение вместе с ребенком!Пресс подкачаете!

↑ Перейти к этому комментарию

Mellana пишет:
Ложитесь на спину и сгибаете ноги параллельно полу.Себе на ноги кладете ребенка,держите его за ручки и распрямляете ноги(вместе с ребенком на них)

Это я сегодня попробовала, но ноги не выпрямляются))), Малышку положила на согнутые коленки, а дальше что??? У меня же руки не как у орунгутана))

Ответить

Mellana

5 января 2011 года

Я почти с рождения так делала(с месяца,наверно)

ula-201 пишет:
меня же руки не как у орунгутана))

Думаете,у меня такие?

Ноги согните в коленях,поближе к себе.До конца вы вряд ли их выпрямите

Зато нагрузку на животе почувствуете сразу

Если не получится-спрашивайте!

Ответить

Alenushka11

5 января 2011 года

Давайте вместе худеть. Я с завтрашнего дня решила...

Ответить

ula-201 (автор поста)

5 января 2011 года

Alenushka11 пишет:
Давайте вместе худеть. Я с завтрашнего дня решила...

Давайте))) Есть идеи с чего начать? Можно для начала все подарки из под елки убрать куда-то очень далеко))...

Ответить

Alenushka11

5 января 2011 года

Уже все съедено

Ответить

Alenushka11

5 января 2011 года

В ответ на комментарий ula-201

Alenushka11 пишет:
Давайте вместе худеть. Я с завтрашнего дня решила...

Давайте))) Есть идеи с чего начать? Можно для начала все подарки из под елки убрать куда-то очень далеко))...

↑ Перейти к этому комментарию

ula-201 пишет:
Есть идеи с чего начать?

https://www.stranamam.ru/community/anons/10511/
Я вот так решила. Но еще не буду есть мучное и сладкое совсем.

Ответить

curlyoly

5 января 2011 года

Мне очень помогли прогулки: в любую погоду 3-4 часа по пересеченной местности в среднем темпе чудеса делают. А еще у нас есть такая развлекуха: встаю так, чтобы сынок меня видел и начинаю упражнения делать - простейшие, фигуре хорошо, ребенку весело, я еще считаю подходы, так это и учеба для малыша

Ответить

gnp333

5 января 2011 года

И я коляску часами на улице катала, не любил мой Ромашка спать без движения, хорошо молоко прибывало после таких прогулок, да и для фигуры не плохо.

Ответить

ula-201 (автор поста)

5 января 2011 года

В ответ на комментарий curlyoly

↑ Перейти к этому комментарию

curlyoly пишет:
в любую погоду 3-4 часа

Мой червячок не гуляет больше часа, начинается истерика(((

Ответить

curlyoly

5 января 2011 года

Несколько заходов можно сделать, вытащить из коляски, пусть по сторонам глазеет

Ответить

Alenushka11

5 января 2011 года

В ответ на комментарий curlyoly

↑ Перейти к этому комментарию

curlyoly пишет:
Мне очень помогли прогулки: в любую погоду 3-4 часа

Уменя у ребенка аллергия на мороз. Не получается у меня гулять больше 1,5 часов в день.

Ответить

curlyoly

5 января 2011 года

Ну, мы тоже не полярники, сейчас чуть меньше гуляем, это осенью было 2 раза по 2,5 часа

Ответить

Янка111

5 января 2011 года

попробуйте раздельное питание,вы не лишите себя и ребенка полезной пищи, и вес потихоньку уходить станет.продукты практически все те же,что и всегда,только потребление по-другому варьируется.я пока беременная была,так питалась,набрала 13 кг.а сейчас ничего не осталось от них.как была до родов так и осталась.

Ответить

ula-201 (автор поста)

5 января 2011 года

Ответить

Афеюшка

5 января 2011 года

Избавьтесь от лени!

Знаю, очень тяжело сама ленивая, особенно когда надо, что то делать.

Ответить

ula-201 (автор поста)

5 января 2011 года

Алдипа пишет:
Избавьтесь от лени!

КАК?????

Ответить

ula-201 (автор поста)

5 января 2011 года

Ответить

анна сторчеус

5 января 2011 года

Я вот во время беременности 30кг набрала. И сбросить их было реальной проблемой! Согласна с девушками, если хотите выкормить здорового малыша, то постарайтесь перебороть лень и делайте зарядку и совсем не ежте сладостей(сахар в чай класть можете

) )

)) А, если уж совсем никак

)), потерпите пока не перестанете грудью кормить, а тогда можно попоститься

)) (Строго, разумеется

) В первый год я 10 кг за Великий пост сбросила, а во второй ещё 10

и сейчас не жалуюсь на лишний вес и кушать себе всё позволяю

)) Удачки

)

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Фигура № 8)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Комментарии

Поиск рецептов

Фигура № 8)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов