Опубликовала sns1901 в группе Конкурс "Готовим быстро и вкусно. Рецепты на каждый день."

Рисовая запеканка с тилапией

Всем доброго времени суток

Хочу поделиться с вами рецептом рисовой запеканки с рыбой

Готовится просто, быстро и получается вкусно

Нам потребуется:
1. Рис - 1 стакан
2. Филе тилапии (или любой другой рыбы) - 3-4 шт.
3. Лук - 1 шт.
4. Майонез - 100 мл
5. Сметана - 100 мл
6. Сыр Российский - 100 г
7. Растительное масло
8. Укроп - 1 пучок (или сушеная зелень)
8. Приправы (у меня Карри, красный перец чили), соль по вкусу

Варим рис до полуготовности

Пока варится рис, на тилапии делаем надрезы, солим, перчим

и оставляем на 10 минут

Откидываем рис на дуршлаг, промываем

Лук мелко порезать

Я мельчу в блендере - так быстрее

Выкладываем рис в форму для запекания (у меня сковорода со съемной ручкой), смазанную маслом

На рис кладем филе

Сверху - измельченный лук

Готовим соус из майонеза, сметаны, укропа и карри

Выкладываем соус на лук

Посыпаем тертым сыром и запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут

Готово

Сыр расплавился и чуть подрумянился

Приятного аппетита

Тэги: тилапия

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/6347907/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рисовая запеканка с тилапией</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/32913/">тилапия</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/6347907/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2013sep/19/19/9504050_88391-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Всем доброго времени суток Хочу поделиться с вами рецептом рисовой запеканки с рыбой Готовится просто, быстро и получается вкусно <br>Нам потребуется:<br>1. Рис - 1 стакан<br>2. Филе тилапии (или любой другой рыбы) - 3-4 шт.<br>3. Лук - 1 шт.<br>4. Майонез - 100 мл<br>5. Сметана - 100 мл <a href="https://www.stranamam.ru/post/6347907/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/6347907/]Рисовая запеканка с тилапией[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток Хочу поделиться с вами рецептом рисовой запеканки с рыбой Готовится просто, быстро и получается вкусно  Нам потребуется: 1. Рис - 1 стакан 2. Филе тилапии (или любой другой рыбы) - 3-4 шт. 3. Лук - 1 шт. 4. Майонез - 100 мл 5. Сметана - 100 мл [b][url=https://www.stranamam.ru/post/6347907/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?