Вот есть у меня такая беда-беда: мерзну я сильно и раньше всех начинаю. Обливаюсь, рано весной и поздно осенью в море купаюсь, болею редко, а вот комфортная температура моя не понижается. Есть у кого соображения по этому поводу? Водку и чачу не предлагать!
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
А с возрастом все они тут как тут ))
Я думаю, стоит заняться спортом, это нормализует давление и значительно улучит кровообращение
Может, это и индивидуально )) я, к примеру, носки надеваю только если болею, и то не всегда, а болею я - тьфу, тьфу! - редко
И малая у меня такая же босоногая, вечно ноги холодные, но при этом рассказывает, что "я же не люблю, когда жарко". А мама моя, наоборот, без носочков жить не может )) Так что кому что. Вас это "мерзлячество" очень напрягает?
Вот носки дома и тапки никогда не ношу. У меня в них ноги потеют
ну, пусть потешит свое мужское эго )) и почувствует себя крепким морозоустойчивым парнем
Вы ему на это "Хватит издеваться, иди согрей, на фиг я за тебя замуж выходила?"
я думаю, у них просто жировой прослойки совсем нет, а она все же термоизолирующая
Вообще я не знаю, мне такая мысля тока сейчас в голову пришла ))
А с возрастом все они тут как тут ))
Я думаю, стоит заняться спортом, это нормализует давление и значительно улучит кровообращение
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
знаю, что ты не мясоед, так что какими конкретно маслами это корректировать в конкретно твоем случае - не подскажу. думаю с Олей http://barefoot-mama.stranamam.ru/ можно пообщаться. она последнее время в этом продвинулась
Кстати, моя знакомая говорит, что она с тех пор, как вегетарианкой стала и временами сыроедкой, наоборот перестала мерзнуть и ей все время жарко. Хорошо, что я про нее вспомнила. Она еще в баню стала ходить раз в неделю с рождением ребенка, может и нам стоит начать, хотя бы мне. Скореу всего это бы помогло. А я ой как не люблю париться
и с вегетарианкой можно обсудить. возможно она потребляет какое-то масло, какого у тебя в обиходе нет. и там те самые волшебные кислоты. может особенность есть в правильном балансе и усваиваемости сочетания продуктов. в общем я все равно на этом стою.
вегетарианство оно тоже разное может быть. и с низким процентом пользы от незнания процесса пищеварения тоже.
а мерзлость - серьезный сигнал. на мой взгляд. я была мерзлячкой полтора года. мне не понравилось
и молоко тоже много дает. особенно если не обезжиренное. а масло гхи так вообще (это же сливочное масло) имеет те же жирные кислоты как и сало, нужные для обогрева (нам на цигуне во всяком случае их приравнивали, и по детям отмечала. как морозы, так бутер с маслом просят)
и молоко тоже много дает. особенно если не обезжиренное. а масло гхи так вообще (это же сливочное масло) имеет те же жирные кислоты как и сало, нужные для обогрева (нам на цигуне во всяком случае их приравнивали, и по детям отмечала. как морозы, так бутер с маслом просят)
↑ Перейти к этому комментарию
А у тебя что ? Видео уроки?
↑ Перейти к этому комментарию
можно их сушить и добавлять сушеными.
большая часть фитонцидов улетучивается
↑ Перейти к этому комментарию
Да я вот и хотела на нее, годовой абонемент взяла. А из клуба ушла тренер. Остался еще мужчина, но мне не комфортно то, что он рассказывает, его мировоззрение с моим тяжело увязывается.
Почему-то кого не спросишь: "А что такое йога?" Ответ всегда один:"ну растяжки там всякие"
Мне фитнес не нравится бешенным ритмом - не мое.
А второй преподаватель философией... Выше пояснила.
можно их сушить и добавлять сушеными.
большая часть фитонцидов улетучивается
↑ Перейти к этому комментарию
Все, увидела ответ.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Кстати, моя знакомая говорит, что она с тех пор, как вегетарианкой стала и временами сыроедкой, наоборот перестала мерзнуть и ей все время жарко. Хорошо, что я про нее вспомнила. Она еще в баню стала ходить раз в неделю с рождением ребенка, может и нам стоит начать, хотя бы мне. Скореу всего это бы помогло. А я ой как не люблю париться
↑ Перейти к этому комментарию
А ведь в детстве было пофиг
Я про себя: та же проблема, что и тебя была. Теперь все равно скорее к зябкости, но в целом так как раньше вообще не беспокоит. Просто дивлюся.
↑ Перейти к этому комментарию
я когда научилась расслаблять таз, с обогревом легче стало. Ещё глубокое дыхание животом мне помогает.
В баню! В баню! В баню!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А если клин клином?
У мну был период мерзляцкий (ну как период, с детства и лет до 23-х). Летом в носках шерстяных спала, лапы мерзли, и руки вечно ледяные были.
А потом я решила обливаться холодной водой. Месяц обливалась. Теперь я не такой мерзляк, хотя больше не обливалась с тех пор ни разу. Надо просто как ...м... забыла фамилию дядьки... идти навстречу своим страхам (осчучениям). Боишься змею - сходи, потрогай, боишься холода - пойди и специально по мерзни) Учение толтеков, чтоле?Только не Кастанеда, а Теун Марез.
Обливаюсь я давно и регулярно. Согреваюсь не на долго этим. Буду смотреть. Есть еще кое-какие соображения. В сезон буду заниматься этим, пока рано. Может я уже избавилась от недуга
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: