Как уснуть без алкоголя
Здравствуйте. Уже много времени не писала, не читала и не обращалась.. А по ходу у меня проблемы. Не сказать что много пью. Мало. Работаю поваром в дет. саду из-за дочки. Встаю рано, в 5 утра, дочь муж водит. Работаю одна на кухне(хорошо сад небольшой). Уже год. Устала. Плохой сон. Когда выпью пива или вина сон лучше, оно и понятно. делаю только все это все чаще и чаще.., спать то хочется.. проблема что спать без алкоголя не могу.. покупала препараты.. бесполезно. На стену лезу не знаю что делать... Мысли в голове не покидают. Встаю средь ночи.. то ли спала, то ли нет... муж ругаеться.. Это и не зависимость. Просто не знаю как уснуть. могу ночь не спать, вторую, третью.. в общем беда.. что делать то?
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
делаю только все это все чаще и чаще..,
Это и не зависимость.
А что это по-вашему, если не зависимость? Это и есть зависимость. И не обманывайте сама себя. Нам всем здесь, сами понимаете - без разницы. Это ВАША жизнь. И пока вы ещё в состоянии осознавать, что это неправильно - нужно ибо прекратить принимать "снотворное", либо обратиться к специалисту. Все алкоголики говорят, что у них нет зависимости, что они перестанут в любое время как захотят...
делаю только все это все чаще и чаще..,
Это и не зависимость.
А что это по-вашему, если не зависимость? Это и есть зависимость. И не обманывайте сама себя. Нам всем здесь, сами понимаете - без разницы. Это ВАША жизнь. И пока вы ещё в состоянии осознавать, что это неправильно - нужно ибо прекратить принимать "снотворное", либо обратиться к специалисту. Все алкоголики говорят, что у них нет зависимости, что они перестанут в любое время как захотят...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
И да, у вас ребенок....
,и не по своей воле..хочешь не хочешь
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Чтобы вам сказали, что все хорошо, проблемы нет, пейте дальше? вы даже еще не начали лечиться\. а уже отговорки ищете. Вот представьте - у вас грипп. Или диарея
↑ Перейти к этому комментарию
вам кто дороже вы или эта женщина?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Знакомая,когда поняла,что каждые вых-е пьёт по 1,2 бутылки пива,закодировалась.Может это слабость,нет силы воли,не знаю,но от греха подальше - просто взяла и закодировалась.Причем все её родные были в шоке- зачем -ты же не пьёшь???
Но она поняла - ПЬЁТ...спивается.И пусть это 1,2 бутылки пива...потом 2,3...потом водка...
Мой вам совет - закодируйтесь.Приезжают на дом врачи,в любое время суток.
Но это лишь тот случай-когда человек осознаёт свою зависимость.
Судя по вашим коментам - у вас проблем нет......
↑ Перейти к этому комментарию
Моя мама с этого же начинала. По прошествии 8 лет она бухает его вместо воды с момента открытия глаз . выпьет пива ...спит... проснётся опять выпьет и так каждый день.
Вы уже алкоголик, судя по отговоркам, которые вы отписываете людям, зашедшим к вам в пост.
Пейте пиво дальше
Вы уже алкоголик, судя по отговоркам, которые вы отписываете людям, зашедшим к вам в пост.
Пейте пиво дальше
↑ Перейти к этому комментарию
Кто хочет, тот ищет возможность, кто НЕ хочет, тот ищет причину!
А тут что ни ответ, то причина не идти к врачам
Вы уже алкоголик, судя по отговоркам, которые вы отписываете людям, зашедшим к вам в пост.
Пейте пиво дальше
↑ Перейти к этому комментарию
Вы уже алкоголик, судя по отговоркам, которые вы отписываете людям, зашедшим к вам в пост.
Пейте пиво дальше
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Что значит вам недосягаем врач? А если вы сломаете ногу, вы поползете на работу и пусть нога заживает сама? А если у вас будет аппендицит - вы вырежете его сами кухонным ножом между приготовлением борща и котлет? Берите отгул, больничный и шлепайте к наркологу... какой невролог? какой психолог? У вас физическая зависимость от алкоголя, вы и спать не можете потому что пьете, это замкнутый круг. А женский алкоголизм, кстати, хуже мужского во сто крат и лечится горааааааздо сложнее. И честно говоря с таким настроем, не уверена, что у вас получится
↑ Перейти к этому комментарию
сама если встанет
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Моя мама с этого же начинала. По прошествии 8 лет она бухает его вместо воды с момента открытия глаз . выпьет пива ...спит... проснётся опять выпьет и так каждый день.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Купите лекарства,но откажитесь от спиртного .А то ,читая Ваши ответы,видно,что Вы просто не хотите уже бросать это дело.
Удачи !!будьте здоровы!
↑ Перейти к этому комментарию
Хотя потом могут появится другие причины, как тяжелая работа, например.
А поликлиники в большинстве своём работают до 20 часов. Так что на приём вполне можно успеть попасть.
вам всего 23, а у вас проблемы со сном, появились предпосылки к алкоголизму, вы и сами это понимаете - иначе не написали бы пост.
что конкретно я советую вам - искать другую работу, с более мягким графиком(тогда и сон отрегулируется и проще будет боротья с зависимостью), по зарплате я думаю вы по любому не потеряете. у вас нет ничего дороже собственного благополучия, и благополучия своего ребенка. проявите здравый эгоизм!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вам нужен отдых нормальный, отпуск-то у Вас есть? Не обязательно дорогой, да даже на выходных просто за город выбраться. И, наверное, можно было бы к психологу обратиться.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Разговор идет о вас как о поваре, а не о каких-то нянечках
Извините, но если вы не в курсе, то налоги у всех вычитают, не только у нянечки, но и у директора. Так всегда было, так всегда будет. Вам же далеко не 15 лет, уже должны понимать, что налоги никто не отменял.
Погуглила вакансии. Ставка повара в среднем 5500-6800 руб. У вас 9000, вы выше писали. Это ваш оклад? Очень не плохо.
Или оклад + 0,5 ставки за совмесительство? Что больше похоже на правду. Тогда пишите служебную на совместительство по второй вакансии. Или добивайтесь, чтобы на эту вакансию приняли человека.
↑ Перейти к этому комментарию
Завязывайте вы с этим делом, не можете спать - встаньте и работайте, идите гуляйте, читайте. От недостатка сна ещё никто не умер
Удачи
А к доктору сходите. Вот если вы заболеете - кто еду готовит??
я мечтаю уйти..но боюсь..я хочу свой сон...
↑ Перейти к этому комментарию
это к чему?? Не найду и искать не буду
та повар валялась в 1998, хорошей она была или не очень - понятия не имею. Но вот возрастом она была намного постарше вас, лет на 20-25-30. Если вас не устраивает работа - меняйте, увольняйтесь, ищите. Но к пиву и вину на ночь это всё никакого отношения не имеет
↑ Перейти к этому комментарию
вам конечно на своих ошибках учиться, но вдруг пригодится чужой опыт
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Переживать за заведующую и деток... не, хорошо и благородно, конечно, с Вашей стороны. А вот подумайте, заведующая о впшем здоровье и благтполуии хоть чуток переживает? Свалила на девчонку за минимум зп всю кухню и давит на гниль увольняться нельзя, детам питание нужно, коллектив изменит отношение к ребенку, найти повара не смогут. Поверьте мне, смогут! Еще и за другую зп и помощника дадут. А на Вас экономят!!! Вы загибаетесь, а заве выгодно держать именно Вас ну очнитесь же!!!
попробуйте снотворное "Донормил" - я от него шикарно усыпала!
я себя алкашкой не считала, знала, что брошу в любой момент - и так и вышло. Это не была зависимость, хотя все тоже мне говорили о начальной стадии алкоголизма и прочей лабуде. Но если вас создавшаяся ситуация беспокоит - значит, нужно что-то менять
↑ Перейти к этому комментарию
Фенибут продается без рецепта - это два. На прошлой неделе покупала моя несовершеннолетняя сестренка(для меня), ни рецепта, ни даже паспорта не спросили.
Фенибут продается без рецепта - это два. На прошлой неделе покупала моя несовершеннолетняя сестренка(для меня), ни рецепта, ни даже паспорта не спросили.
↑ Перейти к этому комментарию
Уж врачу, наверное, виднее??
это не для красоты пишут, если написали значит есть причина!
Дело в том, что антибиотики вы скорее всего сможете купить без рецепта, и Фенибут вам тоже продадут, а наркотики, психотропные препараты, нейролептики - не продадут.
Это пишут на всех почти препаратах, ну кроме активированного угля и валерьянки
Главное, минуснуть не забыли - значит еще не все потеряно
↑ Перейти к этому комментарию
У них побочный эффект такой.. Я пользуюсь иногда
попробуйте снотворное "Донормил" - я от него шикарно усыпала!
↑ Перейти к этому комментарию
женщины спиваются быстрее мужчин.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
как говорится: кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - ищет причины
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: