Сегодня день объятий, давайте обнимемся

день объятий — молодой международный праздник, отмечаемый 21 января. Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомых людей.
Праздник появился в 70-х годах XX века, сложившись в студенческой среде западноевропейской молодёжи, но точные обстоятельства его появления неизвестны. Именно в этот день парни и девушки заключали в свои объятия друг друга безо всякой интимной подоплёки. По своеобразному «поверью», во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом. Существуют и «научные» обоснования полезности объятий: дружелюбные прикосновения повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также другого гормона — окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям.
В оригинале это целых два праздника: Национальный и Международный день объятий (англ. National and International Hugging Day) празднуется 21 января.

Если говорить о количестве, то человеку требуется около 4 объятий в день для «выживания». Около 8 объятий за сутки, если требуется поддержка. И более 12 объятий – для роста, формирования стремлений.

Объятия намного важнее и полезнее, чем может показаться. Объятия способствую улучшению физического и психологического состояния:

- Объятия повышают стрессоустойчивость. При объятиях выделяются эндорфины – гормоны счастья, которые снимают боль и вызывают эйфорию.

- Дети, у которых в детстве было достаточно объятий, обладают более хорошим физическим и психическим здоровьем.

- В странах, где принято проявлять эмоции, в том числе обниматься, люди более дружелюбные и счастливые.

- Объятия дают чувство защищенности и снимают тревожность.

- Дети, которых каждый день обнимают, опережают в развитии своих сверстников.

Одно объятие, длительностью 20 секунд помогает человеку почувствовать себя более счастливым.