Что нам поможет от простуды и гриппа...

Сейчас в сезон дождей и снега очень многие начинают хворать, и мы стараемся как-то защитить себя и своих близких от простуды и гриппа. Хочу поделиться с вами методами, которые применяю я сама. Скажу сразу – я против таблеток и антибиотиков, думаю, эти методы лечения могут применяться лишь в экстренных случаях, когда уже натуральные способы не помогают.

Я знаю, что на первых порах помогает не разболеться, если подышать луковым "духом" – фитонциды лука обезвреживают воздух, а вместе с ним и наши легкие, нос, бронхи. Я нарезаю лук и раскладываю по квартире, а ночью ставлю у кровати тарелочку с нарезанным луком.

Недавно узнала, что лук и чеснок в сезон гриппа нужно кушать в большом количестве от 5-7 головок в день – помогает и от гриппа и от простуды. Но так как от такого количества может быть раздражение желудка, а многим просто нельзя их есть, лук и чеснок можно запекать в духовке, (с картофелем, например или готовить с рисом) парить, делать из них чай - получается типа бульона и пить его можно либо подсоленным, либо с медом. Это особенно для деток актуально, которые не хотят лук и чеснок кушать.

Еще есть такой продукт - "Формула баланса" очень хорошо поддерживает иммунитет. Его рекомендуют не только взрослым людям, но детям и беременным мамам в особенности, так как в нем только натуральные повышающие иммунитет вещества – колострум (вытяжка из коровьего молозива), цветочная пыльца, хлорофилл, фолиевая кислота, кальций, витамины С и группы В… В общем полезно очень. А вот «Ункарией» (лиана «кошачий коготь») я как-то вылечила себе серьезную бактериальную инфекцию, кашляла сильно – только антибиотики помогали. Но антибиотики «одно лечат, другое калечат». Так что теперь я всегда ее покупаю, если приспичит полечиться или просто пропиваю в профилактических целях в сезон простуд.

Еще я знаю, что во время простуженности нужно пить больше воды, чем обычно. Потому что организм отважно сражается с вредными микроорганизмами - их важно быстрее вывести, вымыть, вот и нужно воды как можно больше… К тому же обильное питье помогает перенести высокую температуру, если она есть. И желательно не спешить ее сбивать, так как именно высокая температура позволяет избавиться от вирусов гриппа. Вирусы погибают при температуре выше 37 градусов. Облегчает «температурный режим» так же обертывание влажной простынею. Конечно, температура выше 39 требует принятия более кардинальных мер, чем чесночный чай с малиной и влажная простынь. Но если вовремя воспользоваться натуральными средствами и повысить иммунитет есть большие шансы не заболеть совсем!

Будьте здоровы!