Хочу быть стройной. Мои планы
Девочки, возьмете к себе? Хочу к лету стать стройняшкой и красавицей. Мой вес, в принципе, в норме, но параметры 
Рост - 171
вес - 62,6
Талия - 74
Живот - 85
Попа - 97
Нога - 58
Короче, нужно что-то с этим делать
Пока выбрала для себя Аэро-шейп с Ольгой Круподеровой. Я его себе скачивала на комп, видео в инете не нашла, а то бы показала 
Вот об этой программе:
Занимаюсь всего 2-ой день. А результаты есть - перестала бесконечно болеть спина
Я хоть наклониться могу спокойно. Занятие не надоедает, т. к. каждого упражнения нужно сделать всего 3 раза, мышцы не болят. А после тренировки возникает чувство легкости и расслабленности 
На следующей недельке хочу попробовать диету "6 лепестков:
Нашла видео!!! autorhdi.ru/watch/aero-shejp-777
Рост - 171
вес - 62,6
Талия - 74
Живот - 85
Попа - 97
Нога - 58
Короче, нужно что-то с этим делать
Пока выбрала для себя Аэро-шейп с Ольгой Круподеровой. Я его себе скачивала на комп, видео в инете не нашла, а то бы показала Вот об этой программе:
Аэробное дыхание (кислородный недостаток и переизбыток), калланетика и лучшие позы из йоги, а так же движения из танца живота, которые способствуют уменьшению талии, лучшему пищеварению и тренировке женских мышц - вот основа нашего комплекса, получившего название "Аэро-Шейп".
Результаты этого комплекса говорят сами за себя. Похудение: минимум З см, максимум 10 см в месяц при занятиях 3 раза в неделю, оздоровление спины, избавление от остеохондрозных болей, жировиков, одышки, артрита, скачков давления, хронических бронхитов, воспаления женских органов, излечение бесплодия (за последние полгода трое беременных, ранее не имевших возможности родить из-за воспаления или гормонального сбоя, благополучно справились с недугом), а так же улучшение состояния "мышц любви", что великолепно отражается на сексуальной жизни женщин.
Занимаюсь всего 2-ой день. А результаты есть - перестала бесконечно болеть спина
Я хоть наклониться могу спокойно. Занятие не надоедает, т. к. каждого упражнения нужно сделать всего 3 раза, мышцы не болят. А после тренировки возникает чувство легкости и расслабленности
На следующей недельке хочу попробовать диету "6 лепестков:
Нашла видео!!! autorhdi.ru/watch/aero-shejp-777
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Хочу быть стройной. Мои планы
| Девочки, возьмете к себе? Хочу к лету стать стройняшкой и красавицей. Мой вес, в принципе, в норме, но параметры Рост - 171 вес - 62,6 Талия - 74 Живот - 85 Попа - 97 Нога - 58 Читать полностью |
| +18 |
Червонная дама
|
29 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Просто этот материал я скачивала на компьютер
где ее найти???
хотя знаете, а зачем вам худеть???
у вас отличные данные и при таком хорошем росте????или нет пределу совершенства))
я вот намного крупнее вас....меня вообще ничего не устраивает....
очень хочу похудеть....
а вы кушаете много??а сладкого??
Мне не то, чтобы похудеть, мне уменьшить талию и живот хочется. Сделать кожу более упругую, избавиться от целлюлита, немного мышцы подкачать. А если и сброшу вес до 58, будет вообще замечательно
Кушаю я не очень много, но вкусняшки и бутерброды люблю
посмотрю обязательно
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: