я первый раз попробовала 2 дня, и получился перерыв на 2 недели, так вот после тех первых 2-х дней просто уточкой ходила,болели и руки, и ноги потом все не могла решиться на повторную пытку но оказалось все намного проще, ничего уже не болит, делаю вариант посложнее (кроме одного упражнения), даже удовольствие получаю
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: