Мой отзыв про год занятий гимнастикой Рождение Звезды
Вот наконец созрела я на годовой отзыв о гимнастике
когда я занялась поиском чего-то... у меня был запрос на гармонизацию меня внутри и снаружи.
и ссылка за ссылкой попала я на страничку станамам-группа РЗ посмотреть ролик про контрацептивы"убойный бизнес", а чтобы посмотреть надо было вступить в группу. ну и вступила, почитала отзывы и принялась делать. я сразу почувствовала волшебство гимнастики, такое пьянящее и приятное ощущение себя дает гимнастика. и стала делать. на второй день гимнастики выкинула подпяточник 1,5 см из обуви. через 5 месяцев гимнастики пришли мои первые (после отмены гормонов 8 месяцев) месячные без лекарств (более 10 лет не шли сами). я очень много в себе перекопала, обнаружила кучу страхов, избавилась от бессонницы и самое главное, что произошло как-то неожиданно сегодня - я нашла себя. себя, которую искала много лет. веселую, беззаботную, фееричную, поющую, живую и очаровательную. осталось заплести косички как у Пеппи длинный чулок и будут точно я, только веснушек у меня нет. у меня неимоверная легкость на душе. за это время, за этот год, я познакомилась с расстановками, остеопатией и кунта-йогой, практикой осознанного движения, телесной терапией, консультации по психосоматике. Я узнала множество замечательных людей. и я узнала себя. я начала рисовать и снова пою и играю на гитаре, я снова пишу стихи. это удивительное чудо - найти гимнастику и встретить СЕБЯ.
Спасибо большое, Маша и все-все-все.

когда я занялась поиском чего-то... у меня был запрос на гармонизацию меня внутри и снаружи.
и ссылка за ссылкой попала я на страничку станамам-группа РЗ посмотреть ролик про контрацептивы"убойный бизнес", а чтобы посмотреть надо было вступить в группу. ну и вступила, почитала отзывы и принялась делать. я сразу почувствовала волшебство гимнастики, такое пьянящее и приятное ощущение себя дает гимнастика. и стала делать. на второй день гимнастики выкинула подпяточник 1,5 см из обуви. через 5 месяцев гимнастики пришли мои первые (после отмены гормонов 8 месяцев) месячные без лекарств (более 10 лет не шли сами). я очень много в себе перекопала, обнаружила кучу страхов, избавилась от бессонницы и самое главное, что произошло как-то неожиданно сегодня - я нашла себя. себя, которую искала много лет. веселую, беззаботную, фееричную, поющую, живую и очаровательную. осталось заплести косички как у Пеппи длинный чулок и будут точно я, только веснушек у меня нет. у меня неимоверная легкость на душе. за это время, за этот год, я познакомилась с расстановками, остеопатией и кунта-йогой, практикой осознанного движения, телесной терапией, консультации по психосоматике. Я узнала множество замечательных людей. и я узнала себя. я начала рисовать и снова пою и играю на гитаре, я снова пишу стихи. это удивительное чудо - найти гимнастику и встретить СЕБЯ.
Спасибо большое, Маша и все-все-все.


Комментарии
могу добавить еще вот что - самое главное это правильно стоять в базовых, настроиться на выполнение гимнастики и уйти в себя, наблюдать за собой, чувствовать свое тело. движения выполняются медленно, вдумчиво, с удовольствием.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: