Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Кривенькие Ручки в группе Мастерская домашнего уюта

Как питаться на 3000 в месяц и не умереть с голода

Девы, знаю, что флаюшки планируют меню. Я, конечно, забегаю, возможно, вперёд, но не смогла не поделиться.

Намедни нашла в инторнетах систему бюджетного и разнообразного питания в трудные времена. Она мне показалась интересной. Я захомячила её себе и прискакала делиться с вами полезностями. Разумеется, в качестве постоянной системы питания она может не подойти. Но пережить трудные времена- вполне.) Кстати, как правило, у людей дома есть кое-какие заготовки- они и помогут дополнительно разнообразить стол.

Надеюсь, Мечтуля не будет возражать, что я тут самовольничаю.
Но я предлагаю делиться в этой теме находками, касающимися планирования меню.

Итак, приступим-с)













Ииии... этта... картинки я не сама делала, а из инторнетов качала. Там ошибок туча. Но мы простим их автору, ибо уж очень информация полезная. И всё понятно, даже с ошибками.

Рубрика: Вкуснятина

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как питаться на 3000 в месяц и не умереть с голода
  Девы, знаю, что флаюшки планируют меню. Я, конечно, забегаю, возможно, вперёд, но не смогла не поделиться.
Намедни нашла в инторнетах систему бюджетного и разнообразного питания в трудные времена. Она мне показалась интересной. Я захомячила её себе и прискакала делиться с вами полезностями. Разумеется, в качестве постоянной системы питания она может не подойти. Читать полностью
 
+78 Кривенькие Ручки 10.09.2014 1048 87 41 комментарий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"
Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Комментарии
tessora
11 сентября 2014 года
+1
был пост на сайте пол года назад ссылку не дам не сохранила ,но девочки разнесли в пух и прах это меню
Кривенькие Ручки (автор поста)
11 сентября 2014 года
+1
Да на здороооовье)))) Чай, понабежали инторнетные фитнес-тренера и сказали, что тут всё вредное.
А речь не о пользе, а о планировании. И о том, что даже в трудные времена можно питаться разнообразно и вкусно.
Кстати, манку можно заменить овсянкой или мультизлаковой кашей, а также использовать сезонные продукты)
mfolya
11 сентября 2014 года
+1
В ответ на комментарий tessora
был пост на сайте пол года назад ссылку не дам не сохранила ,но девочки разнесли в пух и прах это меню

↑   Перейти к этому комментарию
tessora
11 сентября 2014 года
0
да это только для экстренного выживания при наличии своих закруток и заготовок
mfolya
11 сентября 2014 года
0
Честно говоря, не знаю, пока не актуально. И очень надеюсь, что актуально не будет.
Кривенькие Ручки (автор поста)
11 сентября 2014 года
0
В ответ на комментарий mfolya
Ну, простите) я на сайте с лета. А увидела меню и решила поделиться.
mfolya
11 сентября 2014 года
0
Да я не в коей мере ни упрекаю , просто увидела что девушка про ссылки пишет и написала их. А так, тут на сайте принято ходить кругами, так что не за что вам прощения просить
Кривенькие Ручки (автор поста)
11 сентября 2014 года
0
Повторение - мать учения)))))
Мама АлиНикаЭвушки
11 сентября 2014 года
+3
Вредно-невредно, а бывает так прижмет, что подобные советы очень даже могут выручить
Евгения-мама сыночка
11 сентября 2014 года
0
Спасибо! Сохранила. Днём изучу за чашечкой кофе.
Уверена, что если не рецепты, то саму идею почерпну
mfolya
11 сентября 2014 года
0
Мне вот эта идея понравилась
https://www.stranamam.ru/post/7808814/?page=0#com56248282
Евгения-мама сыночка
11 сентября 2014 года
0
Спасибо! Я т.о.последние несколько месяцев готовлю. Курица тоже в преимуществе. Иногда можем взять другое мясо по акции, если дешевле курицы получается))) Только муж мяса есть столько, что даже в 10 тыс.не укладываемся в месяц. А там и папе меньше соответственно не положишь, чтоб не обидно было, что кому-то больше, а кому-то меньше.
Вспоминаю маму, которая беременная первым ребёнком кормила мужа и его брата двумя яйцами в день, а сама со свекровью перебивались чем придётся. И стыдно становится.
Кривенькие Ручки (автор поста)
11 сентября 2014 года
0
В ответ на комментарий mfolya
Кривенькие Ручки (автор поста)
11 сентября 2014 года
+1
В ответ на комментарий Евгения-мама сыночка
Спасибо! Сохранила. Днём изучу за чашечкой кофе.
Уверена, что если не рецепты, то саму идею почерпну

↑   Перейти к этому комментарию
Irchik1
11 сентября 2014 года
+1
Спасибо большое очень актуально
Кривенькие Ручки (автор поста)
11 сентября 2014 года
0
Желаю, чтобы потребность в экономии отпала побыстрее!
Irchik1
11 сентября 2014 года
0
Спасибки
ulyana_ya
11 сентября 2014 года
0
С телефона картинку видно плохо, но я поняла, что это на одного человека. А 3 тыс. в месяц на человека - это дорого. И кушать одно блюдо 2-3 дня у меня не будут
Кривенькие Ручки (автор поста)
11 сентября 2014 года
+2
Одному питаться, во-первых, дороже, чем семье. Во-вторых, продукты остаются. В-третьих, не 3 дня, а 2. Я всегда на 2 дня готовлю. Каждый день кашеварить не получается, да и ни к чему.
Любовь Дубровская
11 сентября 2014 года
0
а мне понравился такой вариант экономии
https://www.stranamam.ru/post/7402686/
Уже второй месяц стараюсь так делать. Правда докупаю рыбу и мяса ещё.
Кривенькие Ручки (автор поста)
11 сентября 2014 года
0
Ага) спасибо! Я про такой тоже знаю способ. Но пока не экономим-нн требуется, слава Богу! Но в уме его держу. Хотя сама курицу за мясо не считаю. Мясо-это мясо, а курица-это курица. И суп люблю на бульоне с говяжьей косточкой-мне так вкуснее.
Любовь Дубровская
12 сентября 2014 года
0
Я тоже супы только с говядиной варю. А здесь просто понравилась разделка куриц на полуфабрикаты.
Кривенькие Ручки (автор поста)
12 сентября 2014 года
0
Это да) но и голубцы мы не едим. Можно перцы забабахать вместо них.
ru-sv
8 октября 2014 года
0
В ответ на комментарий Любовь Дубровская
Я тоже супы только с говядиной варю. А здесь просто понравилась разделка куриц на полуфабрикаты.

↑   Перейти к этому комментарию
Давно это по инету гуляет, про куриц. Мне тоже понравилось, правда озадачилась я сразу же: как такое возможно. Срезаете грудки, окорочка, крылышки, шейки. Остается спина. Где там мясо, которое перекручивают еще и со свининой, да на фрикадельки, да на котлетки? Да еще и "оставшееся" на костях, которое в макароны по флотски идет??? Автор этого шедевра курицу когда нибудь держал в руках??? Или я видела неправильных куриц? Пробовала и с покупной, и с домашней бройлерной. Как ни крути- остается хребетик, на котором никакого мяса нет. Ну бульон из хребетика сварить можно конечно.
Любовь Дубровская
8 октября 2014 года
0
вот про это полностью согласна- я перекручиваю в фарш и филе с грудки,а на отбивные и т.д покупаю грудки отдельно иначе действительно там не чего крутить будет
Fire bird
11 сентября 2014 года
0
Я правильно поняла, что это меню на одного человека составлено? Итого на четверых получается 12 тыщ. В нашей семье столько и получается. Это я еще всякие сладости-печеньки покупаю и считаю, что шикую сильно. Можно было бы и поменьше тратить. Вернее не можно а нужно было бы
Кривенькие Ручки (автор поста)
11 сентября 2014 года
0
Я тут где -то уже написала, что семьёй питаться получится дешевле, чем одному)
Fire bird
11 сентября 2014 года
0
Надо попробовать по этому меню неделю жить и посчитать сколько денег не продукты ушло
Кривенькие Ручки (автор поста)
11 сентября 2014 года
0
Проще купить эти продукты и посмотреть, на сколько их хватит)
Fire bird
12 сентября 2014 года
0
Тоже вариант
REGISTRA
30 сентября 2014 года
0
В ответ на комментарий Кривенькие Ручки
Я тут где -то уже написала, что семьёй питаться получится дешевле, чем одному)

↑   Перейти к этому комментарию
чем это дешевле я же не приготовлю омлет из 2-х яиц на семью
Ulinita
1 октября 2014 года
0
Дешевле в пересчете на 1 человека
REGISTRA
1 октября 2014 года
0
чет до меня не доходит вот одна я например наемся 2 яйцами, а на семью 4 человека мне надо штук 10 и с остальными продуктами так же
Ulinita
1 октября 2014 года
0
На себя одну Вы потратите 3000 (при условии полного одиночества), на семью из 4 человек вы потратите 12000. А можете и 10000. Тогда на 1 человека получится уже не 3000, а 2500.
А если конкретно про яйца, то я всем по 2 делаю. 4*2=8, а не 10
На семью тратится меньше, потому как съедается лучше и меньше выбрасывается. Даже на яичнице съэкономить можно, если делать ее с наполнением, с луком например. Тогда на 1 вы делаете 2 яйца, а на 2 можно и всего 3 яйца пожарить, главное лука побольше положить Так делала моя прабабушка
REGISTRA
1 октября 2014 года
0
Ulinita пишет:
если конкретно про яйца, то я всем по 2 делаю
а если мужики не наедаются двумя?
Ulinita пишет:
на 2 можно и всего 3 яйца пожарить, главное лука побольше положить
ну так лук же тоже чего то стоит?
у меня так знакомая яйца экономила яичницу готовила с лапшой ролтон, а потом мы посчитали получается еще дороже.
я экономлю по другому чуток, беру на базах или по акциям. а 3 тыс на человека не очень то экономно получается
Кривенькие Ручки (автор поста)
1 октября 2014 года
+1
В ответ на комментарий Ulinita
На себя одну Вы потратите 3000 (при условии полного одиночества), на семью из 4 человек вы потратите 12000. А можете и 10000. Тогда на 1 человека получится уже не 3000, а 2500.
А если конкретно про яйца, то я всем по 2 делаю. 4*2=8, а не 10
На семью тратится меньше, потому как съедается лучше и меньше выбрасывается. Даже на яичнице съэкономить можно, если делать ее с наполнением, с луком например. Тогда на 1 вы делаете 2 яйца, а на 2 можно и всего 3 яйца пожарить, главное лука побольше положить Так делала моя прабабушка

↑   Перейти к этому комментарию
Вот именно так!
Кривенькие Ручки (автор поста)
1 октября 2014 года
0
В ответ на комментарий REGISTRA
чем это дешевле я же не приготовлю омлет из 2-х яиц на семью

↑   Перейти к этому комментарию
Пропорционально затратам, я имею в виду. Например, если кормить компанию из 5 человек и 10 человек, то стоимость порции на одного будет дешевле, если кормить десятерых. Вспомните любое торжество. Если приглашаешь пятерых, то на общий стол тратишь примерно 5 тысяч, а если десятерых, то примерно 7, а не 10. Соответственно, если приглашаешь пятерых, то меню на одного стоит 1 тыс, а если десятерых, то семьсот рублей. Точно также и с питанием. Если питаешься один, то затраты одни, а если семьёй, то затраты на одного человека меньше получаются. Вот о чем я хотела сказать.
ИринаКраснодар
11 сентября 2014 года
0
Без фруктов, свежих овощей, зелени, молочки и сыра С голоду не умрешь, конечно, но и хорошего мало. Я молчу про количество углеводов в этом меню...
Кривенькие Ручки (автор поста)
12 сентября 2014 года
0
А никто и не кричал о полезности меню)))
Svoeobraznaya
24 сентября 2014 года
0
у меня прям актуально! Прямо муж ипотеку в 44,5 тыщи оформил ва месяца живем в долг буду пробовать 3х тысячное питание)
szara chmura
8 октября 2014 года
0
Картинку плохо видно..... Но Приблизительно так и выходит, на двоих тысяч 5, только мы фарш покупаем и разные крупы, в т.ч. перловка, кукурузная, овсянка и другие и плюс фасоль, и чечевица, и горох. Муки и яиц побольше, для выпечки. Так разнообразие и получается.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100