-17. День 1-ый
Начался мой похудательный марафон по системе -60. Для себя я ее назвала - 17, именно от такого количества лишних кг нужно избавиться. Это цель максимум. Минимум - убрать 12 лишних кг.
Сегодня 1-ый день и 1-ая запись в моем дневнике. Буду писать для себя отчетики, что ем в течение дня или плпнирую есть. Итак:
Завтрак - макароны в соусе болоньез (по-флотски), хлебушек, немного винограда. чай
Перекус - груша
Обед - те же макароны. Вроде прочла, что они с мясом не сочетаются, но в одной из табличек написано, что можно, если макароны из твердых сортов пшеницы
Перекус - киви
Ужин - не успею до 18.00, поэтому обойдусь мандаринкой, вечером возможно выпью чайку
Сегодня 1-ый день и 1-ая запись в моем дневнике. Буду писать для себя отчетики, что ем в течение дня или плпнирую есть. Итак:
Завтрак - макароны в соусе болоньез (по-флотски), хлебушек, немного винограда. чай
Перекус - груша
Обед - те же макароны. Вроде прочла, что они с мясом не сочетаются, но в одной из табличек написано, что можно, если макароны из твердых сортов пшеницы
Перекус - киви
Ужин - не успею до 18.00, поэтому обойдусь мандаринкой, вечером возможно выпью чайку
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → -17. День 1-ый
Тэги: система - 60, похудение
| Начался мой похудательный марафон по системе -60. Для себя я ее назвала - 17, именно от такого количества лишних кг нужно избавиться. Это цель максимум. Минимум - убрать 12 лишних кг. Сегодня 1-ый день и 1-ая запись в моем дневнике. Буду писать для себя отчетики, что ем в течение дня или плпнирую есть. Итак: Завтрак - макароны в соусе болоньез (по-флотски), хлебушек, немного винограда. Читать полностью |
| +6 |
Натали П
|
8 комментариев |
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: