День первый. Начало
Всем привет!
Итак как и обещала пишу о своих ощущуениях. Взвешалась с утречка - 86 кг.
Завтрак:
грейпфрут-1шт, еле вошел в мой организм целиком,
2 яйца, ела без соли. Не скажу, что очень вкусно, но вполне съедобно.
зеленый чай
Это был мой завтрак.
Обычно я не завтракаю, это главная ошибка на мой взгляд потому, что в обед я раньше ела ооочень много, так как ужин не известно когда
Будем исправляться
Обед:куриное филе, варила без соли и специй. Вполне приемлимо. 1 яйцо и 1 апельсин. наелась даже.
Ужин: Куриное филе отваренное еще в обед
и стакан кефира. Грустненько.
Через 3 часа зажевала небольшой огурчик. Написано что можно.
Думаю до утра доживем
Всех с Рождеством Христовым!!!
ПыСы: Приходили гости(сестра с семьей). Накрыли небольшую поляну, шампанское там фруктики, шоколад. Я держалась как стойкий оловянный солдатик Да в общем-то особо и не хотелось 
Итак как и обещала пишу о своих ощущуениях. Взвешалась с утречка - 86 кг.
Завтрак:
грейпфрут-1шт, еле вошел в мой организм целиком,
2 яйца, ела без соли. Не скажу, что очень вкусно, но вполне съедобно.
зеленый чай
Это был мой завтрак.Обычно я не завтракаю, это главная ошибка на мой взгляд потому, что в обед я раньше ела ооочень много, так как ужин не известно когда
Будем исправляться
Обед:куриное филе, варила без соли и специй. Вполне приемлимо. 1 яйцо и 1 апельсин. наелась даже.
Ужин: Куриное филе отваренное еще в обед
и стакан кефира. Грустненько.Через 3 часа зажевала небольшой огурчик. Написано что можно.
Думаю до утра доживем
Всех с Рождеством Христовым!!!
ПыСы: Приходили гости(сестра с семьей). Накрыли небольшую поляну, шампанское там фруктики, шоколад. Я держалась как стойкий оловянный солдатик
Да в общем-то особо и не хотелось
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → День первый. Начало
Тэги: яичная диета, мой опыт
| Всем привет! Итак как и обещала пишу о своих ощущуениях. Взвешалась с утречка - 86 кг. Завтрак: грейпфрут-1шт, еле вошел в мой организм целиком, 2 яйца, ела без соли. Не скажу, что очень вкусно, но вполне съедобно. зеленый чай Это был мой завтрак. Читать полностью |
| +15 |
Влюбленная в жизнь
|
31 комментарий |
Комментарии
Для того чтоб есть надо теперь 12 лишних кг сбросить, а потом еще от вредных привычек отказатся.А именно от большого кол-ва сладкого и множественных перекусов
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вот сброшу несколько лишних кг и тоже буду следить за порциями и перекусами.Они меня и сгубили
и вас с праздником!!!
Я держала сколько могла на счёт - до 50 ти. Больше не смогла, а сыну досчитала до 200 ему хоть бы хны)
А сколько раз в день делаешь?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: