Любителям сладенького

Что вы знаете о вреде сахаров? Самые распространённые болезни - от атеросклероза (инфаркт, инсульт) до рака, от артрита до диабета могут быть спровоцированы "засахариванием" организма. Сахар портит наши белки, клетки и старит нас - это нужно знать всем. Особенно - родителям, которые закладывают фундамент здоровья у своих детей. Вы знаете, что уже с детства нас приучают к высокому потреблению "быстрых" сахаров? С шипучими напитками, мороженым, чипсами, фаст-фудом. Сахар уносит питательные вещества из организма - и ничего не даёт взамен! В наше время упитанные люди - это голодные люди. Недостаток витаминов, минералов, других жизненно важных нутриентов сочетается с изобилием химикатов и сахаров. Так, на сколько велик "запас прочности" в нашем организме? Стоит серьёзно задуматься и пересмотреть наше отношение к питанию, организм это оценит! Профилактика - основа здоровья, здоровое питание - основа профилактики. (Журнал "Элементы здорового питания")