Опущения почки...

Если энциклопедия не врет, то Нефроптоз (опущение почки) — это избыточная подвижность и ротация почки, которые возникают в вертикальном положении тела. В норме во время дыхания и при движении тела обе почки смещаются в пределах допустимой физиологической нормы, которая не должна превышать высоту тела поясничного позвонка (2–4 см). В норме правая почка расположена несколько ниже левой почки. Нефроптозом считается смещение почки в вертикальном положении тела вниз более чем на 2 см, а при глубоком вдохе — более чем на 3–5 см, кроме того к нефроптозу относится и состояние, при котором наблюдается поворот почки вокруг сосудистой ножки.

Выделяются следующие степени нефроптоза:

I степень нефроптоза — опущение нижнего полюса почки более 1,5 поясничных позвонков
II степень нефроптоза — опущение нижнего полюса почки более 2 позвонков
III степень нефроптоза — опущение нижнего полюса почки более 3 позвонков

Живу с опушением почек очень давно, а может и всю жизнь, врач мне объяснил, что данное явление может быть врожденным. Ограничения в поднятиях тяжести, некоторых физнагрузках. Рекомендуется носить бандаж, делать упражнение березка, положение ног, во время сна долго быть выше головы.

У меня было, когда я была худая. Причем из-за этого постоянно были тянущие боли, которые я принимала за воспаление после перенесенного пиелонефрита, но анализы были в порядке, а боли не проходили. А потом мне врач объяснил, что боли вызваны опущением почек, а опущены они у меня из-за худобы, и посоветовал набрать несколько килограммов. Не знаю, это сработало или что другое, но после набора этих килограммов почки меня больше не беспокоят.

у меня хронический пиелонефрит.обнаружился во время первой беременности.вот только тогда я поняла что значат почки.позже выяснилось что уже имеется опущение правой почки.из за этого боялась беременеть. худая как щепка.врач сказал что надо набрать немного жирка но проблема-не набирается.и обследование проходила-здорова!!!!даже вот сейчас все набраное (а это целых 5кг)в животе .но эту беременность почки не тревожили.анализы отличные.как сказал уролог-почка назад не станет.никаких нагрузок и переохлаждений.

И у меня почки опущены левая 2-ой ст. правая 3-ей.
По началу вроде ничего не ощущалось, а теперь спустя 4 года после родов, как-то она меня подволновывает Как-то что-то тянет справой стороны, уролог сказал набрать вес и качать мышцы живота, а если будит болеть придеться подшивать . А так-как я не могу поправиться ну, никак, максимум при беременности набрала, а так, ну ни в какую...
Остается качать мышцы живота. Вот сейчас в поисках по инету упражнения которые можно делать при опущении почек.