Нервоз и как с ним бороться.
С недавнего времени стала замечать изменения в своем здоровье. по многим признакам определяется невроз, однако в нашем городишке есть лишь один невропатолог, мало того что он платный, так уже 3 человек говорит о том что он просто дурит людей(говорили те кто у него лечился)прописывает лекарства которые соят копейки и тут же говорит что купить можно только у него их. последнего нашего родственника облопошил на десятку. так вот вопрос:может подскажите что попить? успокоительные на травках уже не помогают((((или может где найти он лайн консультацию можно?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Нервоз и как с ним бороться.
Тэги: нервозность
| С недавнего времени стала замечать изменения в своем здоровье. по многим признакам определяется невроз, однако в нашем городишке есть лишь один невропатолог, мало того что он платный, так уже 3 человек говорит о том что он просто дурит людей(говорили те кто у него лечился)прописывает лекарства которые соят копейки и тут же говорит что купить можно только у него их. Читать полностью |
| +6 |
kamael
|
46 комментариев |
Комментарии
Самой иногда персены не помогают, но сама себя довожу до крайности, что даже док прописал гидазепам, но это не выход из положения, а только притупление, нужно копатся в собственных мозгах и проблемах, чтобы выяснить причину, и не пить сильные препараты - это совет высококлассного и в то же время високооплачиваемого спеца.
Удачи и нервы в коробочку
мой вам совет не начинайте пить сильные успокоительные, к ним оч. быстро привыкаешь и потом ищешь что то посильнее
Лично мне в своё время это очень помогло.
↑ Перейти к этому комментарию
У меня неврастения(учитель со стажем 27 лет, наверное ничего не нужно говорить)
Невропатолог уже только хихикает, говорит, что я лучше него знаю, что у меня и чем лечиться.
во первых, если вы знаете свои раздражители, постарайтесь от них отстраниться(я не могу дать конкретного совета, потому что не знаю, что это у вас), меня спасла смена образа, стрижка, новая сумка, часы.. ну и чуть чуть лекарств.
во-первых, я прокалолась витаминами В6 и В12, вместе с ними пила сначала новопассит, потом персен, потом пассивит
во-вторых, продолжила курсом в месяц аевит и магнийВ6.
Но, самое главное, найдите человека, которому вы сможете все рассказать(это вообще то психологи, но они часто отсутствуют у нас, но в сети найти можно), для меня таким человеком стал мой друг, я ему рассказывала и сама понимала, на каких глупостях я зацикливаюсь.
можете пропустить мои советы, если они вдруг вызвали в вас раздражение.
я описала свою ситуацию.
я из затяжной депрессухи выкарабкалась сама.
сейчас просто ничего тяжелее: что приготовить на обед, в голову не беру)))))
если честно, сама хотела ложится в невралгию, но потом как-то вышла из затяжки и успокоилась.
хотя периодически бывают дни психозов и страха. тогда я тупо пью все подряд сидативы и отсыпаюсь сутками.
Не, у меня уже такая стадия была, что самой никак
А хто же на работу ходит?
а спать я себе позволяю в выходные.
да пусть ругают, кому-то нужно еще нам косточки перемыть? хоть остеохондроза не будет.
у нас 2 выходных - суббота и воскресенье.
но по 7 уроков в течении недели.
я сова и спать могу в выходные до 11 и до 12. но если устала - то делаю день сна - пью седатив и снова сплю.
в этом году мне повезло - поурочные планы могу использовать с прошлого года. только слегка дорабатываю и читаю доп материал.
первый раз лет за 10 такой разгруз. уже не знаю, кому свечку ставить.
у нас нормы в Ж! и даже писать не хочу. школу отправили в ад.
те, кто выдержал в школе хотя бы 10лет -люди с глубокими психологическими изменениями. у них особый менталитет ментора. ну, а сопутствующие болячки - а кто о них думает?
вот и пожинаем плоды своей профессии.
у нас нормы в Ж! и даже писать не хочу. школу отправили в ад.
↑ Перейти к этому комментарию
У меня началка, пожинать каждый год плоды не получается, увы
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: