Мои 6 лепестков
Ну вот и я решила попробывать эту диету 
Вчера рисовала свою ромашку, вырезала ее.
И вот думала- с понедельника или с воскресенья.
Сегодня первый день - рыбный
Мой вес сегодня утром 76,5 кг
На завтрак - чашка черного чая с ложечкой меда
Сейчас готовлю себе ушицу, весь день буду есть рыбку, а на на ночь попью рыбного бульона.
Для меня самая главная проблема убрать этот ненавистный ЖИР с верхней части живота, именно эта часть меня больше всего бесит, животик конечно есть, но он ничто по сравнению с тем что твориться под грудью
Ну все начало положено
Ромашка заняла свое место на холодильнике
Буду писать отчет по каждому дню:-) :-) :-) :-) :-)
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Мои 6 лепестков
Тэги: похудание для себя, 6 лепестков
 |
Ну вот и я решила попробывать эту диету Вчера рисовала свою ромашку, вырезала ее. И вот думала- с понедельника или с воскресенья. Сегодня первый день - рыбный Мой вес сегодня утром 76,5 кг На завтрак - чашка черного чая с ложечкой меда Сейчас готовлю себе ушицу, весь день буду есть рыбку, а на на ночь попью рыбного бульона. Читать полностью |
| +7 |
Любовь Матушкина
|
12 комментариев |
Комментарии
Может подскажите как его оттуда согнать
Я тут еще решила в добавок к диете вечером обруч крутить,что он зря у дочери стоит
2. Лежа на спине поднятие корпуса. Ступни можно подсунуть под диван, чтоб не поднимались.
3. Лёжа на спине, одновременное поднятие корпуса и сгибание ног. Высоко не подниматься, оставаться полулёжа. Это сложное упражнение.
Я, в тренажерном зале делаю, на тренажерах.
надо взять на заметку
Самое главное потом все это удержать
Потом все возвращается
во всех диетах у меня проблема в том, что в первые дни вес уходит, а потом ступор или "+"
я вот вроде не сладкоежка, но вот иногда ну вот надирает нажраться на ночь - это мой самый большой грех
а еще особенно когда нервничаю- я стресс заедаю, а с моим мужем это сплошной стресс
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: