ИТАК, ДИЕТА ПО ПОДСЧЕТУ КАЛОРИЙ. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Ну вот мы с вами дорогие мои и встретились уже в новом году 
Я поздравляю вас с прошедшим праздником и с наступающим Рождеством, желаю отметить его не так обильно обожравшись как в нг, хотя многие может и не обжирались как я
У меня сегодня ночной переезд, поэтому создаю пост заранее, контрольное взвешивание будет не совсем приятным и честным после бессонной ночи, но я думаю что моим нажранным наверное килограммам трем еще пол кило статистику не испортят
И так оценим масштабы катастрофы на промежуточном этапе, т. к. впереди рождество и не для всех пройдет оно бесследно
№1 Аnnabell79---------------62,0кг ------66,0кг-----+4,0кг
№ 2 Лерушина---------------59,7кг-------60,3-------+0,6кг
№3 Фундучек---------------81,6кг---------82,7кг-----+1,1кг
№4 Виктория Грасмик-----77,4кг
№5 ElizaBeautiful------------66,4кг-------67,6кг-----+1,2кг
№6 Наталенька--------------89,0кг
№7 Бусинка старшая-------74,2кг------75,9кг-----+1,7кг
№8 Иринка4---------------65,1кг----------65,9кг-----+0,8кг
№9 VIPmama---------------76,0кг
№10 Михельмаус------------61,0кг-------59,9кг------1,1кг
№11 loramama---------------71,4кг--------72,0кг------+0,6кг
Жду ваших результатов и с ужасом жду своих потому что даже примерно не представляю масштабов катастрофы, четыре дня негде было взвешиваться.
Я поздравляю вас с прошедшим праздником и с наступающим Рождеством, желаю отметить его не так обильно обожравшись как в нг, хотя многие может и не обжирались как я
У меня сегодня ночной переезд, поэтому создаю пост заранее, контрольное взвешивание будет не совсем приятным и честным после бессонной ночи, но я думаю что моим нажранным наверное килограммам трем еще пол кило статистику не испортят
И так оценим масштабы катастрофы на промежуточном этапе, т. к. впереди рождество
и не для всех пройдет оно бесследно №1 Аnnabell79---------------62,0кг ------66,0кг-----+4,0кг
№ 2 Лерушина---------------59,7кг-------60,3-------+0,6кг
№3 Фундучек---------------81,6кг---------82,7кг-----+1,1кг
№4 Виктория Грасмик-----77,4кг
№5 ElizaBeautiful------------66,4кг-------67,6кг-----+1,2кг
№6 Наталенька--------------89,0кг
№7 Бусинка старшая-------74,2кг------75,9кг-----+1,7кг
№8 Иринка4---------------65,1кг----------65,9кг-----+0,8кг
№9 VIPmama---------------76,0кг
№10 Михельмаус------------61,0кг-------59,9кг------1,1кг
№11 loramama---------------71,4кг--------72,0кг------+0,6кг
Жду ваших результатов и с ужасом жду своих потому что даже примерно не представляю масштабов катастрофы, четыре дня негде было взвешиваться.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → ИТАК, ДИЕТА ПО ПОДСЧЕТУ КАЛОРИЙ. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
| Ну вот мы с вами дорогие мои и встретились уже в новом году Я поздравляю вас с прошедшим праздником и с наступающим Рождеством, желаю отметить его не так обильно обожравшись как в нг, хотя многие может и не обжирались как я Читать полностью |
| +25 |
Фундучек
|
128 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Я уже 3 года считаю калории и благодаря им скинула 10 кг и поддерживаю вес. Надо еще 6-10 скинуть , но что-то не могу сделать рывок
Вместе с девочками худеется легче и веселее
Я уже 3 года считаю калории и благодаря им скинула 10 кг и поддерживаю вес. Надо еще 6-10 скинуть , но что-то не могу сделать рывок
↑ Перейти к этому комментарию
Я уже 3 года считаю калории и благодаря им скинула 10 кг и поддерживаю вес. Надо еще 6-10 скинуть , но что-то не могу сделать рывок
↑ Перейти к этому комментарию
Мой вес 71,4
Зато какие праздниками, кстати я сегодня уже была на работе, я наверное трудоголик неизлечимый
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
В общем я довольна,так жрать и привешивать не больше обычного
Девочки с наступающим Рождеством всех!!!
пять дней спала,ела и смотрела телевизор.Я за год столько фильмов не смотрела
Один плюс от обжорства,лицо опять округлилось,морщины разгладились,перестала на доходягу быть похожа.Поэтому в этом году "коридор" меняю на 1400-1200 и налегаю на спорт.Надо сало убирать.
У нас так дождь и моросит,никаких лыж и роликов.
А ты,Анютка,весы проверь
↑ Перейти к этому комментарию
пять дней спала,ела и смотрела телевизор.Я за год столько фильмов не смотрела
Один плюс от обжорства,лицо опять округлилось,морщины разгладились,перестала на доходягу быть похожа.Поэтому в этом году "коридор" меняю на 1400-1200 и налегаю на спорт.Надо сало убирать.
У нас так дождь и моросит,никаких лыж и роликов.
↑ Перейти к этому комментарию
Во всём есть свои прелести
А погода у нас аналогичная
пять дней спала,ела и смотрела телевизор.Я за год столько фильмов не смотрела
Один плюс от обжорства,лицо опять округлилось,морщины разгладились,перестала на доходягу быть похожа.Поэтому в этом году "коридор" меняю на 1400-1200 и налегаю на спорт.Надо сало убирать.
У нас так дождь и моросит,никаких лыж и роликов.
↑ Перейти к этому комментарию
http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html
Результаты:
Уровень основного обмена веществ: 1404.92 ккал.
Суточная потребность в калориях: 1685.91 ккал.
Так сколько надо в день каллорий? 1400 или 1650 ?
http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html
Результаты:
Уровень основного обмена веществ: 1404.92 ккал.
Суточная потребность в калориях: 1685.91 ккал.
Так сколько надо в день каллорий? 1400 или 1650 ?
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: