Что делать если мало молока, как увеличить выработку молока?

Кормим часто, по-требованию. Лучше из постели вообще два дня не выходить - "метод гнезда" называется. Время кормления ребенка при гв составляет от 15 до 50! минут, зависит от очень многих факторов - выбирает время естественно ребенок.
Большие щеки не есть показатель здоровья малыша.

Показателем достаточного количества молока для вскармливания ребенка есть следующее:
- количество мокрых (записянных подгузников одноразовых) составляет не меньше четырех в сутки;
- количество испражнений - от одного раза в сутки/трое до 6-8;
- стул жидкий с белыми "молочными" крупинками, без явной слизи и зелено-бурых оттенков;
- сон малыша имеет стабильный характер не прерывается каждые 10-15 минут, и может продолжаться не меньше одного часа хотя бы три раза в сутки.
- сумарная прибавка веса за неделю составляет не меньше 120г в первый месяц жизни ребенка, с учетов веса при рождении - 3300кг;
- не наблюдается рвота и частые активные срыгивания;

Итак, если все вышеперечисленное не вызывает у Вас тревожных опасений, значит все идет как того требует организм малышки. Не паникуйте!
Контрольное кормление очень часто не есть показательным, так как мама в момент "кк" находиться в измененных бытовых условиях и как правило в психологически не комфортном состоянии. Правильное проведение контрольного взвешивания предполагает такую схему:
- взвешиваем "сегодня в 12 часов дня до кормления", следующее взвешивание проводим не ранее чем через три дня, а в идеале через неделю в те же условные 12 часов дня до кормления. Смотрим на прибавку за три дня (в идеале за неделю) из расчета "месячная прибавка веса (по таблице - т. е. в среднем для всех детей) - 600-800г"

Докармливание рекомендуется вводить при наличии явных симптомов нехватки материнского молока и явновыраженном беспокойном поведении ребенка после и в перерывах между кормлениями.

Профилактические процедуры по повышению лактации:
- сумарное количество жидкости потребляемой кормящей мамой должно составлять около 2, 5-3 л (вода, компот из сухофруктов без сахара, чай, напитки разводимые водой, жидкость супа. Сок и молоко не считаются)
- сделать "заварку" из крапивы (на пол-литровую банку кипятка две столовые ложки крапивы аптечной - не чай в пакетике - настаиваем до охлаждения) - выпить в течении суток. Смысл - чистим кровь.

- кормим ребенка по-требованию, не по режиму, тогда есть 100% уверенность, что грудь вовремя получает необходимые сигналы на увеличение количества молока.
- ночные кормления обязательны, особенно во время 5-7ч утра, время активного вырабатывания гормона гв Пролактина.
- возможность у мамы поспать днем, хотябы качественно подремать не меньше получаса.

При проведении профилактики наблюдаем за грудью на предмет образования застойных участков, и за температурой - повышение, как правило говорит о начале лактостаза. Обязательно следим за реакцией ребенка - перекармливание вызывает рвотный рефлекс.
Активность ребенка у груди можно повысить проведением легкого массажа ладошек, пальчиков, пяточек и ушек во время кормления- ребенок не засыпает, т. к. идет стимуляция коры головного мозга. Вторичная польза - мы повышаем активность мозговых нейронных соединений, в результате получаем базу для интеллектуального развития, песни и разговоры частушки-прибаутки имеют такую же вторичную корысть для развития ребенка.

1. Кормить малыша по требованию - иногда каждые минут 40-час, промежутки между прикладываниями желательно не более полутора часов. То есть, прикладывали в 12.00, следующий раз - в 13.00-13.30.
Промежутки в три и более часов уменьшают выработку молока!

2. Тепло (сухое) на грудь перед кормлением - за 15 мин. И легкий поглаживающий массаж непосредственно перед прикладыванием ребенка к груди. Проведение окситоцинового рефлекса - массаж груди "имитация спирали", делаем массаж груди от тела к соску по кругу - по спирали. Эффект от выработки окситоцина: "раскрываются" протоки и молоко выходит легче.

3. Суммарная жидкость за сутки около 2,5 - 3л (вода, чаи, компот - по жажде! не пейте потому что нужно, просто не забывайте пить вообще)

4. Обязательно дневной сон не меньше 1 часа! Главный гормон лактации - пролактин вырабатывается во время сна.

5. Массаж спины - подлопаточной зоны, можно направленным душем, теплая вода - утром и вечером.

6. Обязательно ночные кормления, особенно в период между 5-7 часов утра - время активной выработки пролактина - гормона гв.

7. Не нервничаем и не переживаем, напряжение уменьшает лактацию.

8. В крайних случаях, если ребенок не хочет часто прикладываться, и спит по 2-3часа между кормлением, рекомендовано сцеживание каждые полчаса - час в течение 2 дней, не меньше 30мл.

9. Малышу не вводим никаких смесей, не даем воду - в переднем молоке 85% воды. А вода из бутылки уменьшает запрос на молоко.

10. маме есть после того, как покормила ребенка, а не "до" или во время.

11. Мобильный телефон, телевизор, интернет во время кормления откладываем в сторону!!! Контакт с малышом во время кормления способствует увеличению лактации.

Наталья Мовчан,
член АКЕВ,