Задания с 7 по 13 октября.

Выбирайте из трёх заданий одно и приступайте. Можно выполнить и все 3, я только за.

Недельный план:
1. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
2. Завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и тоже время — организм скажет вам за это спасибо.
3. Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.

7 октября, понедельник

Задание1: Приготовим денежный чай.
Для этого вкусного симоронского ритуала нужно:

Стакан вкусного чая
Простой карандаш
Листок бумаги

Приготовьте свой любимый чай по вкусу, с сахаром или без – как Вы больше любите. Положите под стакан небольшой листок бумаги. Размешайте чай карандашом по часовой стрелке, представляя, что деньги уже у Вас. Напишите на листке этим заряженным карандашом – чай деньги будут. И немедленно положите листок в кошелек, но не к деньгам, а в отдельную секцию.

Задание2Ответьте честно на три вопроса:
1. Почему ваш партнёр обычно делает то, что вы хотите?
2. Вы любите флиртовать?
3. Вы общительный человек?

P.S. Общение - это необходимый обмен опытом, знаниями, мыслями и чувствами. Без общения человек не может
познать не окружающий мир, ни себя самого. Не может также оценить свои поступки, мысли. Только благодаря сотрудничеству с другими людьми человек обретает новые идеи. Без общения человек заболевает странной болезнью, которую можно обозначить, как "сенсорный голод" - дефицит впечатлений, информации, эмоций. Происходит так потому, что человек испытывает потребность в общении, так же как в еде или движении.

Здоровье. Полезны сладости.
Задание3: приготовить что нибудь сладенькое, вкусненькое.

8 октября, вторник


Какой чай вы обычно пьёте – зелёный, чёрный, каркаде, травяной?! Пусть чая мы будем пить меньше – но он будет качественный!!! Вы же лучшие из лучших и чай у вас должен быть соответствующий. И пить такой чай надо начинать прямо сейчас, а не откладывать на потом. Ведь жизнь – прекрасна, а с чашкой ароматного и вкусного чая – вдвойне...
Кстати вы знаете, что чай надо менять, вносить так сказать разнообразие в жизнь.


Теперь о процессе:
В чайник кладёте по одной чайной ложки заварки на человека + ещё одна на чайник и заливаете это дело водой 80 градусов (да-да, а не кипятком, как многие привыкли делать). И ещё вода должна быть закипевшей первый раз, а не кипяченой подогретой. Вообще никогда не подогревайте кипяченую воду!!!

Если вы правильно будете заваривать чай, то скоро вы поймёте, что до этого пили просто подкрашенную воду. Станьте гурманом чаепития.
Ах, да.. чуть не забыла. Хороший чай надо пить только из хорошей посуды!!! Красивая скатерть на столе, в красивой кухне (я уверена у вас она красивая, даже если там требуется ремонт - мамочки умеют создать красоту!)

Я предлагаю несколько рецептов вкусного чая.

Чай с вишней и ванилью
Вымытую вишню, накалываем в нескольких местах вилкой, засыпаем сахаром и ставим в холодильник до тех пор, пока ягоды не пустят сок. В заварной чайник насыпаем заварку, добавляем несколько листьев вишни, заливаем кипятком и 5-10 минут настаиваем. Затем разливаем чай по чашкам и добавляем в каждую 2-3 чайные ложки ягод вишни с сахаром, вишневого сока и сахара по вкусу. Можно заменить свежую вишню на сушеную, мороженую или в собственном соку. Сушеную вишню необходимо бросить в заварной чайник вместе с заваркой.

Чай с дыней
В заварной чайник насыпаем зелёный или чёрный чай, кладем несколько мелко порезанных кусочков дыни вместе с кожурой, заливаем кипятком и 10-15 минут настаиваем. Затем разливаем чай в чашки и при желании украшаем тоненькими полосками дыни.

Чай с лимоном
В заварном чайнике завариваем зеленый чай с добавлением нескольких небольших кусочков цедры лимона, 5 минут настаиваем. Разливаем чай по чашкам, добавляем ломтик лимона и сахар по вкусу.

Чай с лимоном, имбирем и корицей
В заварной чайник насыпаем зеленый или черный чай, кладем тонко нарезанного имбиря 2 чайные ложки и палочку корицы. Заливаем это все кипятком и 10 минут настаиваем. Чай наливаем в чашки и добавляем по вкусу сахар и лимон.

Чай с апельсином и мятой
Насыпаем в заварной чайник зеленый или черный чай, добавляем 10-15 листьев мяты и порезанную на небольшие кусочки кожуру апельсина. Заливаем кипятком и 10 минут настаиваем. Разливаем чай по чашкам, добавляем сахар по вкусу, небольшие дольки апельсина и украшаем листьями свежей мяты.

Чай с крыжовником

Помойте ягоды крыжовника (на стакан чая – 1–2 чайные ложки ягод). Наколите их вилкой, засыпьте сахаром и подождите 15-20 минут, пока ягоды пустят сок. Заварите в заварном чайнике черный или зеленый чай, положите листья крыжовника и настаивайте 15 минут. Налейте чай в чашки, бросьте в каждую 2-3 чайные ложки ягод, добавьте сок крыжовника и сахар по вкусу и размешайте. Свежие ягоды можно заменить сушеными или морожеными.

Чай со сливой и женьшенем

В заварном чайнике заварите зеленый или черный чай, добавьте туда нарезанные небольшими кусочками сливы и корень женьшеня. Настаивайте 10 минут.

Чай со смородиновым листом

Насыпьте в заварной чайник, предварительно ошпаренный кипятком, черный или зеленый чай, бросьте 5–7 свежих или подсушенных листьев смородины, залейте кипятком и настаивайте 5–7 минут.

Ванильный чай

В прогретый кипятком заварной чайник насыпьте черный чай, 1/2 чайной ложки ванильного сахара или 1/2 палочки ванили, залейте кипятком и настаивайте 5 минут.

Чай жасминовый

Высушенные цветы смешиваются с черным или зеленым чаем в пропорции 1:5. Налейте в заварной чайник кипяток, ополосните и вылейте. Насыпьте чай, смешанный с жасмином, из расчета 1 чайная ложка на чашку. Настаивайте 5-10 минут.

Чай с розой

Свежие или подсушенные розовые лепестки смешиваются с чаем из расчета 5-6 лепестков на 1 ложку чая. Этот чай можно хранить в плотно закрытой стеклянной банке.

Чай пряный

Вскипятите 0,5 литра воды, бросьте туда 2 бутона гвоздики и кусочек имбирного корня. Залейте ею 3 чайные ложки заварки. Настаивайте 5 минут, потом процедите и разведите полулитром горячего молока.

Чай с имбирем

Имбирь – пряная, жгучая приправа, которую добавляют и в сладкое, и в напитки, и в разные блюда обычно восточной кухни. Рецепт особенно хорош в холодное время года, так как обладает двойным согревающим эффектом.

Заварите черный чай в заварном чайнике. Свежий имбирный корень нарежьте очень тонкими ломтиками и положите в чайник с чаем 2–3 чайные ложки. Настаивайте 5–10 минут. К чаю подайте лимон и сахар.

Чай по-киргизски «Праздничный»

1/2 палочки корицы, щепотку мускатного ореха, 5 штук гвоздики и цедру половины лимона положите в льняной или хлопковый мешочек, опустите в кипящую воду обьемом 1 стакан и оставьте на слабом огне на 8-10 минут. Полученный настой смешайте с 1 стаканом крепко заваренного чая (2-3 чайные ложки чая на стакан кипятка) Затем добавьте лимонный и апельсиновый соки и еще несколько минут подержите на огне. Чай подается с сахаром-рафинадом.

Задание1:Хвастайтесь из какой кружки вы пьёте чай? Какой чай любите? Какой чай попробовали из списка? Ваши ощущения?

Задание2вкусный и полезный завтрак.

Задание3:сделать несколько физ. упражнений.


9 октября, среда
Разменяйте пятачок мелкими монетками и раздайте нищим мужского пола, так вы избавитесь от финансовых неприятностей и личных неудач.

День преподобного Евфрема Перекомского, Новгородского. Покровительствует детям от притеснения учителями и учениками. Поставьте 14 свечей у иконы "Всем святым". Помогает в учёбе.

Задание1:Сделайте что нибудь своими руками. Например:


Чтобы однотонные стены в детской не казались слишком скучными, можно из старых и ненужных обоев склеить целый лес, подарив новую жизнь ненужным лоскуткам бумаги.

Задание2подарить подарок. Ведь когда вы дарите подарок – вам улыбаются. А что может быть лучше улыбок родных и любимых. Это лучший антидепрессант.


Задание3:освоить новый рецепт. (незабудьте фото и рецепт )

10 октября, четверг

Задание1:сделать доброе дело, а лучше четыре – помочь кому-то, позвонить родителям, перевести бабушку через дорогу и т. д. Придумать можно многое. Ну а то, что добрые дела самая полезная для души деятельность, спорить никто не станет.

Задание2принять душ с ароматным скрабом или ванну с пеной.


Задание3:Если вы целый день на ногах, лучшее окончание дня – это массаж. Хорошенько помассируйте ножки с кремом или маслом. Или совместите массаж с водными процедурами – просто потщательнее втирайте гель для душа в ваши пяточки. Удивительно, что самые простые действия доставляют столько удовольствия!


11 октября, пятница
Здоровье. Необходима физическая активность.

Секс способствует укреплению мышц. Вместо того чтобы часами потеть в тренажёрном зале, как минимум три раза в неделю бросайтесь в объятия своего возлюбленного. Учёные доказали, что любовные переживания в спальне побуждают к действию все группы мышц. Вы укрепите плечи и спину, а также уменьшите сантиметры в талии, сделаете живот более плоским, а ягодицы - округлыми. Кроме того, секс помогает в борьбе с целлюлитом.
Секрет: чем больше разных позиций вы применяете, тем больше задействовано групп мышц. Достаточно полчаса интенсивных "тренировок" три раза в неделю, чтобы уже через месяц был заметен эффект.

Задание1: интенсивная "тренировка".

Задание2прогуляться в парк или другое любимое место. Вот так неспешно, наслаждаясь каждым мгновением. Можно сделать это с любимым мужем за ручку. Как раньше, когда вы ещё только встречались...

Задание3:заняться изучение чего-то нового, связанного со своими интересами.

12 октября, суббота

Задание1:побеситься с ребёнком, потанцевать с ним, посмеяться.

Задание2ответьте на четыре вопроса:
- ваши способы баловства
- как часто вы себя балуете?
- ваши советы как поощрить себя любимую
- чем бы вы себя хотели побаловать в будущем, но пока не решились на это...

Задание3:сегодня мы найдём время для прогулки и пойдём кормить птиц! Соберите крошки со стола, купите пакетик семечек и отправляйтесь на улицу. Покормите голубей, синичек, воробьёв, посмотрите, как они клюют угощение, которое вы им принесли. Вспомните, как в детстве вы радовались, как бежали по улице с криком "Гули!" или "Птички!" и разгоняли стайку, а потом крошили птицам кусочек хлеба. Иногда такие простые вещи приносят много радости! Постарайтесь сохранить то чувство умиления и радости, которое вы испытаете при кормлении птиц, пронести его до вечера!


В последние годы появляется все больше исследований, демонстрирующих связь положительных эмоций и здоровья человека. Их результаты убедительно доказывают, что в целом хорошее физическое состояние тесно связано с удовлетворенностью жизнью и положительными эмоциями, нормальной самооценкой. В целом эти данные соответствуют давним наблюдениям и интуитивным представления о том, что положительные эмоции «подпитывают» хорошее здоровье.

Наслаждайтесь жизнью и вы будите сиять красотой и здоровье!

13 октября, воскресенье
Насыпьте в блюдце соли со словами: «Пока соль солена, мне печаль и всяка чернь не страшна, уйди, нищета. Отныне и навсегда!» Сверху на соль положите свой кошелек, а утром спрячьте его в сумочку. Этот способ защитит вас от порчи безденежья.

13 октября - снимается нервозность, беспокойство с ребенка. Взять решето и кувшин с тёплой водой, поместить ребёнка между ног (обряд выполняет только мать), говорить: "Я тебя, дитятко, носила, я тебя, дитятко, родила, я тебя, дитятко, водой окатила. С неба вода, а с тебя, дитятко моё, худоба. Аминь." - перекреститься, поклониться и вылить тёплую воду на голову ребёнка через решето.

Здоровье. Полезны фрукты, овощи, ягоды и орехи. Очень эффективны и полезны ягодно-овощные коктейли, смузи. Рекомендуется пить больше жидкости. Неплохо попариться в бане. Благотворны все водные процедуры. Важны физические упражнения. Будьте внимательны, опасайтесь сквозняков. Не следует проводить процедуры, связанные с ногами. Не рекомендуется лечение артритов, нервной системы, глазных болезней.

Задание1: расслабиться. Очищающий чай и ванна. Не забудьте написать ощущения.


Приготовьте себе зелёный чай и примите ванну для снятия напряжения, усталости и стресса.
Например:
Ванна с валерианой лекарственной

Приготовление: Пакет валерианового корня заливают 1 л кипятка, кипятят на слабом огне 15 мин, затем настаивают 3—4 ч в закрытой посуде. Перед употреблением процеживают и вливают в ванну с температурой воды 36—37°C. Можно также использовать аптечный спиртовой настой валерианы (2 флакона на 1 ванну). Продолжительность ванны — 10—15 мин.
Эффект от ванны: ванна хорошо успокаивает нервную систему.

Ванна со зверобоем продырявленным

Приготовление: Добавьте литр настоя зверобоя в ванну.
Эффект и прием ванны: Ванна с таким настоем хорошо воздействует на вялую кожу, помогает при переутомлении, укрепляет нервную систему. Продолжительность ванны — 15—20 мин.

Ванна с липой сердцелистной

Приготовление: 100 г цветков липы заливают 2 л холодной воды и оставляют на 5—10 мин, затем кипятят 5 мин, настаивают еще 10 мин, процеживают и добавляют в ванну. Такие ванны принимают раз в неделю. Продолжительность — до 20 мин. Температура воды — 37°C.
Эффект от ванны: Ванна помогает при бессоннице, успокаивает нервную систему, снимает напряжение, расслабляет.

Ванна с можжевельником

Приготовление: 1 горсть плодов можжевельника заливают 3 л воды, кипятят 30 мин, затем процеживают и вливают в ванну. Ванна оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
Эффект от ванны: Такое же действие оказывает ванна с отваром из травы мелиссы лекарственной.

Задание2послушать свою любимую музыку. Кстати, а что вы любите слушать?

Задание3:придумайте одно новое задание на следующую неделю.

Все лунные дни:
https://www.stranamam.ru/post/6386455/
https://www.stranamam.ru/post/6400841/#comments_form