Чем опасен отказ от завтрака?
Диетологи всего мира сходятся во мнении, что завтракать нужно обязательно! Чем чреват отказ от утреннего приема пищи? Ответ на этот вопрос выяснили австралийские специалисты.
Отсутствие завтрака приводит к увеличению шансов развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Все эти болезни сокращают продолжительность жизни. Другими словами: отказ от завтрака может вызвать раннюю смерть, поясняют специалисты из Университета Тасмании.
Было проведено исследование с участием 10 000 австралийцев. 2 000 из них регулярно оставались без завтрака. В результате в течение 20 лет у абсолютного большинства из них появились симптомы перечисленных выше болезней, в том числе нарушилась выработка инсулина и увеличился уровень холестерина в крови, пишет WebMD.
По данным соцопроса, 23% взрослого населения мира не завтракают каждый день. Без утренних каши или бутерброда остаются также 10% детей.
Отсутствие завтрака приводит к увеличению шансов развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Все эти болезни сокращают продолжительность жизни. Другими словами: отказ от завтрака может вызвать раннюю смерть, поясняют специалисты из Университета Тасмании.
Было проведено исследование с участием 10 000 австралийцев. 2 000 из них регулярно оставались без завтрака. В результате в течение 20 лет у абсолютного большинства из них появились симптомы перечисленных выше болезней, в том числе нарушилась выработка инсулина и увеличился уровень холестерина в крови, пишет WebMD.
По данным соцопроса, 23% взрослого населения мира не завтракают каждый день. Без утренних каши или бутерброда остаются также 10% детей.
А Вы завтракаете???
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Чем опасен отказ от завтрака?
| Диетологи всего мира сходятся во мнении, что завтракать нужно обязательно! Чем чреват отказ от утреннего приема пищи? Ответ на этот вопрос выяснили австралийские специалисты. Отсутствие завтрака приводит к увеличению шансов развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Все эти болезни сокращают продолжительность жизни. Читать полностью |
| +4 |
Счастливая Настёнка
|
13 комментариев |
Комментарии
а если этот завтрак после приема просится наружу?
я не завтракаю до 10 часов (встаю в 8 в 9 работаю)
и сколько я себя помню и школу и учебу в колледже не могу я утром до 10 часов есть (до 9 точно)
всегда тошнит, желудок отказывается принимать пищу. Вот чай или воду пью.
это хорошо
биочасы не совпадают с графиком работы
Что тогда делать? Все равно пихать в себя?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: