сегодня 13-ый день. Воды выпиваю около 2 л в день - это чистой воды. И выходит она в принципе незамедлительно, отеков нет. Сегодня попробую приступить к занятиям, даже самой себе боюсь обещать, но по-крайней мере настраиваю себя на это.
Это для жаркого климата актуально (или когда жара наступает летом).
Я не разубеждаю пить меньше воды, просто говорю что для меня этот объем жидкости не комфортен
Комментарии
Какой у вас день цикла? После 16 дня организм накапливает воду, возможно все дело в этом.
Я не разубеждаю пить меньше воды, просто говорю что для меня этот объем жидкости не комфортен
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: