Опубликовала ника 2013 в личном дневнике

Так жрать нельзя!!!

Все хочуууууу

хочу тоненькую талию и легкость в теле.

После последних родов поправилась на 20 кг. 54 размер уже мал. В магазин идешь и только отрицательные эмоции- кофточки платьица и все на дюймовочек. А размерчик побольше?" продавщица смотрит скептическим взглядом:

" у нас только до 50 размера. А на мой размерчик только старушьи платья".

Я не уверена что и бабушкой захочу их носить.

Ну зачем шить такое?

В обувном не лучше... Ну разве я виновата что у меня 41 размер ноги? Приходишь туфельки с 36по39 залюбуешься

- носить хочется. подхожу к своему стеллажу и слезы на глаза наворачиваются:

"ну неужели у всех в нашем городе 41 размер ноги?

что понравившейся модели снова не осталось? А на то что осталось смотреть не хочется..

Все!!! Сажусь на какую-нибудь диету

может группу организовать? Хочу чтоби Шопинг приносил удовольствие и я могла купить себе то что понравиться. И муж что-то давно на руках меня не носит( спину боится сорвать)

Срочно нужно что-то менять!!!

Тэги: худею

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/6271422/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Так жрать нельзя!!!</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/3119/">худею</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/6271422/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2013sep/07/22/9375471_57048-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Все хочуууууу хочу тоненькую талию и легкость в теле. После последних родов поправилась на 20 кг. 54 размер уже мал. В магазин идешь и только отрицательные эмоции- кофточки платьица и все на дюймовочек. А размерчик побольше?" продавщица смотрит скептическим взглядом: " у нас только до 50 размера. А на мой размерчик только старушьи платья". <a href="https://www.stranamam.ru/post/6271422/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/6271422/]Так жрать нельзя!!![/url][/b][/size]
              Все хочуууууу хочу тоненькую талию и легкость в теле. После последних родов поправилась на 20 кг. 54 размер уже мал. В магазин идешь и только отрицательные эмоции- кофточки платьица и все на дюймовочек. А размерчик побольше?" продавщица смотрит скептическим взглядом: " у нас только до 50 размера. А на мой размерчик только старушьи платья". Я не уверена что и бабушкой захочу их носить. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/6271422/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+26

ника 2013

07.09.2013

268

54 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Хорошая идея)) у меня так же было, мой вес был 80 кг при росте 159 см... Надоело, что не могу ни одной красивой вещи купить. Решила заняться собой, и теперь 59 кг и уже больше 3 лет его поддерживаю) удачи Вам, главное большое желание и успех обеспечен)

Ответить

Радославна

7 сентября 2013 года

как?! делитесь, срочно, хотя конечно в 48 худеть это совсем не одно и тоже, что в 20, но может и я смогу найти рациональное зерно для себя

Ответить

Манишка 89

7 сентября 2013 года

Ну по сути нужно менять образ жизни) я исключили жаренное, сладкое,мучное, картошку и макароны. Один раз в неделю яблочно- кефирный день. Самое главное не испытывать чувство голода, хочется есть, надо морковку или мюсли съесть. Ну и все это не позднее, чем за 3 часа до сна.спорт 2 раза в неделю, хотя он скорее для поддержания общего тонуса и что бы кожа не обвисала) понятно, что без праздников и вечеринок никак, поэтому после очередного праздника живота- разгрузочный день) и тогда начинаешь понимать, что лучше не есть много, чем завтра пить кефир))

Ответить

Радославна

7 сентября 2013 года

как исполнить бы еще без срывов

Ответить

ника 2013 (автор поста)

7 сентября 2013 года

это точно.

Ответить

ника 2013 (автор поста)

7 сентября 2013 года

В ответ на комментарий Манишка 89

как бы без срывов.

Ответить

Харьковчанка

7 сентября 2013 года

а как вы питаетесь? сколько раз в день, какие блюда?

Ответить

ника 2013 (автор поста)

7 сентября 2013 года

с тех пор как родила пила чай со сгущенкой чтобы молока хватало. Но за этот месяц моя зайка перестала брать грудь. Решаю заняться собой!

Ответить

maxanddi

7 сентября 2013 года

Только собралась пойти ВКУСНО поесть, а тут....название такое

И смотреть ваши фото не буду. Главное-вы замечательная молодая мама, пусть другие так смогут. Нет, я тоже-за хорошую фигуру и отменное здоровье. Но загонять себя в депрессию тоже не надо. Все наладится, выше голову

Ответить

ника 2013 (автор поста)

7 сентября 2013 года

Класно!!! я тоже так думала ,что хорошего человека должно быть много....

.Пока в магазин не пошла..

Ответить

мангуби

7 сентября 2013 года

я тоже хочу лёгкости.пришла с роддома 79кг. .а через недельку смотрю уже 75.5. Хочется в томже духе продолжать.да вот спина еще сильно болит после родов.У нас женщин будет всё хорошо!Надейтесь только на лучшее.

Ответить

erudit-ka

7 сентября 2013 года

предлагаю финиковую диету: есть можно все, кроме фиников

Ответить

tasic309

7 сентября 2013 года

жалко плюсы кончились!

Ответить

ника 2013 (автор поста)

7 сентября 2013 года

В ответ на комментарий erudit-ka

предлагаю финиковую диету: есть можно все, кроме фиников

↑ Перейти к этому комментарию

Ответить

tasic309

7 сентября 2013 года

Тут по весне девчрнки организовывали похудательную группу, чтоб всем вместе...
Если очень захочешь - все получится!

Ответить

ника 2013 (автор поста)

7 сентября 2013 года

что за группа???? поподробнее пожалуйста

Ответить

tasic309

8 сентября 2013 года

Маринка - Мирный Атом...ее группа

Ответить

ника 2013 (автор поста)

8 сентября 2013 года

есть такая только они с\что-то с июля худеть перестали...

Ответить

tasic309

8 сентября 2013 года

ника 2013 пишет:
что-то с июля худеть перестали...

ой...про это не в курсе...тут вроде, еще группы есть

Ответить

ника 2013 (автор поста)

8 сентября 2013 года

Ответить

Олюшинка

7 сентября 2013 года

у меня был 56 размер, проблемы те же что и у вас, ничего не надевается, сейчас у меня 48, вес поддерживаю 5 лет, как похудеть? ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ! "какая-нибудь" диета не поможет, нужно садится на правильное питание, знаю по себе.

Ответить

ника 2013 (автор поста)

7 сентября 2013 года

Молодец!!!

Ответить

Иришенция

7 сентября 2013 года

По себе знаю, что диета, причем любая - это на время, потом все вернется опять, если не больше. И как правило, это у ВСЕХ!!!!!! Меняйте образ жизни, хоть это и тяжело, особенно нам (не 20-25-летним

). На мой взгляд и по личному опыту самый проверенный способ такой: ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ и СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ , но..... до 12 часов дня

. В обед уже ограничивать себя как раз в сладком, мучном и т.п., но опять же порция любая по объему. Ну и ужин - строго до 17 часов и что-то совсем легкое (не йогурт, а творог несладкий; если мясо, то курица или индейка отварная, овощи, но не фрукты и т.п.) И попытаться вообще не пить жидкости после 19 часов. на ночь если совсем припрет НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ГОЛОДАТЬ! - пресловутая морковка или груша. Если все-таки не выдержали режим - следующий день разгрузочный, но желательно не яблоки!!!!! Лучше на воде посидеть и один раз в день съесть несладкую на воде же геркулесовую кашу. Попробуйте, ПОМОГАЕТ ВСЕМ АБСОЛЮТНО! Тяжело первые 3-4 дня, потом привыкаешь. Худеется по-разному у всех, у меня минус 21 кг за полгода. Вес не приходит обратно, если поддерживаете режим. После достижения нужного веса придерживаться такого порядка вообще нет проблем и даже если "соскочили", совсем не влияет. Да и продлить утреннее обжорство можно уже часов до 13 - правда уже и не хочется

Ответить

ника 2013 (автор поста)

7 сентября 2013 года

а почему яблоки нельзя?

Ответить

Иришенция

7 сентября 2013 года

Яблоки "бродят" в кишечнике, это может не лучшим образом влиять на пищеварение на пустой желудок. Но все индивидуально, конечно. У многих сюда же относятся молоко, капуста, фрукты, черный хлеб.... Про яблоки узнала (и потом по опыту уже проверила) от врачей. По поводу спортзала - это разные мнения. Мне, например, никак этот вариант не подходил. Самое важное - движение, можно просто ходить, каждый день, не по квартире, а именно на улице, хотя бы час в день. Домашняя работа не считается. По поводу ограничений в сладком, мучном, соленом, остром и т.д. и т.п. Мое мнение - есть надо все, особенно если привык к этому, а ограничения должны касаться только времени приема "удовольствий". Как начнете, Вы выберете себе свои собственные пристрастия и нюансы режима.

Ответить

ника 2013 (автор поста)

7 сентября 2013 года

спасибо за поддержку.

Ответить

лолал

7 сентября 2013 года

Я тоже за первую беременность прибавила 18 кг,после второй 22 кг,поставила себе цель и за год до 50 кг,но 50 это уж слишком ,нормально чувствую себя 52-54 кг,как то не очень хочется ходить толстушкой))),девочки дают все советы правильные,это должен быть образ жизни :переходить на маложирные продукты,отварные блюда,уменьшить количество порций:не тарелку а пол тарелки,ограничьте себя в сладком соленом и мучном,фитнес 3 раза в неделю по часу,не бойтесь,вкусы формируются через месяц вы будите говорить ай как вкусно и почему это я раньше не ела(посмотрите на детей чтобы ребенок привык к новой еде мы ему предлагаем раз10 ),чем медленнее идет сбрасывание веса тем сложнее ему потом набратся и не забывайте каждый день на весы утром натощак и после опорожения кишечника и если вес хотябы на 100 гр меньше на след утро это уже победа над собой!!!!!!удачи вам!!!У вас все получится!!!

Ответить

adelaida

7 сентября 2013 года

ничего страшного, только не паникуй, вес сразу не уйдет, так что все делай постепенно. Рекомендую на диеты не садиться, а просто начинай кушать маленькими порциями, побольше овощей и жидкости. И немного упражнений - прогулка, велосипед - что возможно? Вес начнет уходить потихоньку.

Ответить

ника 2013 (автор поста)

7 сентября 2013 года

с велосипедом не получится. разве только велотренажер в фитнесс клубе но туда не смогу дойти т.к. нахожусь в декретном отпуске с очаровательной малышкой.

Ответить

adelaida

7 сентября 2013 года

ну тогда манюню на коляску - и вперед гулять

Ответить

ника 2013 (автор поста)

7 сентября 2013 года

гуляем каждый день. если нет дождя и не болеем.

Ответить

BestSunrise

7 сентября 2013 года

А у меня другая проблема, как бы поправиться, надеялась что после родов много не скину, ан нет, так же как и до беременности 52 кг при росте 176 см. При чем подруга у меня, примерно такого же телосложения была, а после родов прибавила 30 кг и до сих пор сбросить не может, ребенку 3 года. Наверное это у всех индивидуально. У каждого своя конституция. Надо любить себя такими, какие мы есть, ну и что-то менять в лучшую сторону стараться тоже надо конечно. Желаю успехов и исполнения задуманного как можно быстрее.

Ответить

ника 2013 (автор поста)

8 сентября 2013 года

мне бы ваши проблемы

Ответить

Believe_22

9 сентября 2013 года

ника 2013 пишет:
Ну разве я виновата что у меня 41 размер ноги

у моей кумы и подружки 41 размер, а у моей свекрови 42 был, так что не ВЫ одна такая. А про вес вот, что Вам скажу - выйдите на работу и сбросите лишний вес. Есть одна замечательная диета - ешь все и сколько хочешь, только вместо тарелки - блюдце и вмнсто глубокой - пялка - вот и вся диета

Ответить

ника 2013 (автор поста)

9 сентября 2013 года

спасибо!я тоже так думаю. на работе вес быстрее сбрасываешь. хотя и работа сидячая. Просто там соблазнов нет.

тут вроде и не ешь ничего все по чуть-чуть

а за день набегает. И ешь как-то чаще,

Ответить

Believe_22

9 сентября 2013 года

ника 2013 пишет:
Просто там соблазнов нет

ага можно подумать, а магазинчики рядом, а коллеги соблазнители

Ответить

ника 2013 (автор поста)

9 сентября 2013 года

есть немножко

то чаю попить то кофе но все ж лучше чем дома. Тут еще и холодильник рядом стоит

Ответить

Believe_22

9 сентября 2013 года

у меня на работе холодильник есть, только в нем мыша с голоду посесилась

Ответить

ника 2013 (автор поста)

9 сентября 2013 года

у нас нет холодильника, зато 2 магазина рядом ... и коллеги

Ответить

Believe_22

9 сентября 2013 года

и я про тоже

Ответить

ника 2013 (автор поста)

9 сентября 2013 года

Ответить

Believe_22

9 сентября 2013 года

Ответить

ника 2013 (автор поста)

9 сентября 2013 года

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Так жрать нельзя!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Комментарии

Поиск рецептов

Так жрать нельзя!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов