Дневной сон малыша
Девочки, подскажите, как быть?
Мой малыш никак не может определить для себя режим дневного сна. Нам уже 10,5 месяцев. Мы просыпаемся в 6.30 (словно по часам). Потом в 10.00-10.30 мы ноем (спать хотим). Куда деваться - укладываю. Он спит 1,5-2 часа, а потом до ночи, конечно же не выдерживает. Пытаюсь уложить в 15.00-16.00 - ничего не выходит. Засыпает в 18.00. приходится в 19.00 будить (а это так сложно сделать), чтобы ну хотя бы немного поиграл перед ночным сном. Ну а в 21.00 - уже укладываем как положено.
Хочу перевести на 1 дневной сон. Пока не получается. Подскажите, как это можно сделать?
Мой малыш никак не может определить для себя режим дневного сна. Нам уже 10,5 месяцев. Мы просыпаемся в 6.30 (словно по часам). Потом в 10.00-10.30 мы ноем (спать хотим). Куда деваться - укладываю. Он спит 1,5-2 часа, а потом до ночи, конечно же не выдерживает. Пытаюсь уложить в 15.00-16.00 - ничего не выходит. Засыпает в 18.00. приходится в 19.00 будить (а это так сложно сделать), чтобы ну хотя бы немного поиграл перед ночным сном. Ну а в 21.00 - уже укладываем как положено.
Хочу перевести на 1 дневной сон. Пока не получается. Подскажите, как это можно сделать?
Комментарии
6.30 - подъем
... - переодевалки, игры
8.00 - завтрак
... - игры, чтение книг и все такое
10.00-10.30 - 1-ый сон
если мало поспал, то снова игры
12.30 - обед
13.30-14.00 - прогулка
домой приходим ближе к 16.00
16.00 - полдник
... - пытаюсь уложить - не выходит.
17.30 - ужин
18.00 - 2-ой сон
19.00 - насильно бужу, чтобы потом спать лег вовремя.
... - игры
20.20 - купание
21.00 - ночной сон.
Но этот режим каждый день меняется, то мы раньше легли, то гулять пошли в другое время. То нам в поликлинику, то мне в консультацию, то у нас плохое настроение, то, наоборот, хорошее - так каждый следующий день на предыдущий не похож. Можем спать лечь на 1-ый сон позже, значит обед тоже позже, можем на прогулке весь мозг маме вынести и, следовательно, гуляем мало, можем на 2-ой сон лечь раньше, значит ужин позже, а бывало, что и без ужина был. Так и живем.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: