Ну, вот опять это ПМС...Как с этим справится?

Ну как бороться с этими приступами необузданной , безпричинной ярости? Как себя контролировать, чтобы не срываться на родных? Ненавижу в себя в эти дни...

Сегодняшний день не задался с утра... Проснулась на плач ребёнка, разозлилась, молча накормила, уложила опять спать...и вот оно началось... Почувствовала головную боль и какое-то дикое желание в потребности еды. Подошла к зеркалу и увидела в нём какую-то опухшую тётку с злыми глазами( может от голода?) Ужас какой-то, что со мной? Вспомнила какое сегодня число-поняла , что до критических осталось -ровно 7 дней... А, это ты? Здравствуй ПМС... ты опять пришёл, хотя тебе не рады...

Кому не знаком этот синдром,я считаю- просто счастливый человек!!! Я же где-то за 7-10 дней до "женских дней" становлюсь абсолютно другим человеком. Вот основные мои симптомы-раздражительность,поедание всего подряд, и особенно мучное и сладкое; набухание живота, словно я беременная, или же, что куда хуже-я проглотила целый арбуз; и вот оно самое главное-ненавижу всех мужчин!!!( бедный мой муж, он до сих пор не может привыкнуть к моему ПМС)

Я, конечно, пытаюсь бороться с ПМС, но он, коварный, всегда уходит победителем. Ну как с ним жить, может как то договориться?