Заусенцы. Лечение и профилактика.

Заусенцы на пальцах ног. Не знала что такое бывает! И тем более не сталкивалась до последнего времени. А вот на днях почувствовала неприятное ощущение на пальчиках, как будто что то цепляется, я в носочках легких была и тапочках. Думала шов носочка приносит неудобства бывает такое часто, сняла и осталась только в тапочках. Раздражение увеличилось. Пришлось обследовать предмет дискомфорта и оказалось что на двух пальчиках ноги небольшие заусенцы. Приняла ванночку, аккуратно удалила и намазала кремом. Но вот хотелось бы узнать было ли у кого такое?
В инете порылась говорится только о заусенцах на пальцах рук. Может кто подскажет от чего может быть и профилактику. Не хотелось бы с таким сталкиваться еще. Мало того что приходится страдать от неудобной обуви, привыкать к новой да еще и это... Пишите буду рада всем советам.
Поцарапай по ногтю пальца на котором заусенцы - знаю еще от бабушки, но хотелось бы в корне разобраться с этим случаем.