Вопрос о сне, бодрствовании и кормлении по требованию малыша 3-4 месяца

Мамочки, как вы понимаете что малыш спатки хочет и всегда ли вы его укачиваете перед сном? Если кто старше, то как у вас было в 3-4 месяца, какой режим?у меня сынуля сейчас (3 мес. и неделя) режим поменял и стал больше бодрствовать но! проблема возникла такая что чтоб уснуть мы постоянно должны прорыдаться....или перегуливает или я рано укладываю. + Соски ж нет а на сисе успокоится не выходит т.к. там молоко рекой.На днях со свекровью на улице гулял - один раз 2,5 часа! спал , второй 1,5 часа и спал бы еще если бы дома не разбудил домофон. Гуляем мы на улице редко. т.к. я одна вынести коляску не в силах. На балконе редко т.к. под домом постоянно пробка - понимаете качество воздуха. Вечером уложить сложно спать , в 23 где-то получилось и в 7 мы уже проснулись, раскрылись и гуляли с ножками. (Хотя более спокойно мы засыпать начинаем уже с 18-30 -- 19-00) Не хочу малыша террорить чтоб гулял до оппупиндера. Сегодня проснулся в 5 ночи чтоб погулять я заколыхала, потом в 6,20 и я 40минут уговаривала поспать еще чуток. потом мы проснулись, 1,5 часа! погуляли и снова спать укачала, потому что тер глазки. Потом проснулся и сразу глазки стал тереть и зевать. Я путаться во всем этом начала. Кормимся по требованию и нет никакого режима в этом. может хотеть каждые 40 минут а можем и без сиси 2 часа,хотя эторедкоть , чаще 1 час, 1.5 часа.

- Как вы понимаете что ребенку хватит гуляться, что пора укладывать спать? Не могу я смотреть на эти мучения перед сном.
- Всегда ли укачиваете? Мой малыш более 5 минут в кроватке не спит, только на руках долго может, или как показала практика впоследнее время дневной сон на улице.
- Как кормитесь(лись) (кто по требованию) в этом возрасте?
- Что можете посоветовать?