Бодифлекс- для тех кто начал с понедельника!
Я с большим энтузиазмом присоединилась. Сама тоже занималась, но системы нет, занятия выполняла от раза к разу. Тут себя организовала, раз написала свои параметры, вступила в борьбу-надо! Пусть это будет маленькая, но моя победа!! 
Занимаюсь по экспресс курсу с Мариной Корпан. По совету девочек открыла для себя еще и Ларису Агапову. 
Очень хочется увидеть новое отражение в зеркале, победить свою лень, да и просто радоваться жизни, ощущая легкость! Удачи нам!!!
ВЧЖ---80-------78 (-2)------77(-1)--------75(-3)-------77(+2)------------76(-1)
Т---------79 -----76 (-3)------75(-1)---------73(-3)-------75(+2)-----------75
НЧЖ----90------88 (-2)------87(-1)--------87(-1)---------87---------------87
Б---------98------98 -----------98------------97(-1)----------98(+1)----------96(-2)
Н---------55------53 (-2)-------53------------53--------------54(+1)----------54
рост 164,
вес 61----60-----59.5
добавлю ссылку на Ларису Агапову http://spasateli.ucoz.ru/forum/28-421-1
http://vashfitnes.ru/uprazhnenie-planka.html#ixzz2vHaIIAkA
продолжаю заниматься в кустах (каждый день не получается), но собралась, масленица позади
Очень хочется увидеть новое отражение в зеркале, победить свою лень, да и просто радоваться жизни, ощущая легкость! Удачи нам!!!
ВЧЖ---80-------78 (-2)------77(-1)--------75(-3)-------77(+2)------------76(-1)
Т---------79 -----76 (-3)------75(-1)---------73(-3)-------75(+2)-----------75
НЧЖ----90------88 (-2)------87(-1)--------87(-1)---------87---------------87
Б---------98------98 -----------98------------97(-1)----------98(+1)----------96(-2)
Н---------55------53 (-2)-------53------------53--------------54(+1)----------54
рост 164,
вес 61----60-----59.5
добавлю ссылку на Ларису Агапову http://spasateli.ucoz.ru/forum/28-421-1
http://vashfitnes.ru/uprazhnenie-planka.html#ixzz2vHaIIAkA
продолжаю заниматься в кустах (каждый день не получается), но собралась, масленица позади
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Бодифлекс- для тех кто начал с понедельника!
Тэги: бодифлекс, худеем вместе
| Я с большим энтузиазмом присоединилась. Сама тоже занималась, но системы нет, занятия выполняла от раза к разу. Тут себя организовала, раз написала свои параметры, вступила в борьбу-надо! Пусть это будет маленькая, но моя победа!! Занимаюсь по экспресс курсу с Мариной Корпан. По совету девочек открыла для себя еще и Ларису Агапову. Читать полностью |
| +18 |
Лапулька77
|
33 комментария |
Комментарии
Буду очень признательна.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: