Я мнительная! Как с этим бороться?
Здравствуйте жители страны!
Очень нужна ваша помощь, советы и кидание в меня тапок!
Проблема в том, что я очень мнительная! Особенно что связано со здоровьем меня и моей семьи!
Если вдуматься, то я просто придумываю себе волнение! Например я сначала меряю темпу дочке, потом перестаю и начинаю себе! Переборю это, придумываю что-то новое себе, причем раньше я с этим жила, а теперь кажется что это чуть ли не приговор! В больницу идти стыдно со своими мнительными подозрениями, понимаю что на меня как на идиотку просто посмотрят. Вот сейчас например я переживаю из-за пигментных пятнышек на груди, с которыми (мне кажется) я уже давно жила, но сейчас я стала на них смотреть, переживать... а вдруг что...
Помогите!!! Понимаю, что кажется - это уже диагноз! Родным рассказать стыдно про мое идиотство! Мужу однажды сказала, он вроде как и поддержал, велел не думать. А я все равно думаю... стараюсь себя отвлечь... занимаюсь хобби... но я все равно нахожу время что-бы посмотреть на предполагаемое место болезни итд. как научиться не думать о плохом?! мне так охота быть счастливой, а из-за этого я протрачиваю свое время на смотрелки и переживалки!
Прошу помощи! Расскажите как перебороть мнительность и жить счастливо?
Очень нужна ваша помощь, советы и кидание в меня тапок!
Проблема в том, что я очень мнительная! Особенно что связано со здоровьем меня и моей семьи!
Если вдуматься, то я просто придумываю себе волнение! Например я сначала меряю темпу дочке, потом перестаю и начинаю себе! Переборю это, придумываю что-то новое себе, причем раньше я с этим жила, а теперь кажется что это чуть ли не приговор! В больницу идти стыдно со своими мнительными подозрениями, понимаю что на меня как на идиотку просто посмотрят. Вот сейчас например я переживаю из-за пигментных пятнышек на груди, с которыми (мне кажется) я уже давно жила, но сейчас я стала на них смотреть, переживать... а вдруг что...
Помогите!!! Понимаю, что кажется - это уже диагноз! Родным рассказать стыдно про мое идиотство! Мужу однажды сказала, он вроде как и поддержал, велел не думать. А я все равно думаю... стараюсь себя отвлечь... занимаюсь хобби... но я все равно нахожу время что-бы посмотреть на предполагаемое место болезни итд. как научиться не думать о плохом?! мне так охота быть счастливой, а из-за этого я протрачиваю свое время на смотрелки и переживалки!
Прошу помощи! Расскажите как перебороть мнительность и жить счастливо?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Я мнительная! Как с этим бороться?
Тэги: мнительность, переживания
| Здравствуйте жители страны! Очень нужна ваша помощь, советы и кидание в меня тапок! Проблема в том, что я очень мнительная! Особенно что связано со здоровьем меня и моей семьи! Если вдуматься, то я просто придумываю себе волнение! Например я сначала меряю темпу дочке, потом перестаю и начинаю себе! Читать полностью |
| +13 |
Радужный Натылёк
|
91 комментарий |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Я например тоже очень волнуюсь за свою семью, себя, близких. Иногда до трясучки прям, но муж быстро в чувства приводит
а так как все остальные на меня ругаются. то придумываю себе
Постарайтесь не накручивать себя и гнать плохие мысли подальше.
огромное спасибо
после лечения долго эффект держится?
временно...но может вернуться
в наличии
я думала они только после чего то страшного.типа терракта случаются
буду искать врача
↑ Перейти к этому комментарию
временно...но может вернуться
в наличии
я думала они только после чего то страшного.типа терракта случаются
↑ Перейти к этому комментарию
такими темпами мне и до психушки не далеко...
надо начинать над собой работать
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
хотя я понимала, что она не виновата, просто у нее такой характер.
Но доходило уже до того, что она смотрела на меня с обычным своим нервно-озабоченным видом говорила
"Плохая погода, хоть бы ты не заболела".... И что же? На другой же день я благополучно простужалась,
и со слезами на глазах слышала "Я так и знала!"
С раннего детства я привыкла не рассказывать маме что-то плохое что со мной случилось, или просто о каких=то мелких неприятностях, я понимала что она меня поддержит и защитит, но после этого будет еще неделю переживать и
думать не случится ли это в следующий раз, не будет ли еще хуже, ну и т.д.
Я привыкла переживать все сама, соответственно была нервным, тоже мнительным до ужаса и чересчур впечатлительным ребенком,
потому что нервная мама всегда была у меня на глазах, а я хотела чтобы она стала спокойнее и понимала что
я не в силах ей в этом помочь...
В 24 года вышла замуж и уехала в другую область, за 800 км. Последствия разлуки сразу почувствовала на себе -
стала меньше болеть, меньше переживать. Но немного спокойнее я стала только сейчас, в 40 лет.
Я много и часто безуспешно работала над собой.
Дети, даже маленькие, все понимают, все видят и все чувствуют.
Будьте спокойнее, никто не может Вам помочь в этом, только Вы сами.
Силы духа Вам.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: