Флайвзлет МАРТ. День 4, четверг, 06.03
Доброго всем дня 
Надеюсь, что утро вы привычно начали с заботы о себе и своем внешнем виде
Предлагаю вам позаботиться и о своей кровати
Признаюсь честно - до замужества меня мама "гоняла"... выйдя замуж я перестала утруждать себя заправкой кровати... Сейчас, с началом полетов - начала снова и поразилась, как преображается спальня, когда заправлена кровать
И не забываем вечером, перед сном сполоснуть раковину и вытереть ее насухо.
Я, например, в течение дня раковину не вытираю, но слежу, чтобы в ней не было никакой посуды.
А еще сегодня я хочу вам рассказать о важном "инструменте" каждой Флаюшки - Контрольном Журнале (КЖ)
КЖ (Контрольный Журнал) - это место, где записаны твои ежедневные рутины, еженедельный план, твои зоны и другая информация. С КЖ у тебя есть единственное место, где ты хранишь важную информацию (в том числе и копии важных документов)».
КЖ – это твое персональное руководство для внесения в список и отслеживания твоих рутин. Ты можешь использовать блокнот, папку с файлами или даже обычную тетрадку – не имеет значения. Главное – чтобы это работало!
У меня КЖ это папка-скоросшиватель А5 формата, странички к ней, и "файлики". В планах еще завести туда "разделители", но это случится когда малыш перестанет болеть и я смогу отправиться по магазинам
Чем удобна папка (или тетрадь на кольцах) - тем, что странички можно переставлять местами, определять свой собственный порядок разделов, в общем - создавть свой персональный КЖ.
КЖ мы будем создавать постепенно по ходу "взлета", а пока я коротко попробую о нем рассказать.
Чаще всего в КЖ имеет следующие разделы:
- ДОМ
Ежедневные Ритуалы (рутины) и напоминания
Еженедельный План
- ПОКУПКИ
В этом разделе мы храним и составляем списки покупок. Тут могут быть как регулярные покупки, так и собираемые по ходу (напр. продукты к празднику, покупки к школе, поездке)
- АДРЕСНАЯ КНИГА
Это раздел предназначенный для записи контактной информации твоей семьи, друзей, а также деловых контактов
- ЭКСТРЕННЫЕ НОМЕРА
Контакты доктора, полиции и т. п.
Исходя из особенностей семьи могут появится разделы в которых записаны напр. расписания уроков детей, графики кружков и секций, планы на ремонт... В общем - все, что угодно, позволяющее спланировать и упорядочить вашу жизнь.
У меня еще есть раздел с подарками. У кого как не знаю, а у меня частенько бывает, что приходит мысль напр. "о! а маме будет здорово подарить новые варежки...", потом эта мысль "убежит", а накануне какого-нибудь праздника я упорно вспоминаю, что же такого я хотела подарить... или бывает, что в разговоре мелькает, что человек хочет определенную вещь
Итак - создадим нашу первую страничку: Утренний Ритуал. Я его называю так, кому-то привычнее Утренняя Рутина, Утренние Дела и тд... Абсолютно не важно как именно вы это назовете
И на этой страничке запишем те дела, которые делаем каждый день утром, напр:
- умыться
- почистить зубы
- переодеться
- улыбнуться
- заправить постель
- проветрить спальню
Естественно у каждой свой список
Ну и продолжим работать на нашей кухне
Основных наши помощников мы привели в порядок
ХотСпот – это «горячая» точка в доме, открытая поверхность, где скапливается различные вещи и мусор. И эти места частенько "бросаются" в глаза, портя впечатление от уборки.
Так вот сегодняшний день мы посвятим разгребанию этих самых хотспотов
Если у кого-то на кухне ХС нет, то можно 15-минутку работы в кухонной зоне посвятить например уборке полки/ящика со специями, шкафа с посудой или помыть фасады мебели. В общем - обратить внимание на те места куда обычно "руки не доходят"
Задание на сегодня:
1. В КЖ записать Утренний Ритуал.
2. Выполнить Утренний Ритуал.
3. Разобрать ХС на кухне (или любая другая "нужная" работа)
4. Вечером сполоснуть и вытереть насухо раковину.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Флайвзлет МАРТ. День 4, четверг, 06.03
 |
Доброго всем дня Надеюсь, что утро вы привычно начали с заботы о себе и своем внешнем виде ) И самое главное - с улыбки себе самой Желаю вам почаще улыбаться Предлагаю вам позаботиться и о своей кровати Хорошенько встряхнуть-расправить одеяла, поправить простыни, если у кого-то остались перьевые подушки - взбить их попушистее А в завершении - застелить кровать покрывалом Читать полностью |
| +34 |
Ольга Серегина
|
99 комментариев |
Комментарии
Буду значит завтра разбираться с Контрольным журналом! Вот такой штуки у меня никогда не было. А всё пыталась завести ,но не получалось))) Завтра вплотную займусь этим вопросом! СПАСИБО, за то, что взяли на себя орг. моменты по "ВЗЛЁТУ"
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
та же ерунда
Так что потихонечку надо бороться с этим "потом уберу"
1. Кровать. Так как задание я прочитала вечером после работы. то убирать ее уже смысла не было. Завтра утром будет выполнено. (каюсь. есть у меня такой грешок, я кровать убираю не всегда(( Буду исправляться!! А пока, подушки взбила, простыни перестелила.
2. Хот-споты. У меня это место на холодильнике (но так как вчера я холодильник мыла и там все разобрала, то сегодня там чисто), поэтому я разобрала полочку кух.гарнитура, которая рядом...
Второй хот-спот - это шкафчик. в котором хранится хлеб(((Там почему-то всегда появляются засохшие кусочки, крошки, печенье, которое никто не ест. Сегодня навела там порядок. Очень быстро, за пару минут, как положено
3. Мой КЖ. Я его сделала, когда месяца два назад пыталась летать самостоятельно. Часть страниц у меня из приобретенного в интернете готового журнала. часть я сделала на компьютере сама.
Крошки - это кошмар просто... они потом с полки "сбегают" на пол и "разбегаются" по всей кухне... А мелочь ползает и охотится на них
Красивый журнал
1. В КЖ записать Утренний Ритуал.
Хочу похвалить себя. Боролась с перфекционизмом. Успешно. Не стала рыскать в поисках красивого готового журнала. Не стала бежать распечатывать картинки на цветном принтере в соседнем магазине. Не стала судорожно придумывать разделы и заполнять их))) Довольна!
Ограничилась картинкой, распечатанной дома)) и линованными страницами, которые буду заполнять от руки с текстовыделителем.
2. Выполнить Утренний Ритуал.
Выполнила. Плюсом сделала лёгкий макияжик, т.к. вела сына на занятия.
3. Разобрать ХС на кухне (или любая другая "нужная" работа)
Тут я совсем довольна) Разобрала мой любимый подоконник. Сначала хотела оставить его пустым и чистым. Но у меня такая малюсенькая кухня, лишняя рабочая поверхность ну никак не помешает. Решила ставить туда только то, что не находится на кухне постоянно) Сейчас это хлопья, если их съедят, а новые не купят - подоконник будет пуст) В углу у плиты положила прихватки - они нужны часто.
Слева ДО, справа ПОСЛЕ.
4. Вечером сполоснуть и вытереть насухо раковину.
Перефразирую... Будет вечер - будет сухо)) Шучу. Раковину стараюсь держать чистой и сухой.
разделы создадутся постепенно
я вот тоже сторонник черно-белых вариантов, тк дома простой принтер
Когда на открытых местах все аккуратно сложено и не загромождено - это отличная победа
1) КЖ еще не завела
2) Утренний ритуал выполнен: умылась, расчесалась, улыбнулась
3) Разобрала ХС на подоконнике
4) Раковину натру перед сном
Если муж увидит мой КЖ , то посмеётся надо мной)) По-доброму, конечно)))))))) Видимо подарит мне шабру...
Шутка в тему:
↑ Перейти к этому комментарию
Если муж увидит мой КЖ , то посмеётся надо мной)) По-доброму, конечно)))))))) Видимо подарит мне шабру...
Шутка в тему:
↑ Перейти к этому комментарию
я списки уборки по зонам вешаю на холодильник - иногда муж посмотрит и сделает что нить
↑ Перейти к этому комментарию
С вещами... вариантов много... вещей может быть банально много или место для хранения неудобно... Я с мальчиками тоже воюю - порой его путь по квартире после школы можно проследить по вещам, которые он снимает по мере продвижения... И каждый день одно и тоже... но с другой стороны - берешь его за руку и заставляешь собрать вещи и красиво положить на стул/повесить в шкаф.
2. под КЖ отвела журнальчик, но пока в него ничего не записывала.
3. ХС - разобрала на кухонном столе, там стояли вымытые банки - убрала их. А также имеется на кухне небольшой стеллажик - на него все обычно и водружаем - разобрала еще и на нем, протерла пыль...Красота, чистота! Глаз радуется!
4. Плита и раковина в идеальном состоянии. Сегодня еще купила специальный скребок для плиты стеклокерамической - сейчас она вообще как новая! Настроение совсем другое - даже дышится по-другому!
Надеюсь, наберусь смелости и скоро выложу фото всех чистых поверхностей.
я тоже заметила, что когда вот так потихонечку убираешься - намного легче
Как здорово , что нашла Вас! Спасибо Хорошему человечку)))!
Сегодня еще без утреннего ритуала.
Дневник завела, спланировала сегодняшний и прикинула завтрашний день. Раз несла все по пунктам и отделам. Начало положено.
Раковина начищенна, плита в порядке.
Спасибо большое ведущей флаюшке !!!
А еще поздравляю с началом пути к чистоте
Перед сном на глазах у изумлённой бабушки вытерла насухо раковину)
Но в целом, если работа делается в радость, то я могу потратить и больше времени
Перед сном на глазах у изумлённой бабушки вытерла насухо раковину)
↑ Перейти к этому комментарию
Вечером плита и раковина.
Когда есть хорошие привычки - это очень сильно облегчает жизнь
Спасибо за посты и компанию!
Для журнала приспособила пока альбом, утренняя и вечерняя рутина
На сегодня по заданиям пока все. Детки пока я на кухне ХС разгребала, в коридоре и в комнате мне 2 новые ХС устроили.
Раковина и плита чистые
Для журнала приспособила пока альбом, утренняя и вечерняя рутина
На сегодня по заданиям пока все. Детки пока я на кухне ХС разгребала, в коридоре и в комнате мне 2 новые ХС устроили.
Раковина и плита чистые
↑ Перейти к этому комментарию
Вот как-то так. 4 с половинкой стороны, зоны для захламления ой-ей-ей. Вроде разгребаю разгребаю, а все равно захламляется
И радость
1. В КЖ записать Утренний Ритуал - есть такое дело - только нет там пункта заправить постель, еще с прошлого полета с мужем переругались по этому поводу - ну не нравится ему заправленная постель - ее же перед сном разбирать надо, вот и решила оставить все как есть все равно в спальню только вечером заходим.
2. Выполнить Утренний Ритуал тоже все выполнено, спасибо Мечтуле, за ее волшебный пендель.
3. Разобрать ХС на кухне (или любая другая "нужная" работа), у меня их много, один разобрала.
4. Вечером сполоснуть и вытереть насухо раковину - тут пока полет нормальный без проблем.
А еще такая ситуация вырисовывается: муж СМ считает сектой, и все ждет когда же я из нее выйду
1. В КЖ записать Утренний Ритуал - есть такое дело - только нет там пункта заправить постель, еще с прошлого полета с мужем переругались по этому поводу - ну не нравится ему заправленная постель - ее же перед сном разбирать надо, вот и решила оставить все как есть все равно в спальню только вечером заходим.
2. Выполнить Утренний Ритуал тоже все выполнено, спасибо Мечтуле, за ее волшебный пендель.
3. Разобрать ХС на кухне (или любая другая "нужная" работа), у меня их много, один разобрала.
4. Вечером сполоснуть и вытереть насухо раковину - тут пока полет нормальный без проблем.
А еще такая ситуация вырисовывается: муж СМ считает сектой, и все ждет когда же я из нее выйду
↑ Перейти к этому комментарию
а вот это наверно не очень хорошо... может стоит подумать, как это изменить, пока не переросло во что-то большее?
К сожалению, он у меня без фото получился. Дочка умыкнула фотик и аккамуляторы сели, пока она бегала за котом, чтобы его сфоткать
1)-2) Моя УР (выполняю обязательно):
1. Встать по первому сигналу будильника
2. Умыться, одеться, обуться
3. Покормить кота, поменять воду, лоток
4. Позавтракать или хотя бы выпить кофе
5. Посуда, раковина
6. Накраситься, одеться на работу
7. Поднять-одеть-умыть мелочь
8. Заправить ее кровать и свое "место" (Поясню: муж встает позже меня, поэтому заправить кровать целиком возможности нет. Я начала складывать свое одеяло как перед застиланием кровати, и муж постепенно дотумкал, что после того, как встал стоит заправить кровать. Так что теперь это его УР. И еще открывает окно проветривать в спальне тоже он. Хорошо, что он не в курсе, что у него есть рутина
9. Проверить, не надо ли что-то убрать в холодильник (если было горячее вечером)/достать размораживаться (чтобы приготовить вечером)
3) ХС разобрала - верх холодильника + на микроволновке. Еще много сталось фронтов работ, но нет времени. У меня был выкуп вчера, очень много времени съедает..
4) Раковина ночует чистой
ну и пусть дальше пребывает в "блаженном неведении"
а с одеялом я тоже так поступаю, когда встаю раньше него, но это бывает редко
Проснулась умылась улыюбнулась
кровать убирает супруг, тк после смены спит до 11
ХС у меня подоконник и кух уголок -все разобрала
Раковина и плита в порядке
КЖ займусь сегодня, т.к вчера рано уснула
мой утренний ритуал:
1 встать и привести себя в порядок,
2 проветрить спальню, приготовить завтрак себе и дочурке,
3 помыть и убрать посуду
4 игры с дочкой и прогулка
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: