Школа и напряги

Вот всегда в преддверии сентября я ощущаю холодок - опять стрессы, жуткий ритм, " не хочу делать уроки", " мама, лучше я поиграю"... и т. д. Вот как, ну вот как, и детей выучить, и здоровье, детей в первую очередь сохранить и не приобретси неврозы? Нагрузка серьезная, кружки и школы- ну а что, не развиваться?

Я решила пока три вещи только-

- самой быть спокойнее. Глядишь, это передастся
- на каникулах и иногда выходных- именно отдыхать- уезжать от бытовых проблем и уроков, от компа, и расслабляться. Подруги говорят, это помогает...
- как бы ни было тяжко, больше быть на свежем воздухе каждый день
- играть с детьми каждый день хоть по чуть чуть, даже если совсемнетвремени



А у вас есть какие секреты- как выжить в учебный год и остаться счастливым и здоровым, ну хоть относительно?