Моя недиета
Прислушиваюсь к своему телу и слышу шёпот благодарности.
Я недосыпаю, иногда нервничаю, но главное - я правильно питаюсь и много двигаюсь.
Решила описать свою диету. Диету не в смысле ограничения, а в смысле содержание того, чем я питаюсь.
Ежедневно : банан, творог, мясной суп, грецкие и земляные орехи, мюсли, чай, кефир
Пару раз в неделю: яйца, картофель, каши
Редко: сосиски, печенье, котлеты.
Никакого кофе, жареного, жирного, острого, сладкого
Побольше воды и уверенности в себе!
Я недосыпаю, иногда нервничаю, но главное - я правильно питаюсь и много двигаюсь.
Решила описать свою диету. Диету не в смысле ограничения, а в смысле содержание того, чем я питаюсь.
Ежедневно : банан, творог, мясной суп, грецкие и земляные орехи, мюсли, чай, кефир
Пару раз в неделю: яйца, картофель, каши
Редко: сосиски, печенье, котлеты.
Никакого кофе, жареного, жирного, острого, сладкого
Побольше воды и уверенности в себе!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Моя недиета
| Прислушиваюсь к своему телу и слышу шёпот благодарности. Я недосыпаю, иногда нервничаю, но главное - я правильно питаюсь и много двигаюсь. Решила описать свою диету. Диету не в смысле ограничения, а в смысле содержание того, чем я питаюсь. Ежедневно : банан, творог, мясной суп, грецкие и земляные орехи, мюсли, чай, кефир Пару раз в неделю: яйца, картофель, каши Читать полностью |
| +11 |
Sonyamama
|
12 комментариев |
Комментарии
Они ооочень жирные, помногу нельзя.
Это можно и каждый день есть, а каши даже нужно.
а кофе - у меня сынок с первого месяца спит меньше положенного, не представляю что с ним было б если бы я кофе хлестала. орехи не по - многу ем, правда бывает как нападу на земляные....а почему плохо, что жирные? всмысле можно потолстеть?
а ещё фитнес...обязательно
А жирное плохо тем, что нашему организму требуется совсем немного этого самого жира. Весь излишек откладывается про запас.
а про уверенность я писала к тому, что желательно к каждому делу, будь то рациональное питание или грудное вскармливание подходить с верой в успех и уверенностью в своих силах.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: