Семейный конфликт.

Семейные ссоры являются неизбежными. Но психологи утверждают, что они еще и необходимы для семейной пары. Ссора поможет высказать недовольства, нормализовать обстановку. Но для этого, как бы это странно не звучало, надо уметь ссориться. Ведь иначе маленький конфликт может перерасти в безобразную склоку. Вам необходимо помнить, что цель вашего конфликта - найти конструктивные решения ваших проблем.
Дадим Вам несколько советов:

1. Никогда не начинайте серьезных разговоров перед сном. Ведь все то, что у Вас накопилось за целый день может сыграть вам злую шутку. Если Вы чувствуете, что можете сорваться, то Вам необходимо заняться чем - нибудь другим, отвлечься. Лучше всего оставить решение проблемы до утра.

2. Никогда не употребляйте такие фразы как: “Ты никогда…” (не убираешь посуду, не помнишь даты знакомства и т. д.). Такие фразы звучат как обвинение, поэтому Ваш партнер начинает обороняться. Когда Вы указываете на недостатки Вашего партнера, будьте готовы к тому, что он выскажет Вам ваши недостатки. Гораздо правильнее будет использовать местоимение Я. Например: “Я расстроилась, что ты забыл убрать за собой посуду..”

3. Всегда держите ссору в рамках начальной темы. Довольно часто бывает, что одна проблема обрастает множеством претензий, которые не имеют к ней отношения. В итоге такой конфликт растет и Вам уже не так просто припомнить, с чего Вы начинали. Лучше всего, оставить все другие темы до следующего раза, а в этот расставить все точки над и.

4. Никогда не ругайтесь, если рядом находится ребенок. Важно помнить, что ребенок как губка, все впитывает в себя. Все, что он видит формирует в его сознании модель поведения в семье. Но если ссоры при ребенке не удалось избежать, то надо следить за тем, чтобы не подорвался родительский авторитет. Не говорите о никчемности партнера, не угрожайте уходом или разводом. Ведь если Вы и забудете о сказанном, то ребенок никогда. Старайтесь мириться у ребенка на глазах. Так Вы покажете, что в семье царит мир и взаимопонимание.

5. Научитесь слышать то, что Вам говорят. Многие ссоры разгораются на неумении слышать истинный смысл сказанного партнером. Помните, что не стоит искать подтекст и скрытые смыслы.


6. Если Ваша половинка дала волю эмоциям, сохраняйте спокойствие, дайте выговориться. И уже после того, как партнер остынет выскажите свое мнение о произошедшем.

7. Самый главный совет: идите на примирение первыми. Долгие обиды убивают человека изнутри. Помните, что мириться первым не значит, что Вы слабая. Это проявление доброжелательности, внутренней силы, а главное - уважения.

Вот научить ся бы всему этому.
Найдено на просторах интернета.