Начинающим флай-бэйби. День 13-19 основы и Зона Кухня

У FlyLady есть 11 заповедей, которые помогут тебе:
Держи раковину чистой и сияющей
Одевайся и приводи себя в порядок каждое утро. Не забывай об обуви на шнуровке!
Делай свои утренние и вечерние рутины каждый день
Не засиживайся за компьютером
Убирайся за собой. Если ты что-нибудь вытащила, убери обратно
Не делай два дела сразу. Только одно!
Не вытаскивай больше, чем ты можешь убрать за час
Делай каждый день что-нибудь для себя
Работай быстро. Это даст тебе больше времени на отдых
Улыбайся, даже если тебе не хочется. Это заразительно! Думай, что ты счастлива, и ты такой будешь
Не забывай смеяться каждый день. Побалуй себя, ты это заслужила
Сегодня я хочу тебя попросить, чтобы ты включила стирку в свою утреннюю или вечернюю рутину. Стирка не занимает много времени, если мы не оттягиваем со дня на день пять простых шагов: отсортировать, постирать, высушить, погладить, убрать. Каждый шаг занимает совсем немного времени! Когда ты включись стирку в свои рутины, все вокруг засияет. Ничто не говорит «Я люблю тебя» лучше, чем чистое белье!
Сегодня я хочу добавить еще одну рутину в твой день. Ты можешь назвать ее как угодно: «Рутина после работы» или «Рутина после прихода детей из школы». В любом случае, как бы ты ее не назвала, это будет твоя дневная рутина.
Заведи новую страницу в своем Контрольном журнале для дневной рутины. В ней может присутствовать много дел, определи ее в соответствии с нуждами своей семьи. Твой контрольный журнал будет твоим проводником маленьких шагов через весь день!
промыть микроволновку
разобрать холодильник
помыть холодильник
помыть дверцы холодильника
разобрать морозилку
разморозить холодильник
помыть чайник
избавиться от накипи в чайнике
промыть заварник
сменить насадку в фильтре
промыть фильтр
промыть стиральную машину
почистить фильтр в стир. машине
промыть вытяжку
заменить фильтр в вытяжке
наточить ножи
прокипятить столовые приборы
сменить губки и тряпки
прокипятить губки и тряпки
проверить наличие средств быт. химии
обновить быт. химию
промыть духовку
промыть противни
промыть варочную панель
промытьчугун. подставки (варочн. панель)
оттереть от стеновой панели жир
протереть пыль под кухней
протереть пыль на козырьке кухни
проверить наличие круп и др. сыпучих
обновить крупы и др. сыпучие
разобрать полку с чаем и кофе
разобрать шкафчик с посудой
разобрать шкафчик с кастрюлями и сковород.
разобрать сушеные травы и сложить в банки
разобрать приправы
проверить и разобрать аптечку
купить необходимые лекарства
упорядочить книги с рецептами
обновить полотенца
промыть раковину
проверить шланги от сантехники
натереть всю сантехнику
размусорить холодильник
промыть стол и стулья
сменить скатерть и салфетки
разобрать остальные шкафчики
сложить пакеты
вычистить горелки варочной панели
помыть балконную дверь
промыть мусорное ведро
промыть шкафчик для мусорного ведра
протереть фасады мебели
почистить вентиляционную решетку
сверить наличие продуктов со списками
закупить продукты
Приятных полетов!
Комментарии
Это типа уборка быстрая после возвращения наших чад со школы?
и глажка для меня тоже это состояние глубокой медитации
микроволновки нет, холодильник еще не успели замузюкать с прошлой генералки, слава богу... и выбросить там нечего
а все остальное победимо
всем удачного полета!!!!!
у меня ненадолго, а потом в книжку суются разные бумажки с неопробованными рецептами (я переписываю только те рецепты, по которым реально вкусно получается), в результате получается свалка
ну я тоже сочиняю на бумажке рецепты, а потом переписываю, хотя обычно я готовлю из головы, это мое кунг-фу
я терь бабушку свою понимаю, которая рецепты никогда не записывала, у нее это тоже как-то само собой выходило на 5+ всегда.. видимо, это тоже сверхспособности
Моя так пироги пекла, да и все остальное готовила, просишь научи, ответ - смотри. Пропорций нет, все на глаз и на 5+
мой муж все равно под телек засыпает, так что машинки не слышно особо, хотя у нас ванная дверь в дверь со спальней.. хуже, когда папа утром бреется и станок об раковину выколачивает.. вот это грохот почище водопада...
да салатики сами выдумываются, пробуешь же все время то одно, то другое, со временем просто знаешь, какие продукты сочетаются, а какие нет... хотя муж пугается всякий раз, когда я на праздник делаю все новые рецепты
Я когда в первом браке жила у свекрови, там кухня и туалет рядом (дверь в дверь). Вот сидишь, пардон, и думаешь как бы никому аппетит не испортить
Я когда в первом браке жила у свекрови, там кухня и туалет рядом (дверь в дверь). Вот сидишь, пардон, и думаешь как бы никому аппетит не испортить
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
у меня ненадолго, а потом в книжку суются разные бумажки с неопробованными рецептами (я переписываю только те рецепты, по которым реально вкусно получается), в результате получается свалка
↑ Перейти к этому комментарию
и глажка для меня тоже это состояние глубокой медитации
микроволновки нет, холодильник еще не успели замузюкать с прошлой генералки, слава богу... и выбросить там нечего
а все остальное победимо
всем удачного полета!!!!!
↑ Перейти к этому комментарию
Хватает на 1, максимум 2 стирки в неделю и то собираю по всему дому, что бы не вхолостую машинку гонять
Я вчера критическим взглядом окинула кухню, требует хорошей уборки.
И вот получи и распишись
Список распечатала. Сейчас малявку завалю и начну
Хватает на 1, максимум 2 стирки в неделю и то собираю по всему дому, что бы не вхолостую машинку гонять
Я вчера критическим взглядом окинула кухню, требует хорошей уборки.
И вот получи и распишись
Список распечатала. Сейчас малявку завалю и начну
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Девочки, хотела спросить. А кто чем обычный чайник (не электрический) очищает от накипи? Я бы уже действительно этим подзанялась.
Присетгните ремни! Всем удачного полета! Спасибо, что пользуетесь нашими авиалиниями
может немного кофе? сосуды расширятся и станет легче
обычным чистящим порошком
Девочки, хотела спросить. А кто чем обычный чайник (не электрический) очищает от накипи? Я бы уже действительно этим подзанялась.
Присетгните ремни! Всем удачного полета! Спасибо, что пользуетесь нашими авиалиниями
↑ Перейти к этому комментарию
Девочки, хотела спросить. А кто чем обычный чайник (не электрический) очищает от накипи? Я бы уже действительно этим подзанялась.
Присетгните ремни! Всем удачного полета! Спасибо, что пользуетесь нашими авиалиниями
↑ Перейти к этому комментарию
Девочки, хотела спросить. А кто чем обычный чайник (не электрический) очищает от накипи? Я бы уже действительно этим подзанялась.
Присетгните ремни! Всем удачного полета! Спасибо, что пользуетесь нашими авиалиниями
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Надо вилки-ложки правда что прокипятить, а то жиринки между зубчиков не всегда вымываются, особенно если моет сын холодной водой уставясь в телевизор
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Прокипятить)
Пишут натереть хоз. мыло + соду, но не вижу смысла заморачиваться.
попробуем
А еще хотела спросить - в журнале надо так и писать все задания на неделю? чтоб типа на память осталось?
А еще хотела спросить - в журнале надо так и писать все задания на неделю? чтоб типа на память осталось?
↑ Перейти к этому комментарию
В свое время мой папа им по бартеру зарплату получил.
↑ Перейти к этому комментарию
А еще хотела спросить - в журнале надо так и писать все задания на неделю? чтоб типа на память осталось?
↑ Перейти к этому комментарию
-развесить белье из стирки
-задания Келли (пока рано)
-занятия на фитболе и гантелями
-5ти минутное спасение комнаты
-глажка 15 минут
-проверить уроки у дочки
-уделить несколько минут захламленным местам (это места куда боюсь заглядывать но вынуждена по рутинке
-внести то что закончилось в список покупок
↑ Перейти к этому комментарию
у нас вечер, поэтому мало что успею сегодня
До
После
До
после
особо пришлось пооттирать бежеые шкафчики от жираааа
ну и полки- до не сделала от радости побежала убирать
но там был полный завал-верьте на сл
у нас вечер, поэтому мало что успею сегодня
До
После
До
после
особо пришлось пооттирать бежеые шкафчики от жираааа
ну и полки- до не сделала от радости побежала убирать
но там был полный завал-верьте на сл
↑ Перейти к этому комментарию
шкафчики красивые у вас
у нас вечер, поэтому мало что успею сегодня
До
После
До
после
особо пришлось пооттирать бежеые шкафчики от жираааа
ну и полки- до не сделала от радости побежала убирать
но там был полный завал-верьте на сл
↑ Перейти к этому комментарию
а мы в полет и за вами
у нас вечер, поэтому мало что успею сегодня
До
После
До
после
особо пришлось пооттирать бежеые шкафчики от жираааа
ну и полки- до не сделала от радости побежала убирать
но там был полный завал-верьте на сл
↑ Перейти к этому комментарию
у нас вечер, поэтому мало что успею сегодня
До
После
До
после
особо пришлось пооттирать бежеые шкафчики от жираааа
ну и полки- до не сделала от радости побежала убирать
но там был полный завал-верьте на сл
↑ Перейти к этому комментарию
у нас вечер, поэтому мало что успею сегодня
До
После
До
после
особо пришлось пооттирать бежеые шкафчики от жираааа
ну и полки- до не сделала от радости побежала убирать
но там был полный завал-верьте на сл
↑ Перейти к этому комментарию
у нас вечер, поэтому мало что успею сегодня
До
После
До
после
особо пришлось пооттирать бежеые шкафчики от жираааа
ну и полки- до не сделала от радости побежала убирать
но там был полный завал-верьте на сл
↑ Перейти к этому комментарию
у нас вечер, поэтому мало что успею сегодня
До
После
До
после
особо пришлось пооттирать бежеые шкафчики от жираааа
ну и полки- до не сделала от радости побежала убирать
но там был полный завал-верьте на сл
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Внесите и это в списки и в КЖ
а задание на неделю, т.к. следующая зоа будет СПАЛЬНЯ
↑ Перейти к этому комментарию
я на завтра планирую, если Маруся планы не спутает
↑ Перейти к этому комментарию
Записная книжка / тетрадь с кольцами
Белая или разноцветная бумага (по твоему выбору)
Разделители
Алфавитные разделители для телефонной книги
Разделители по месяцам - с помощью которых можно делать напоминания для Дней Рождений и праздников
"Файлы" для страниц (но не матовые, т.к. с них трудно стирать написанное карандашом)
Разноцветные маркеры
Календарь для расписания
Небольшой блокнот для списков и записок
Сумку на молнии (для ручек, скрепок и небольших вещей)
Ежедневные рутины и напоминания - этот раздел со списком твоих рутин (Утренняя рутина, Дневная рутина, Вечерняя рутина и т.д.) мы записываем свои привычки.
После у тебя уже есть план уборки по кухне и прихожей, это еще одни странички в КЖ.
утро
1...
2...
3...
День
1...
2...
3...
Вечер
1...
2...
3...
Правильно поняла?
А потом уже будут добавляться постепенно списки продуктов, других дел и т.д?
Завтра мы будем добавлять КЖ
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: