Моя совиная сущность((( помогите перестроиться!!! Крик души!!!

Вот и сегодня, хоть я и в отпуске, но дела делать все равно надо. Пыталась встать в восемь, безрезультатно, кое-как соскреблась с дивана в одиннадцать, и то при помощи кофе. Ругала себя, уговаривала, увещевала, но все безрезультатно - так и не смогла вытащить свою задницу из дома

И тадам время седьмой час вечера, когда у нормальных людей все дела переделаны, а я только окончательно проснулась и готова к свершениям


Научите меня КАК перестроиться???!!! Как начать вести дневной образ жизни???!!! Меня мой образ жизни уже утомляет




+14 |
![]() |
55 комментариев |
Комментарии
Хотя, в последние выходные октября часы же переводить будут
Опять начинаю придумывать себе отговорки
"-ты по ночам высыпаешься?
-куда высыпаюсь?
-понятно"
ой как я вас понимаю. у меня активность тоже только после полудня начинает просыпаться)
↑ Перейти к этому комментарию
Нужно просто ложиться пораньше, чтобы с утра полегче вставалось.
Главное для меня оказалось не приучить себя рано вставать, а приучить себя вовремя ложиться спать.
В 10 вечера отбой.
И я приучаю себя вставать без будильника, сама просыпаюсь. Просыпаюсь по разному -когда в 5, когда в 6, редко в 7 утра, позже не вставала.
Ах да, когда проснулась, лучше встать и что то поделать, а потом лечь на часок в полдень например, чем не вставая снова уснуть. Может мой опыт вам пригодится.
У меня зуд работоспособности к 7-8-ми вечера просыпается
(сама себе не верю
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: