парень один пытался уже прожить на прожиточный минимум- заболел
вот например http://minproduct.ru/5-nachalo-eksperimenta-minimalnaya-produktovaya-korzina/ тут начало и можно по дням почитать
\ а вот результат)) http://minproduct.ru/454-itogovyiy-otchet
Было не просто, но я справился. Это стоило мне здоровья, надеюсь гастрит себе я заработать не успел, но мое и без того худющее тело потеряло жизненно важные 2 с лишний килограмма. Уже в самом конце умудрился заболеть, очень неприятно оказалось, и это при том, что уже 3 года даже не думал о болезнях и таблетках, но а в истощенном состоянии и с температурой свыше 40 оказалось, что без таблеток уже не обойтись . После болезни перешел на двух разовое питание, и сейчас, уже после эксперимента я все еще не могу кушать больше, желудок врядли больше чем мой кулак, придется медленно восстанавливаться, но что я могу сказать точно, ЭТО НЕ ЖИЗНЬ, это ВЫЖИВАНИЕ!
Спасибо. Мне кажется, очень полезная и нужная информация. Не для всех, конечно, а для тех, кто нуждается. Не думаю,. что среди нас все такие "крутые", Недавно тоже писала на такую же тему, как показывали пенсионерку и ее рацион на 3000 в месяц. Нормальное меню получалось, но не считая других расходов.только продукты. Что поделаешь, бывают и такие сложные ситуации
Классно, хорошое меню, но не дай Бог никому им пользоваться, пусть у нас будут на столе всегда фрукты, овощи, мясо, рыба, птица, икра, деликатесы и тд и тп.Аминь
А нас 6 человек вот теперь прикидываю и считаю парень шикарно живет так как мы умудряемся на 15 т р + пенсия бабушки платить коммунальные расходы, приобретать еду, бензин (живем 20 км от города, а учимся и работаем в городе) и еще что то покупать из одежды + непредвиденные расходы
Ну по статистике тыщ 30 только енто вместе с алигархами а так, в глубинке в основном минималка до 10 ... 12 ну накройняк -14-15 (это уже власть имущие считают оооочень хорошо ) а у меня только супружник получает, а мне аж с февраля задерживают и никакие суды не помогают и сокращать не сокращают.... А если уйду сама, боюсь потеряю все
у вас да сих пор задерживают зарплаты..... ужасно.....хотя мы тоже живем на одну- но по другим причинам. поэтому запасаюсь- опять же меню доработать и готовить.
а потому что мы военные. Таджики знают прекрасно, что з.п. у нас хорошие - вот и цены ломят. В Таджикистане вы не найдете ценников на товарах..ну кроме крупных супермаркетов. Местные могут прожить на 300 сомон огромной семьей, а нам этого хватает для одного похода в магазин за самыми необходимыми продуктами. Недавно на рынке доча куклу попросила. Подхожу к продавцу, спрашиваю:
-сколько стоит кукла?
-20 сомон
Я уже полезла за деньгами. Подошел таджик. Тоже спрашивает про куклу:
-чан сум? (сколько стоит?)
-дах сомон (десять сомон).
Я сразу убрала кошелек и ушла.
а потому что мы военные. Таджики знают прекрасно, что з.п. у нас хорошие - вот и цены ломят. В Таджикистане вы не найдете ценников на товарах..ну кроме крупных супермаркетов. Местные могут прожить на 300 сомон огромной семьей, а нам этого хватает для одного похода в магазин за самыми необходимыми продуктами. Недавно на рынке доча куклу попросила. Подхожу к продавцу, спрашиваю:
-сколько стоит кукла?
-20 сомон
Я уже полезла за деньгами. Подошел таджик. Тоже спрашивает про куклу:
-чан сум? (сколько стоит?)
-дах сомон (десять сомон).
Я сразу убрала кошелек и ушла.
подружку в смысле таджичку? я с подружкой хожу на рынки или с мужем (все русские)...но что-то нас все равно ущемляют....а с таджичками дружила. Опасное это дело.
а потому что мы военные. Таджики знают прекрасно, что з.п. у нас хорошие - вот и цены ломят. В Таджикистане вы не найдете ценников на товарах..ну кроме крупных супермаркетов. Местные могут прожить на 300 сомон огромной семьей, а нам этого хватает для одного похода в магазин за самыми необходимыми продуктами. Недавно на рынке доча куклу попросила. Подхожу к продавцу, спрашиваю:
-сколько стоит кукла?
-20 сомон
Я уже полезла за деньгами. Подошел таджик. Тоже спрашивает про куклу:
-чан сум? (сколько стоит?)
-дах сомон (десять сомон).
Я сразу убрала кошелек и ушла.
Здесь в СМ есть девушка, которая в Египте живет, замужем за египтянином, тоже на рынок ходила с родственницами мужа, закутанная в национальную одежду по глаза (в обычной жизни ходит по-европейски), чтобы по "египетским" ценам покупать, а не по "туристическим", как ей в обычном её прикиде продавали. Восточные рынки такие...
Плюсик за старания поставила ....
в избранное ни за что не понесу
зачитала мужу, он тут же достал денег - со словами - купи мясааааа!!! и не смей кормить меня манной кашей и щами с сосисками
Хотя, в принципе, всё это просто замечательно и можно воплотить в жизнь, если ты студенка, и очень хочешь похудеть к лету!))))
фарш покупной не покупаю. Дешевле купить кило фарша и из него накрутить фарш домашний. долго хранящиеся продукты покупаю на оптовке - выходит дешевле намного. Хлеб пеку сама в хлебопечке. вкуснее и дешевле магазинного выходит. меню разрабатываю на неделю, исходя из имеющихся запасов. Сосиски и другие полуфабрикаты тоже не покупаю. дешевле купить тоже самое мясо и из него готовить. Я обычно если варю мясо на обед, то из бульона делаю суп. А мясо идет на второе.
В избранное добавила, ради интереса покажу мужу.
Я не знаю, что такое евроопт, я на рынке мясо покупаю. выбираю кусочки, где жира и костей нет, и потом дома делю - что-то на суп, что-то на гуляш режу, что-то в фарш мелю...
Ну как хотите, а я добавила в избранное. Мы, конечно, с мужем так питаться не можем, нам бы по-вкуснее и мяса но на трудные времена-это вполне нормальное меню. Хочешь жить-умей вертеться, у нас так пол страны живут, только не афишируют особо. У нас в городе з/п больше 15 тр не найдешь, плюс до работы надо ехать- это 50 р, ладно если работа сменная, а если пятидневка? Вот и считайте сколько останется на продукты и прочие нужды, плюс коммуналка и т.д. А ведь и одеться хочется, и косметика чтоб не абы какая была... Вот и приходится мотаться в москву на работу, а что делать? Я и сама на 15т не пойду работать, только если совсем припрет
А суп, кстати, я и так без мяса варю за исключением куриной лапши и горохового супа)
ну на меня одну еще меньше денег уходит я живу по системе "1200 ккал" в день, вот за прошлый месяц минус 4кг Кушаю меньше и бюджет экономлю. Муж ругается, правда, порой, и приносит всякие вкусняшки
Не такое страшное меню,если б я жила одна,то мне подошло б.А у меня два взрослых мужчины в доме и покушать они любят мясо,молоко,сметана,фрукты и орехи постоянно на нашем столе.
Я согласна, что мужчинам мясо подавай! Но кто к чему привык! А то, что касается пересчета на другую валюту - так считать нельзя! Я бы сказала, что вернее считать от процентов к зарплате.
Меню вполне нормальное, я бы ещё добавила блюда из квашеной капусты, блюда из теста собственного приготовления.И вообще, одна из заповедей гласит: не чревоугодничай!!
я выпечку тоже сама делаю когда денег нет.. муж смеялся, когда деньги есть - батоны едим, когда нет- булки и печенья- просто в начале месяца- покупаю муку, сахар , масло раст... крупы....
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
вот например http://minproduct.ru/5-nachalo-eksperimenta-minimalnaya-produktovaya-korzina/ тут начало и можно по дням почитать
\ а вот результат)) http://minproduct.ru/454-itogovyiy-otchet
только нет фруктов
Вот еще ссылочка, пользуюсь... Когда 100 р до зарплаты...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
-сколько стоит кукла?
-20 сомон
Я уже полезла за деньгами. Подошел таджик. Тоже спрашивает про куклу:
-чан сум? (сколько стоит?)
-дах сомон (десять сомон).
Я сразу убрала кошелек и ушла.
-сколько стоит кукла?
-20 сомон
Я уже полезла за деньгами. Подошел таджик. Тоже спрашивает про куклу:
-чан сум? (сколько стоит?)
-дах сомон (десять сомон).
Я сразу убрала кошелек и ушла.
↑ Перейти к этому комментарию
-сколько стоит кукла?
-20 сомон
Я уже полезла за деньгами. Подошел таджик. Тоже спрашивает про куклу:
-чан сум? (сколько стоит?)
-дах сомон (десять сомон).
Я сразу убрала кошелек и ушла.
↑ Перейти к этому комментарию
в избранное ни за что не понесу
зачитала мужу, он тут же достал денег - со словами - купи мясааааа!!! и не смей кормить меня манной кашей и щами с сосисками
Хотя, в принципе, всё это просто замечательно и можно воплотить в жизнь, если ты студенка, и очень хочешь похудеть к лету!))))
В избранное добавила, ради интереса покажу мужу.
А суп, кстати, я и так без мяса варю
У меня и папа такой и брат-как муж т.е.! Могут поужинать кашей и чайком запить...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: