Флайвзлёт Сентябрь 2013: День 17. 25.09.2013
Доброго вам дня Леди 
Сегодня мы затронем очень важную для каждого из нас тему ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
Перфекционизм - это вреднейшая привычка которая мешает жить многим, это желание все делать идеально. Дом муж дети вы все должно быть идеально, но начиная понимать что этого нет, это не получается, опускаются руки и нехочется ничего... Пора с эти бороться! Вот что пишет Марла СиллиЗа последние два года я обнаружила: перфекционизм — главная причина того, что наши дома пребывают в запущенном состоянии, а сами мы — в ХАОСе! Именно перфекционизм — причина того, что мы подавлены. Именно он мешает нам улучшить положение дел. У Роберта (муж)была чудесная учительница геометрии в школе. Она наставляла его: «Все, что стоит делать, стоит делать неправильно.» Отсюда я почерпнула свою поговорку: «И домашняя работа, выполненная неправильно, все же благословение для вашей семьи»
Уходя сегодня утром на работу, Роберт сказал в дверях: «Мне только что пришла в голову мысль, от которой мурашки забегали по спине». Я попросила: «Напиши!» И вот что он написал: «Ты слышишь голос своей матери или кого-то еще, который говорит: „Это недостаточно хорошо, ты можешь сделать лучше. Вернись и сделай правильно!“ И совсем не важно, с каким благостным выражением это произнесли. Мысль, которую хотели донести, вопила что есть мочи: „Все, что несовершенно, неприемлемо!“ И ужасное продолжение: „Если ты не идеален, ты недостаточно хорош“. Или: „Недостоин того, чтобы тебя любили!!!“»
Это то, от чего вы страдали всю свою жизнь?
Ну что же, у меня есть новости для этих голосов, которые звучат у вас в мозгу. Как говорится в Библии, пусть тот, кто без греха, первым бросит камень. Мы несовершенные существа, и благодарение Богу за наше несовершенство. Он создал нас, и Он любит нас независимо от наших грехов.
Итак, когда же наконец вы полюбите себя настолько, чтобы сказать: «Я больше не могу жить с этим перфекционизмом. Мне нужно остановиться…»? Вы готовы Наконец-то Полюбить Себя и Летать? Расстаньтесь с вашим перфекционизмом и начните жить без страха, что вас отвергнут.»
Задание 1Проанализируйте свою ситуацию, пообещайте себе и внушите себе что все отлично именно так как вы делаете, что все так как оно есть
Задание 2 Выполните задание Келли
Задание по КЖ Есть ли у вас дневная рутина? Составьте ее.
Балуем себя
просто сделайте для себя что-нибудь приятное
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг
и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом 
?
Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами! Полетели
Сегодня мы затронем очень важную для каждого из нас тему ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
Перфекционизм - это вреднейшая привычка которая мешает жить многим, это желание все делать идеально. Дом муж дети вы все должно быть идеально, но начиная понимать что этого нет, это не получается, опускаются руки и нехочется ничего... Пора с эти бороться! Вот что пишет Марла СиллиЗа последние два года я обнаружила: перфекционизм — главная причина того, что наши дома пребывают в запущенном состоянии, а сами мы — в ХАОСе! Именно перфекционизм — причина того, что мы подавлены. Именно он мешает нам улучшить положение дел. У Роберта (муж)была чудесная учительница геометрии в школе. Она наставляла его: «Все, что стоит делать, стоит делать неправильно.» Отсюда я почерпнула свою поговорку: «И домашняя работа, выполненная неправильно, все же благословение для вашей семьи»
Уходя сегодня утром на работу, Роберт сказал в дверях: «Мне только что пришла в голову мысль, от которой мурашки забегали по спине». Я попросила: «Напиши!» И вот что он написал: «Ты слышишь голос своей матери или кого-то еще, который говорит: „Это недостаточно хорошо, ты можешь сделать лучше. Вернись и сделай правильно!“ И совсем не важно, с каким благостным выражением это произнесли. Мысль, которую хотели донести, вопила что есть мочи: „Все, что несовершенно, неприемлемо!“ И ужасное продолжение: „Если ты не идеален, ты недостаточно хорош“. Или: „Недостоин того, чтобы тебя любили!!!“»
Это то, от чего вы страдали всю свою жизнь?
Ну что же, у меня есть новости для этих голосов, которые звучат у вас в мозгу. Как говорится в Библии, пусть тот, кто без греха, первым бросит камень. Мы несовершенные существа, и благодарение Богу за наше несовершенство. Он создал нас, и Он любит нас независимо от наших грехов.
Итак, когда же наконец вы полюбите себя настолько, чтобы сказать: «Я больше не могу жить с этим перфекционизмом. Мне нужно остановиться…»? Вы готовы Наконец-то Полюбить Себя и Летать? Расстаньтесь с вашим перфекционизмом и начните жить без страха, что вас отвергнут.»
Задание 1Проанализируйте свою ситуацию, пообещайте себе и внушите себе что все отлично именно так как вы делаете, что все так как оно есть
Задание 2 Выполните задание Келли
Задание по КЖ Есть ли у вас дневная рутина? Составьте ее.
- Поделиться
Балуем себя
просто сделайте для себя что-нибудь приятное
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг
и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом ?Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами! Полетели
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Флайвзлёт Сентябрь 2013: День 17. 25.09.2013
 |
Доброго вам дня Леди Сегодня мы затронем очень важную для каждого из нас тему ПЕРФЕКЦИОНИЗМ Перфекционизм - это вреднейшая привычка которая мешает жить многим, это желание все делать идеально. Дом муж дети вы все должно быть идеально, но начиная понимать что этого нет, это не получается, опускаются руки и нехочется ничего... Пора с эти бороться! Читать полностью |
| +19 | Автор записи удалён. Опубликовано: | 49 комментариев |
Комментарии
1.
2. Копалась глубоко в своей душе и поняла, что все идет корнем из детства. У меня так называемый СИНДРОМ ОТЛИЧНИЦЫ. Это когда надо доказать, что ты должна быть лучшей, и ты не можешь остановиться, как бы хорошо ты не делала, все равно мне кажется, что это не идеально. Синдромом заболела лет 6 назад
3. Шкафа у меня в спальне все еще нету, поэтому несколько коробок убрать некуда, они и создают зрительный шкаф-купе. А вот по верхам убралась.
4. Отчет о КЖ . Наконец-то дописала список детальной уборки в зонах и распределила по срокам,
Дневная рутина - работа, и если необходимо куда-то поехать, т.е. срочные дела, это все входит в дневные рутины, отвести ребенка к логопеду.
6. Отчет о вашей приятности для себя. МММММММммммммм, получила коробочку с косметикой
7. Чему вы научились за сегодняшний день. Нельзя быть ездовой лошадью, а необходимо быть красивой и порхающей бабочкой
я сама делала уроки, а она с бабушкой.
теперь я одно место рву, стараюсь быть идеальной во всех сферах жизни, а родители ругают, что я везде пытаюсь успеть и себя на износ вывожу
я сама делала уроки, а она с бабушкой.
теперь я одно место рву, стараюсь быть идеальной во всех сферах жизни, а родители ругают, что я везде пытаюсь успеть и себя на износ вывожу
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Тут две стороны или перфекционизм или пофигизм
Я на мальчиков переключилась
1.
2. Копалась глубоко в своей душе и поняла, что все идет корнем из детства. У меня так называемый СИНДРОМ ОТЛИЧНИЦЫ. Это когда надо доказать, что ты должна быть лучшей, и ты не можешь остановиться, как бы хорошо ты не делала, все равно мне кажется, что это не идеально. Синдромом заболела лет 6 назад
3. Шкафа у меня в спальне все еще нету, поэтому несколько коробок убрать некуда, они и создают зрительный шкаф-купе. А вот по верхам убралась.
4. Отчет о КЖ . Наконец-то дописала список детальной уборки в зонах и распределила по срокам,
Дневная рутина - работа, и если необходимо куда-то поехать, т.е. срочные дела, это все входит в дневные рутины, отвести ребенка к логопеду.
6. Отчет о вашей приятности для себя. МММММММммммммм, получила коробочку с косметикой
7. Чему вы научились за сегодняшний день. Нельзя быть ездовой лошадью, а необходимо быть красивой и порхающей бабочкой
↑ Перейти к этому комментарию
Полет отличный!!!
это сайт ее.. а вообще сейчас уже стартует второй марафон.. не знаю, можно втисаться еще - посмотри.. просто оплата до обеда сегодня у меня написана
группа вк v*k.com/olga_valyaeva
по пути домой купить продукты, забрать ребенка из сада или школы, если есть курсы и их учесть, прийти домой, переодеться, переобуться, приготовить ужин. вот примерно так
↑ Перейти к этому комментарию
по пути домой купить продукты, забрать ребенка из сада или школы, если есть курсы и их учесть, прийти домой, переодеться, переобуться, приготовить ужин. вот примерно так
↑ Перейти к этому комментарию
2. С перфекционизмом не все так просто видимо он в крови.. да еще и склонность к самоедству.. Начну пока что так:
повесила на шкаф рядом с рутинками
3. Задание Келли. Выполнила но не сфотографировала
4. Дневная рутинка она черновая на самом деле я неверное ее буду перерабатывать но пока так:
6. Покупная очищающая маска- пилинг для лица
7. Пока ничему
вот так и живем:и без цветов и без порядка...
7.поняла одно и самое главное-нужно делать по чуть-чуть,но каждый день!!!
По отчету, все делаю, дневную рутину распечатала и составила, провожу расхламления постоянно, сестра заметила, то появилось ощущение отточенности, что ли, вроде и раньше бардака особого не наблюдалось, но сейчас порядок чувствуется больше. А я задумываться стала над своей жизнью, во к чему меня привело. И я далека от того, чтобы быть ею довольной. Некоторые задания Келли я не выполняю по причине отсутствия тех комнат в классическом варианте. На данный момент у меня зал-это и спальня для нас с сыном, и его детская и игровая, все в одном флаконе ( благо квадратура позволяет, 20 кв метров)
1 как всегда ясно.
2. С пефекционизмом борюсь, всеми силами, ещё и муж мне помогает
3. В спальне у меня нет лишних вещей, там лишь кровать, кроватка, комод с пеленальным столом - на который ни чего не положишь, и малюсенькая тумбочка - с которой я вчера разобралась. Так что сегодня филоню
4. Дневную рутину сделала.
6. Давно хотела сварить суп-пюре из шампиньонов, сварила, получилось очень вкусно, даже дочке понравился!
7. Варить суп пюре
Чей-то меня на кулинарию поперло
Теория понятна.
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
А я не считаю, что стремиться к лучшему это плохо. Если уж делать, то по нормальному, а не тяп-ляп и готово.
4. Отчет о КЖ желательно с фото
Дневная рутина - это работа. Прийти и работать, и работать, работать. Что там можно расписывать
2. Я на перфекционизм забила, раньше страдала от него, сейчас горжусь тем что есть. Пусть немного, зато все мое родное. И сегодня лучше чем, вчера. Этого мне уже достаточно. Раковина вот у меня не идеальная, я ее тряпочкой от воды не протираю, но я ее и без этого стала ее любить.
3. Из лишних вещей обнаружила сушилку, но она всегда используется и ставить ее больше некуда, поэтому оставила. Еще под столом тыквы, кабачки... их планирую в шкаф складировать, но его сначала разобрать нужно. Работаю над этим.
4.Дневные рутины записаны
6. Решила выйти в общество и пока муж гулял с детьми, я сходила в ближайшее кафе и заказала чай с кусочком вкусного торта. Это райское наслаждение - посидеть в кафе в одиночестве. А потом маску для лица сделала, тоже приятно.
7. На бабушек лучше не расчитывать, если помогут - хорошо, а если нет, то и без них справимся. А еще научилась наконец толком объяснять мужу какая и когда от него требуется помощь, жизнь очень облегчает
2. Я на перфекционизм забила, раньше страдала от него, сейчас горжусь тем что есть. Пусть немного, зато все мое родное. И сегодня лучше чем, вчера. Этого мне уже достаточно. Раковина вот у меня не идеальная, я ее тряпочкой от воды не протираю, но я ее и без этого стала ее любить.
3. Из лишних вещей обнаружила сушилку, но она всегда используется и ставить ее больше некуда, поэтому оставила. Еще под столом тыквы, кабачки... их планирую в шкаф складировать, но его сначала разобрать нужно. Работаю над этим.
4.Дневные рутины записаны
6. Решила выйти в общество и пока муж гулял с детьми, я сходила в ближайшее кафе и заказала чай с кусочком вкусного торта. Это райское наслаждение - посидеть в кафе в одиночестве. А потом маску для лица сделала, тоже приятно.
7. На бабушек лучше не расчитывать, если помогут - хорошо, а если нет, то и без них справимся. А еще научилась наконец толком объяснять мужу какая и когда от него требуется помощь, жизнь очень облегчает
↑ Перейти к этому комментарию
1. Все ли вам понятно по теории
2. Выполнение задания 1 по теории. Я как такового перфекционизма в себе не нашла. Я всегда стараюсь, если что то делаю и поэтому довольна результатом. Есть у меня "синдром отличницы"
3. Выполнение задания 2 Ничего лишнего я в своей спальне не нашла
4. Отчет о КЖ. Дневная рутина у меня есть, туда входит приготовление обеда и ужина (я стараюсь это делать одновременно), 15-20 мин работы в зоне, 15 мин разбор и глажка белья, Сбор игрушек и дневной сон сына. Как я уже говорила, мой КЖ в процессе переделки, сделаю обязательно покажу.
6. Отчет о вашей приятности для себя. Хоть было время идти спать, но я всеравно набрала себе ванну с пеной и расслабилась немного. Муж мне позавидовал и попросил ему тоже ванну сделать
7. Чему вы научились за сегодняшний день.
Удачных всем полетов.
2. все-таки стараюсь делать что-то "на отлично", но немного. В смысле - пусть будет сделано хотя бы одно дело, но зато очень хорошо.
3. лишнего вроде нет. а вот расхламлять - надо.
4. днем - все стихийно, в основном 2борьба с отложенными делами. По таймеру)
6. ванна, маска на волосы
2. Я перфекционизмом давно не страдаю.
3. С лишними вещами сложно, т.к. однокомнатная квартира у нам. Я просто разобрала 3 ящика
4.Девочки не знаю, чего написать. Столько дел и как всё распределить
6. Вязала
7. Нельзя расслабляться
1. По теории всё понятно.
2. Выполнение задания 1 по теории:
О, то что надо! Наконец-то нашлась причина, по которой можно любить себя такую какая есть!!! И не быть идеальной! Быть самой собой! Спасибо!
3. Выполнение задания 2: в спальне нашлись несколько вещиц, которым там не место! И парочка пошла в мусорное ведро!
4. Дневную рутинку пока не составила.
6. Отчет о вашей приятности для себя: ванная. Тишина, никто не мешает. Сама наедине с собой...
7. Наконец, готовить вещи с вечера у меня начинает складываться в привычку! Для меня это так важно!
2. Перфекционизм он из детсва идет. Мама всегда ставила в пример подруг, какие они хорошие и какая плохая я. Потом свою лепту внесли и бывший муж со свекровью (ну хуже меня просто не существует никого). Недавно дочка спросила почему я так стремюсь к идеальной чистоте и порядку во всем. Посидела, подумала, рассказала все дочери. Решили, что вместе будем все делать по мере возможности. Да и муж попросил не готовить на неделе какие-то замысловатые блюда, а больше отдыхать.
3. А нету ничего лишнего, все уже выброшено давно.
4. Днем я на работе, следовательно и рутина моя - работа (сидение в стране мам
6. А болтание по телефону со знакомой больше часа считается за приятность??????
7. Если все лишнее выкидывать сразу, то потом работы меньше будет.
Понятно
Перфекционизмом я страдаю как и многие.... Взять, например, мой КЖ - никак не могу его доделать, потому как кажется, что вот найду еще один шаблончик красивый, вот как сяду распишу все детально - в итоге так ничего и не делается, то времени не хватило, то еще что-то...
По заданию Келли
В спальне не нашла никаких вещей не на своем месте, все на месте, только всего много (но все пока нужное
Тумбочка до
После
ТВ тумба до
После
Дневную рутину расписала
Повышивала с большим удовольствием, т.к. до этого день не вышивала
Не перестарайся в гостиной, а то на понедельник ни чего не останется
Постаралась на славу. Я ж то телек увидела и сразу о гостиной подумала
перфикционизмом не страдаю!
сегодня выкидавали хлам из детской осталось только в одном отделении шкафа! что т мы замусорили шкаф аж жуть!
рутины написала еще когда утроению писала!
съела шоколадку!
1. Все ясно.
2. " - Вы шизофрению лечите? - А зачем? Она у меня не болит...." Вот и с перфекционизмом у меня то же самое. Я его и не трогаю уже, если б не он, родимый, то хана бы мне, заплесневела бы ужО
3. В спальне лишних вещей НЕТ! УРА!!!!! Ремонт закончен, все вещи перебрались наконец-то в кладовку и новый комод! Теперь у нас везде пустота и чистота (ну, кроме комнаты дочери
4. Вот с дневной рутиной напряг. Ее у меня нет и не предвидится, ибо работа... Рутин всего две - вечерняя и утренняя.
5. Приятность - купила пачку любимого печенья (елки зеленые, что-то у меня все радости преимущественно гастрономического характера...
6. Учила английские идиомы. Сейчас шлавное - не забыть
2. В детстве я помогала маме по дому, в школьные годы дом - уборка и готовка - был полностью на мне. я сама развивалась в этом плане (не потому, что родителям было некогда уделить мне внимание, апотому что всегда любила добиваться всего сама и папа мне всегда говорил, что гордится мной такой, ведь я непросто Наталия, я Наталия ИГОРЕВНА. Мой отец был стойким оловяным солдатиком и в армии и в жизни). Сейчас я не стремлюсь к идеалу, потому как чтобы ты ни сделал, кто-то сделает тоже самое лучше тебя! и это вовсе не значит, что ты хуже других, наоборот - для когото ты -лучше, чем он сам.
Меня всегда устраивает то, что и как я делаю, а если это кому-то не нравиться - просто сделайте это сами и у вас получится лучше меня.
Хотите покритиковать? Вперед! Я непротив! Ведь я итак знаю, что вы лучше меня
3. В спальне порядок - все на своих местах. В детской постепенно организовывается склад -стоит телевизор, который муж решил оттарабанитьна второй этаж, но тяжеленный зараза....даже я ему не смогу помочь. Под кроватью лежат штуки три картины гобеленовые (не нравяться мне они и продать не могу - свекровь дарила и ей уже вешать некуда - вот и лежат). Вазу с декоративными цветами туда пока убрали, потому что кот наш уже полбукета распотрошил, был неоднократно наказан, нотак ничего и не понял.
4. Из рутин - постирать и погладить, только постирала, поэтому шкаф на первом этаже битком набит неглаженными вещами. во вторник буду исправляться.
5. ИЗ приятностей - вхлам обиделась на свекровь, долго плакала, много курила. Приятного - ограбила мужа на половину зарплаты.
6. Вязала свитер - долговяз (связала чуть больше половины рукава
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: